Alene i forholdet: Når det ikke betyr noe om dere er sammen eller ikke

mai 5, 2017
Det er viktig å være klar over det faktum at det å være alene, men allikevel sammen med partneren din, bare ødelegger deg litt etter litt. Flykt fra denne situasjonen og nyt et sunnere liv.

Det er en setning som vi alltid har ansett for å være av stor betydning, selv om vi aldri har gått for dypt inn i hva det betyr: «Det er bedre å være alene enn i dårlig selskap».

Dette er en klar referanse til situasjonen der du er alene, men med en partner, og som kanskje er det mest forferdelige forholdet av alle.

Når du ikke har noen ved din side kan det føre til en følelse av frykt, til og med skrekk, men forestill deg at du er i et forhold med noen, og du fremdeles føler deg alene.

Dette er en situasjon som er mer vanlig enn du kanskje tror. Problemet oppstår når du bestemmer deg for ikke å løse det.

Med en partner, men likevel alene

Å være alene, men sammen med en partner kan gi opphav til en dyp følelse av tomhet som kommer innenfra. Du føler at denne tomheten er umulig å løse, fordi du allerede er med en partner!

Jada, du er ikke teknisk sett «alene», i alle fall ikke fysisk. Men bare fordi en person er der fysisk betyr det ikke at de er der i ånden.

Noen ganger må du ta hensyn til tegnene som advarer deg om at du og partneren din ikke er så nære som du tror.

  • De hører ikke på deg eller tar hensyn til noe som du sier. Kanskje de later som de lytter, men du vet at de ikke gjør det. Du overraske dem ved å stille spørsmål som de svarer feil på.
  • Du har fanget dem i løgn. De trenger ikke ta hensyn til deg.
  • Dette gjør at du føler deg mindreverdig, kanskje uten å vite det (og du begynner å gjenta deg selv for å rettferdiggjøre det).
  • I stedet for å oppmuntre deg, motivere deg til å forfølge drømmene dine og starte på det gale prosjektet som du tenker på, prøver de å få deg til å etterlate dette tullet bak deg.
  • Får du alltid skylden? En partner er der for å støtte deg, ikke drukne deg i elendighet.
  • Kanskje du har tatt feil, men det betyr ikke at personen ved din side bør klandre deg og la deg være alene med skaden, mens de toer sine hender av situasjonen.

Beskriver vi profilen til en egoistisk person? Uten tvil. Men dette er en veldig vanlig type personlighet og noen som du bør komme deg unna, spesielt hvis du begynner å føle deg alene.

Personen ved din side verdsetter deg ikke, setter ikke pris på deg, bryr seg ikke om deg og støtter deg ikke betingelsesløst. Du er sammen med en partner som ikke tilbyr deg kvalitetstid, og det gjør vondt.

De følelsesmessige sårene av å være alene med en partner

Det er ikke bare det at du føler deg trist, alene eller skuffet, det er også at denne ensomheten med partneren din kan ha ødeleggende konsekvenser for deg på lang sikt.

Tenk på at dette er som å være med en giftig person. De tar fra deg og spiser deg til det ikke er noe igjen av deg selv.

Plutselig begynner du å kjenne på angstanfall og depresjon. Hvorfor? Svaret ligger i den personen som du fortsatt har ved din side.

Den store vanskeligheten er å forlate denne situasjonen. Din selvfølelse har blitt mer og mer redusert, og du begynner å føle at du har skylden for hva som har skjedd.

Du klandrer deg selv for din følelse av ensomhet.

Du begynner å sette alle krefter inn i å etablere en følelsesmessig forbindelse med partneren din, til å gjøre forholdet sterkere og sunnere.

Du begynner å frykte at partneren din vil forlate deg fordi du ikke har klart å løse ting.

Du utvikler en følelsesmessig avhengighet, og ubalansen mellom dere blir tydelig.

Du har sluttet å være deg selv, og har mistet styrken til å kjempe en umulig kamp. Hvis partneren din gjør at du føler deg alene, ikke klandre deg selv. Det er ikke deg – det er partneren din.

Velg din egen ensomhet

Hvis du er på det punktet der du innser alt som skjer, be om hjelp. Det spiller ingen rolle om du spør en venn, et familiemedlem eller en profesjonell. Du vil ikke være i stand til å komme ut av denne situasjonen uten folk som virkelig støtter deg.

Når du har forlatt den personen, dyrk din egen ensomhet. Den ensomheten som din partner konstruerte gjorde at du følte deg dårlig, så finn din egen – og velg den.

Dette vil være en sunn ensomhet hvor du vil oppdage deg selv og bli trygg.

Selv om du kanskje har vært redd i det siste, vet du i dag at denne typen ensomhet er bedre enn den din partner fikk deg til å føle.

Mange vil komme inn i livet ditt og sette deg ut av balanse. Men du må imidlertid ikke glemme at de også er en prøve.

Disse erfaringene vil lære deg noe og hjelpe deg å bli sterkere. Det har ikke vært forgjeves. Det vil ikke skje igjen…

FRA NETTET