8 varseltegn fra neglene dine

4 minutter

Kanskje neglene dine er stygge fordi du ikke steller med dem, eller kanskje de sender deg en beskjed om helsen din.

Vurdert og godkjent av pedagogen i kroppsøving og ernæringsfysiolog Elisa Morales Lupayante.

Siste oppdatering: 03 november, 2022

Både menn og kvinner gjør sitt beste for at neglene skal se rene og sunne ut. Men negler er ikke bare der for utseendes skyld, de kan også lære deg mye om din egen helse. Følger du med på neglene dine kan du oppdage alvorlige sykdommer før det er for sent.

Pass på om det skjer noen forandringer. Hvis det gjør det, bør du følge godt med for det kan være et tegn på et eller annet helserelatert problem. Har du lyst til å lære om de ulike varseltegnene du kan få fra neglene dine?

Misfargede negler

Sunne negler har vanligvis en lys rosa farge og de er litt rosa-hvite helt nederst. Når neglene får en blekere farge eller utvikler misfargede flekker, kan det være et tegn på et helseproblem du kanskje ikke var klar over.

Negler med en grønnaktig tone er et tegn på bakterieinfeksjon.
Røde striper på neglsengen: Dette kan være et tegn på infeksjon i hjerteventilen.
Blå- eller lillafargede negler: Et tegn på lite oksygen i blodet.
Bleke negler: Et tegn på vitaminmangel eller anemi.
Hvite negler: Et tegn på leverproblemer

Tykke negler

Selv om tykke negler tilsynelatende er sterkere, er overdrevent tykke negler ikke normalt. Dersom neglene får et klolignende utseende, er tykke eller er vanskelige å klippe, kan dette være et tegn på ulike medisinske tilstander.

Dersom neglene var normale før de begynte å tykne, kan dette være en indikasjon på et eller annet problem med lungene.
Dersom neglene ikke bare tykner, men også blir ru, er dette et klart tegn på en soppinfeksjon.
Dersom neglene er tykke og “fliser seg opp”, kan det hende du sliter med skjoldkjertelen eller psoriasis.
Dersom neglene dine plutselig blir tykkere, kan det også være tegn på sirkulasjonsproblemer.

Oppdag: Har du noen symptomer på fotsopp?

Skjøre negler

Skjøre negler kan være et resultat av neglebiting eller det at du slår neglene dine mot noe slik at de brekker. Uansett er ikke dette alltid årsaken. Noen ganger er det en indikasjon på et helseproblem.

Splittede og brukne negler kan være et tegn på at du mangler folat (folsyre), C vitamin eller proteiner.
Brukne negler kan avsløre et dårlig kosthold eller mulig anemi.
Dersom neglene dine brekker og har hull, kan dette være et tegn på at du lider av psoriasis.

Skjeformede negler

Konkave negler, mer kjent som “skjenegler” er en veldig klar indikasjon på et indre helseproblem. Denne type negler er lette å identifisere. I stedet for den utvendige buen som neglene vanligvis vokser i, kan din negl gro slik at buen vender innover.

Dette kan være et tegn på anemi.
Du kan lide av en leversykdom som heter hemokromatose. Den oppstår når kroppen tar opp for mye jern.
Hjerteproblemer.
Hypotyreose.

Les: Prøv disse 5 sunne drikkene for å behandle anemi

Skjellete negler

Neglen består av mange lag med keratin og det er keratin som gir neglene den blanke, fine overflaten. Dersom det øverste laget på neglen begynner å skalle av, er det som regel fordi den har blitt utsatt for tøff behandling.

Dette kan være et resultat av at omgivelsene enten er veldig varme, kalde eller tørre.
Det kan også være en reaksjon på kjemikalier i såper og kremer.

Negler med hull i

Hull i neglene kan forekomme dersom noe blir slått mot dem eller om du har en tendens til å bite negler. Noen ganger kan det dog være en advarsel om noe alvorlig.

Denne typen negler er vanlig om du har psoriasis.
Det kan være et resultat av en tilstand som handler om at vevet ditt ikke forbindes ordentlig.
Alopecia areata.
Mangel på sink.

Negler med hvite flekker

Hvite flekker på neglene er et vanlig problem som kan oppstå dersom du ikke tar vare på dem. Andre ganger er det et signal på at noe ikke er som det skal.

Du kan ha mangel på sink.
Du kan lide av anemi.

Negler med riller

Neglene dine skal ha en blank og jevn overflate uten synlige linjer. Dersom linjene former “riller”, kan det imidlertid indikere et helseproblem.

Det kan være et tegn på jernmangel.
Du kan ha artritt.
Det kan være et tegn på lupus.

Husk!

Neglene dine kan være en god indikator på din egen helse. Dersom du oppdager endringer kan det være lurt å besøke en lege for å utelukke alvorlige problemer.