Anemi og jernmangel: Er de det samme?

Jernmangel forårsaker en spesifikk type anemi: jernmangelanemi. Det finnes imidlertid andre typer avledet av forskjellige årsaker. Selv om forvirring er vanlig, kan en feil diagnose føre til feil behandling.
Anemi og jernmangel: Er de det samme?

Skrevet av Carmen Martín

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Selv om folk har en tendens til å forvirre begrepene “anemi” og “jernmangel”, er virkeligheten at de ikke er det samme. Ja, det er sant at det er en sammenheng mellom en bestemt type anemi og jernmangelanemi, men de kan ikke brukes som synonymer.

I virkeligheten er anemi en heterogen sykdom som kan ha forskjellige årsaker. Selv om jernmangel er en av dem, er det også andre typer som skyldes en funksjonsfeil i produksjonen av røde blodlegemer eller hemoglobin.

Det er viktig å vite at jern er en del av hemoglobinet i røde blodlegemer. Det bidrar til å gjøre det mulig å transportere oksygen til alle cellene i kroppen din, som trenger det for å utføre viktige funksjoner.

Begge situasjoner er i noen tilfeller relatert, men ikke alle typer anemi har jernmangel. I denne artikkelen forklarer vi hvorfor anemi og jernmangel ikke er det samme, og hvordan vi kan skille dem fra hverandre.

Hvordan skille mellom anemi og jernmangel

For å skille mellom anemi og jernmangel, er det viktig å vite hva de er og hvorfor de oppstår. Vi har allerede nevnt at jern er en viktig komponent i røde blodlegemer for å transportere oksygen.

Du får jern fra kostholdet ditt, og selvfølgelig inneholder noen matvarer mer jern enn andre. Det betyr for det første at visse spisevaner, som å være vegetarianer, kan forårsake jernmangel.

Dette skyldes at rødt kjøtt og fisk er matvarer som er rike på jern. En annen årsak er at du kan ha et problem med absorpsjon av jern. Enkelte patologier som påvirker fordøyelseskanalen, for eksempel cøliaki, endrer prosessen med opptak av næringsstoffer.

Heretter må vi snakke om anemi. Anemi er definert som en reduksjon i antall røde blodlegemer, nedsatt hemoglobinkonsentrasjon eller lav hematokritverdi.

Derfor er det viktig å nevne at anemi kan ha mange årsaker. Jernmangel er en av dem, og påvirker hemoglobinkonsentrasjonen. Du kan imidlertid ikke bruke dem om hverandre.

Ordet anemi skrevet på et stykke papir på en utklippstavle.
Anemi er et resultat av jernmangel, men de er ikke det samme.

De forskjellige typene anemi

Som vi har sett, er anemi og jernmangel relatert til en bestemt type anemi: jernmangelanemi. Dette er den vanligste typen anemi og rammer først og fremst kvinner i fertil alder.

Dette er en sykdom som er preget av lave jernnivåer, som påvirker benmargens riktige hemoglobinproduksjon. I sin tur kan denne mangelen ha mange årsaker, for eksempel:

  • Blodtap. Dette er mer vanlig hos kvinner på grunn av menstruasjonen. Dessuten kan det stamme fra blødninger på grunn av en skade.
  • Fordøyelsesproblemer som magesår eller sykdommer som påvirker tarmsabsorpsjonen.
  • Tykktarmskreft. Selv om det er en sjelden årsak, er det viktig å være klar over den. Tykktarmskreft forårsaker blodtap som skjuler seg i avføringen. Ofte er det første symptomet anemi og jernmangel.

På den annen side er det viktig å vite at det er mange andre typer anemi. Aplastisk anemi er for eksempel når kroppen ikke er i stand til å produsere nok røde blodlegemer. Det kan skyldes en endring av benmargen, en infeksjon eller visse medikamenter.

Matvarer for å forhindre anemi.
Vegetarianere bør inkludere jern i kostholdet gjennom supplementer for å sikre at de ikke lider av anemi.

Du vil kanskje like denne artikkelen: Syv faresignaler på anemi hos barn

Andre anemier

Mangelen på visse vitaminer, for eksempel vitamin B12, kan endre produksjonen av røde blodlegemer. Dette er en vanlig tilstand hos personer med kronisk alkoholisme. En annen vanlig årsak er en kronisk inflammatorisk sykdom, for eksempel revmatoid artritt.

I tillegg kan anemi også være et resultat av en kreftfremkallende prosess som påvirker blodet, for eksempel leukemi. Det kan til og med være hemolytisk anemi, der problemet ligger i det faktum at kroppen ødelegger røde blodlegemer raskere enn den skaper dem.

Denne artikkelen kan interessere deg: Ti matvarer du bør spise for å bekjempe anemi

For å oppsummere er ikke anemi og jernmangel det samme

Målet med denne artikkelen er å forstå at selv om disse forholdene pleier å bli brukt synonymt, har de ikke samme betydning. Det er bare én type anemi som er assosiert med jernmangel, og det er den vanligste, jernmangelanemi.

På samme måte er mange andre typer anemi et resultat av andre prosesser. Det viktige er å komme frem til en diagnose slik at man kan begynne med en passende behandling. Ikke alle anemiske forhold forbedres ved å ta jern som et supplement. Derfor må en medisinsk fagperson bestemme hvilke skritt hver pasient må ta.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • DeLoughery TG. Iron Deficiency Anemia. Med Clin North Am. 2017 Mar;101(2):319-332. doi: 10.1016/j.mcna.2016.09.004. Epub 2016 Dec 8. PMID: 28189173.
  • Langan RC, Goodbred AJ. Vitamin B12 Deficiency: Recognition and Management. Am Fam Physician. 2017 Sep 15;96(6):384-389. PMID: 28925645.
  • Shepshelovich D, Rozen-Zvi B, Avni T, Gafter U, Gafter-Gvili A. Intravenous Versus Oral Iron Supplementation for the Treatment of Anemia in CKD: An Updated Systematic Review and Meta-analysis. Am J Kidney Dis. 2016 Nov;68(5):677-690. doi: 10.1053/j.ajkd.2016.04.018. Epub 2016 Jun 16. PMID: 27321965

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.