6 måter å ta farvel med sprukne lepper på

For å forhindre at leppene våre blir sprukne, er det viktig å holde området rent og fuktig i tillegg til å spise sunnere for å øke forsvaret.

Skrevet og verifisert av legen Karla Henríquez.

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Lepper er muskler dekket med slim og hud i flere lag. Det ytre laget er veldig tynt og, som et resultat, ekstremt følsomt for ytre midler. Ta en titt på disse 6 måtene å ta farvel med sprukne lepper på i denne artikkelen!

De har også et intrikat blodkarsystem. Dette er grunnen til at eventuelle skader i dette området har en tendens til å blø betydelig og endre seg i forskjellige røde nyanser.

Hva skyldes sprekkene rundt leppene dine?

Sprekkene vi ser på leppene er små skader i de fine foldene på leppene og munnvikene. Plasseringen forklarer hvorfor de har en tendens til å være ganske ukomfortable og smertefulle.

De dukker opp av forskjellige grunner. Generelt sett oppstår de på grunn av tørre klima med lave temperaturer.

I noen tilfeller kan en annen faktor være vanen av å bruke leppepomade eller til og med bite dem.

For å tilføye, kan leppene tørke ut på grunn av følgende årsaker:

• Mangel på vitaminer og mineraler
• Underernæring eller dehydrering
• Svakt immunforsvar
• Nevrodermatitt
• Allergier

Årsakene til sprukne lepper kan variere. I dagens artikkel har vi derfor tenkt å dele noen enkle men effektive forslag som kan hjelpe deg å behandle dem samt forhindre ubehag.

Merk: Hvis problemet oppstår konstant, bør du avtale tid med legen din siden det er en mulighet for at du kan ha angular cheilitis eller en slags leppeinfeksjon som stammer fra sopp, bakterier eller et virus.

Remedier for behandling av sprukne lepper

For å vellykket behandle sprukne lepper er du nødt til å vite hva som fikk dem til å tørke ut i utgangspunktet.

Samtidig er det viktig å:

• Holde leppene og munnvikene tørre
• Påføre fuktighetsgivende leppepomader
• Unngå å gni eller åpne munnen for ofte
• Kutte ut vanen med å slikke leppene

Hold deg hydrert

For mye fuktighet er en faktor som forårsaker sprukne lepper. Å holde kroppen hydrert er imidlertid viktig for å forhindre at leppene tørker ut.

Du bør drikke 10 til 12 kopper vann om dagen for å holde deg hydrert.

Et sunt kosthold kan forhindre sprukne lepper

Mangel på vitamin B og jern kan være en årsak til sprukne lepper.

Når du husker det, bør du spise mat som inneholder disse næringsstoffene. Dette kan være:

• Bladgrønnsaker
• Melk og melkederivater
• Egg
• Korn
• Kjøtt

I tillegg bør du innta vitamin A og E. Disse vitaminene holder huden sunn og kurerer sår, inkludert sår på leppene.

Blant matvarene du bør spise finner man følgende:

• Fisk
• Grønnsaker
• Frukt
• Nøtter
• Frø

Et annet flott alternativ er å ta vitamintilskudd. Du bør imidlertid snakke med legen din før du inkluderer dem i kostholdet ditt for å forhindre mulige bivirkninger.

Bruk aloe vera mot sprukne lepper

I flere av artiklene våre har vi snakket om hvor nyttig aloe vera er takket være dens medisinske egenskaper.

• For å bruke den bør du gni litt gelé på det sprukne området.
• Deretter lar du den virke i 15 til 20 minutter før du vasker av området med varmt vann.

Hvis du planlegger å gå ut i solen bør du imidlertid bruke en slags leppepomade med solbeskyttelse.

Munnhygiene

I mange tilfeller blir ikke leppene sprukne på grunn av en infeksjon, men ganske enkelt fordi de er dehydrerte.

Det er veldig viktig å holde området rent ved å unngå å berøre leppene med hendene. Du bør følge disse tiltakene for å unngå å infisere sår og la dem helbredes av seg selv.

Videre bør du unngå å slikke leppene. Hvis du vil vaske området vil det å bruke en ren serviett være mye mer hygienisk.

Sminke

I tillegg er det viktig å ikke dele kosmetikk og påføre noe leppeprodukt direkte på leppene når du allerede har en infeksjon.

I tilfelle infeksjon er det sannsynlig at produktet allerede er infisert. Som et resultat vil bruk av det bare gjøre problemet verre.

• Hvis du bruker noen form for leppeprodukt, bør du fjerne det om natten med en bomullsdott dyppet i litt fuktighetskrem eller sminkefjerner og påføre litt olje på leppene før du sover.
• Langvarige eller uutslettelige leppeprodukter tørker ut huden enda mer. Husk å bare bruke dem en gang i blant.

I tillegg bør du være spesielt forsiktig når du rengjør og pusser tennene og tungen.

Leppepomade

Vaselin, kokosolje, kakaosmør, sheasmør eller til og med essensielle oljebaserte leppepomader utgjør et veldig naturlig og enkelt alternativ å holde leppene fuktige.

For å bruke dem, sørg for å bruke rene fingre for å påføre produktet på leppene. Ved å gjøre dette kan du holde leppepomaden din ren.

Fremhevet bilde med tillatelse fra © wikiHow.com