8 urter mot giktsmerter
Giktsmerter kommer av hevelser i leddene, som gjør dem stive og vonde, spesielt når du beveger dem. Dette helseproblemet kan påvirke mennesker i alle aldre, og er vanligvis forbundet med andre muskel- og skjelettlidelser. Les videre for å lære om urter mot giktsmerter!
Hva er den vanligste formen for gikt?
- Leddgikt er den vanligste formen for gikt, der det oppstår en betennelse rundt leddene, som igjen fører til problemer med bevegelse, hevelser og smerte. Denne typen gikt påvirker ofte en rekke ledd samtidig, og kan føre til skade på brusken, sener og leddbånd.
- En annen vanlig form for gikt er urinsyregikt, som kan føre til ømhet, hevelse, varme og skjelvinger i leddene.
- Slitasjegikt (artrose) oppstår når brusken i leddene slites ned av overdreven bruk, noe som fører til stivhet og smerter.
- Senebetennelse (tendonitis) er en form for gikt som oppstår når leddbåndene blir irritert eller betente.
Uansett hvilken type gikt du har, er det viktig at du oppsøker lege for en skikkelig diagnose og behandling. I tillegg til reseptbelagte medisiner, kan det være en fordel å spise visse urter som hjelper mot leddsmerter og som kan forbedre din livskvalitet , slik at gikten ikke dominerer dine daglige aktiviteter.
Hva er de beste urtemedisinene mot giktsmerter?
Følgende urter har betennelsesdempende egenskaper som kan hjelpe med behandlingen av leddgikt, og dempe smertene fra andre typer gikt.
Aloe vera
I mange år har aloe vera blitt brukt i en rekke behandlinger, både innvortes og utvortes. Geleen fra denne planten er fylt med næringsstoffer som er bra for helsen og leddsmerter. Husk å undersøke om din aloe vera-plante er av den spiselig typen.
Katteklo
Denne urten har betennelsesdempende egenskaper som hjelper til å kontrollere symptomer fra leddgikt og hjelpe mot giktsmerter. Ved Medical Research Center at the University of Maryland har det vist seg at katteklo er effektivt mot smerter fra slitasjegikt og betennelse påført av leddgikt.
Eukalyptus
Bladene fra eukalyptus-planten kan smøres på huden for å behandle gikt, takket være tanninene de inneholder, som reduserer betennelse og hjelper mot giktsmerter. Vi anbefaler at du påfører et varmt kompress laget av bladene og oljen for å å mest mulig utbytte av disse for leddene.
Ingefær
Kan brukes både innvortes og utvortes, og har lenge vært kjent som et av de beste hjemmeremediene mot giktsmerter og betennelse. Ingefæren har betennelsesdempende egenskaper du kan dra nytte av ved bare å drikke ingefær-te eller å legge ingefær som et kompress på huden.
Gurkemeie
Dette berømte krydderet kan hjelpe med å sakke ned utviklingen av leddgikt. I følge forskerne, får man best utbytte av gurkemeiens smertestillende egenskaper og betennelsesdempende egenskaper dersom man tar det oralt.
Solblomstrot
Solblomsten har betennelsesdempeegenskaper som er bra mot leddgikt. Det anbefales å legge et kompress laget av solblomstroten rett på det påvirkede området for å lindre smerte og redusere hevelse.
Seljebark
Seljebark er en urt som har blitt brukt mot hevelser siden i gamle dager. I forhold til gikt, har studier vist gode resultater med lindring av smerte for de med urinsyregikt, spesielt i knærne, ryggen, hoftene og nakken. Denne urten tar man oralt, enten i te eller i pille-form. Ikke ta mer enn anbefalt mengde.
Grønn te
Den grønne teen har en rekke veldokumenterte helsefordeler, noe som har gjort den til en av de mest populære teene i verden. Den kan redusere betennelse og hjelpe til med behandlingen av gikt. Det er best å drikke den eller legge den som et kompress på området som gjør vondt. Den kan også hjelpe til med å redusere symptomene for de som lider av urinsyregikt og leddgikt.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- López Luengo, M. T. (2014). Uña de gato. OFFARM.
- Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. (2009). Aloe vera: A short review. Indian Journal of Dermatology. https://doi.org/10.4103/0019-5154.44785
- Hamman, J. H. (2008). Composition and applications of Aloe vera leaf gel. Molecules. https://doi.org/10.3390/molecules13081599
- Omosa, L. K., Midiwo, J. O., & Kuete, V. (2017). Curcuma longa. In Medicinal Spices and Vegetables from Africa: Therapeutic Potential Against Metabolic, Inflammatory, Infectious and Systemic Diseases. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-809286-6.00019-4
- Salgado, F. (2011). El jengibre (Zingiber officinale). Revista Internacional de Acupuntura. https://doi.org/10.1016/S1887-8369(11)70041-2