9 grunner til å drikke agurkvann hver dag

· mai 8, 2017
Hvis du synes at det er vanskelig å drikke den anbefalte mengden væske hver dag, prøv agurkvann. Det gir mange flere fordeler enn vanlig vann.

Sjekk ut følgende grunner til at du bør drikke agurkvann. Det vil helt sikkert bli en del av din daglige rutine.

Agurk er en grønnsak som inneholder store mengder vitamin C, som fungerer som den perfekte antioksidant. Agurker inneholder ikke noe fett og nesten ingen kalorier. Derfor har å drikke agurkvann så mange fordelaktige egenskaper.

Å lage agurkvann tar bare noen få minutter og er veldig raskt, billig og enkelt.

Ingredienser

  • ½ kopp vann
  • ½ agurk
  • Saften av 1 sitron
  • 3 mynteblader
  • Isbiter

Forberedelse

Agurk
Agurk

Alt du trenger å gjøre er å blande alle ingrediensene sammen i en blender, og det er klart. Det er så enkelt! For å dra full nytte av alle agurkens fordelaktige egenskaper, som vi vil forklare nedenfor, bør du drikke agurkvannet mens det er ferskt.

Les også: Grunner til at det å spise agurk er så bra for deg

1. Å drikke agurkvann reduserer fett

Målebånd
Målebånd

Denne naturlige drikken hjelper deg med å redusere fettet som akkumuleres i problematiske områder som lår og mage. Takket være dens rensende egenskaper, vil du eliminere giftstoffer og det døde fettet som er lagret i disse områdene. Du vil definitivt merke forskjellen.

2. Hydrerer deg

Hydrering
Hydrering

Som vi nevnte tidligere, hvis du er en av de menneskene som bare ikke kan drikke den anbefalte mengden av væske daglig, bør du prøve å drikke agurkvann. Den lette smaken er mer tiltalende, og den vil gi kroppen din den hydreringen den trenger. Det er den perfekte løsningen det og inneholder nesten ingen kalorier. Som om det ikke var nok, vil å drikke agurkvann også gi kroppen din ekstra vitaminer og mineraler, alt uten tilsatt sukker som det som finnes i kommersielle leskedrikker.

3. Reduserer blodtrykket

Blodtrykk
Blodtrykk

Les også: Lær hvordan du senker blodtrykket på en naturlig måte

Å ha høyt blodtrykk kan skape problemer for nyrene og hjertet ditt, og selv synet ditt. Å drikke agurkvann er ideelt for å holde blodtrykket ditt på optimale nivåer. Takket være kaliumet det inneholder, vil det hjelpe deg med å stabilisere blodtrykket ditt i løpet av noen dager.

Ved å drikke agurkvann regelmessig, og du vil merke forskjellen.

4. Fordeler for huden

Fordeler for huden
Fordeler for huden

Hvis du lider av tørr hud, vil agurkvann gi huden din den fukten og mykheten den trenger. Du vil virkelig kunne se at dette vannet er den beste fuktighetsgiveren når du legger merke til at hudens naturlige glød og fuktighet kommer tilbake. Takket være det naturlige silisiumet i agurker, blir huden din fri for urenheter.

5. Reduser appetitten din

Agurkvann
Agurkvann

Hvis du alltid er sulten, prøv å drikke et glass med agurkvann. Mange ganger opplever vi en tom følelse som vi forbinder med sult, når vi egentlig er bare tørste. Prøv å drikke et glass agurkvann: det vil hydrere deg og hjelpe deg å føle deg mettere.

6. Hjelper musklene dine

Styrketrening
Styrketrening

Agurkvann er en viktig alliert når det gjelder å holde musklene i perfekt form. Silisiumet i agurker som vi nevnte ovenfor, er også svært gunstig for musklene. Det er ingen bedre måte å avslutte treningen din på enn med et deilig glass med agurkvann. Hvis du drikker et glass av dette vannet etter å ha trent, vil du merke forskjellen og musklene dine vil forbli sunne og sterke.

7. Si farvel til poser under øynene dine

Poser under øynene
Poser under øynene

Agurker er din beste venn når det gjelder å forbedre ansiktet ditt. Takket være deres betennelsesdempende egenskaper eliminerer du posene og mørke ringer som noen ganger dannes under øynene. Dette er virkelig en uvurderlig hjemmeremedie.

8. Agurkvann forbedrer tannkjøtthelsen din

Tannhelse
Tannhelse

Agurkvann er i stand til å helbrede og forfriske sykt tannkjøtt. Takket være fytokjemikaliene i agurker, vil dette vannet også gjøre pusten din frisk og behagelig. En annen grunn til å drikke agurkvann hver dag… er at det er den beste eliksiren!

9. Tar vare på hår og negler

Hår og negler
Hår og negler

Svovel og silisium i agurk vil hjelpe deg med å oppnå hår som er sterkere, sunnere og mer skinnende, i tillegg til at de hjelper det å vokse raskere.