Å gurgle natron og vann: Den perfekte løsningen for å rense halsen
Å gurgle natron og vann er en flott løsning for å rense halsen. Folk gurgler ofte for å rengjøre svelget.
Gurgling har mange flere fordeler, for eksempel det faktum at det bidrar til å:
- Fjerne plakk på tennene
- Gi oss frisk pust
- Lindre forkjølelsessymptomer
- Lindre en sår hals
Denne artikkelen vil diskutere noen egenskaper og fordeler med natron når det brukes som munnvann samt hvordan det renser og holder halsen sunn.
Natron og vann
Natron er et salt dannet av natriumhydroksid som er avledet fra karbonsyre, som bidrar til syre- og basebalansen i kroppen. Det er et hvitt pulver som skaper en alkalisk reaksjon ved kontakt med vann og deretter oppløses helt.
Denne ingrediensen er veldig lett å finne i alle typer supermarkeder. I tillegg er en av fordelene at det ikke er giftig når det inntas, og det brukes derfor som bakepulver for å tilberede forskjellige desserter.
Det finnes tusenvis av bruksområder for natron, for eksempel:
- Å avvise dårlig lukt
- Rense oppvask og kjøkkenutstyr
- Rense overflater
- Fjerne flekker
- Rense frukt og grønnsaker
- Ansikts- og håndeksfolierende
- Ingrediens i ansikts- og hårmasker
- Rense børster og sminkebørster
- Antacida (syrenøytraliserende middel)
- Skadedyrbekjempelse
I tillegg er det også en flott alliert for å opprettholde munnhygienen, siden det er en praktisk ingrediens for å bleke tennene naturlig, samt å lage en hjemmelaget tannkrem. Dette skyldes at det, takket være komponentene, gir frisk pust og reduserer tannstein og hull.
Akkurat slik det renser og tar vare på tennene, gjør det det samme for halsen.
Natron og vann: En løsning for å rense halsen
I løpet av de tidene på året da temperaturene er lave, opplever mange forkjølelsessymptomer. Sår hals og tett nese er de vanligste symptomene på forkjølelse.
Vi anbefaler deg å lese denne artikkelen: Ta propolis ved de første symptomene på forkjølelse og influensa
Du har sannsynligvis opplevd en episode der du har blitt forkjølet og følt at halsen din er så sår at det var vondt å få i seg mat eller væske.
Et godt alternativ for å lindre disse situasjonene er å gurgle natron og vann. Det er en enkel, billig og effektiv løsning for hjemmemedisin og for å rense halsen.
Ingredienser
- 1 kopp varmt vann (250 ml)
- 1 ts natron
Hva bør vi gjøre?
- Tilsett en teskje natron i koppen med varmt vann. Fortsett å røre veldig godt til natronen er helt oppløst.
- Ta små slurker, hold blandingen i halsen så langt tilbake som mulig og begynn å gurgle i omtrent tretti sekunder.
- Avslutt med å spytte ut blandingen. Det er ikke nødvendig å svelge det.
- Gjenta samme fremgangsmåte til du er ferdig med innholdet i koppen.
Natron kombinert med vann bidrar til å redusere betennelse i halsen. I tillegg fjerner det området for bakterier og slim.
Ikke bare vil dette lindre sår hals, det vil også hjelpe kroppen din til å komme seg raskere. Det er nyttig å gjenta denne prosedyren to til tre ganger om dagen i tilfelle ubehaget vedvarer.
Et annet alternativ er å bruke sitronsaft. Husk at sitron har antibakterielle egenskaper. Sitronsaft bidrar til å rense og desinfisere halsen. I tillegg lindrer det smerten ved andre tilstander som betennelse i mandlene.
Vi tror du vil like denne artikkelen: Behandling mot overproduksjon av slim i halsen
Ingredienser
- Saften av 1 sitron
- Et halvt glass vann (125 ml)
- 1 ts natron
Hva bør vi gjøre?
- Tilsett natron og sitronsaft i glasset med vann og bland godt.
- Hold blandingen i halsen og begynn å gurgle i omtrent tretti sekunder.
- Avslutt med å spytte ut blandingen og gjenta denne prosedyren tre til fem ganger om dagen.
Denne natron- og sitronblandingen er utmerket. Den lindrer ubehag i halsen, gjør pusten frisk og er en perfekt løsning for å rense halsen.
Forholdsregler ved bruk av natron
Ikke glem at natron også kan ha bivirkninger, spesielt hvis du svelger det.
Bivirkningene av natron er veldig usannsynlige, men det er ikke dumt å kjenne til dem. Her er noen av dem:
- Kvalme
- Oppkast
- Halsbrann
- Flatulens
- Muskelsvakhet
- Angst
- Pustevansker
Det er derfor viktig å konsultere legen din slik at de kan indikere mengden og riktig bruk av natron for kroppen din.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Al-Abri, S. A., & Kearney, T. (2014). Baking soda misuse as a home remedy: Case experience of the California Poison Control System. Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics. https://doi.org/10.1111/jcpt.12113
- Ghassemi, A., Vorwerk, L. M., Hooper, W. J., Putt, M. S., & Milleman, K. R. (2008). A four-week clinical study to evaluate and compare the effectiveness of a baking soda dentifrice and an antimicrobial dentifrice in reducing plaque. Journal of Clinical Dentistry.
- Li, Y. (2017). Stain removal and whitening by baking soda dentifrice: A review of literature. Journal of the American Dental Association. https://doi.org/10.1016/j.adaj.2017.09.006
