Åtte naturlige afrodisiakum for menn

Tro det eller ei, asparges bidrar til å avgifte kroppen for overflødig ammoniakk, noe som kan være en av årsakene til seksuell uinteresse.

Skrevet og verifisert av pedagogen i kroppsøving og ernæringsfysiolog Elisa Morales Lupayante.

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Siden eldgamle tider har menn hele tiden fulgt en hver metode for å intensivere, bevare og innløse sin seksuelle kapasitet eller motivere partnerens seksuelle ønsker. En av de vanligste og vedvarende måtene å gjøre dette på, er med afrodisiakum for menn.

Faktisk har forskjellige kulturer og sivilisasjoner over hele verden utnyttet fordelene med afrodisiakum i tusenvis av år. Hovedkildene er spesifikke urter og naturlig mat.

Afrodisiakum fungerer som et middel som kan vekke seksuell lyst. Bortsett fra økt seksuell lyst, antas det også at afrodisiakum behandler seksuell dysfunksjon, som skyldes etiologiske faktorer og alderdom.

Afrodisiakum for menn er klassifisert i to typer i henhold til hvordan de fungerer:

• Den første typen afrodisiakum øker libido (seksuell lyst).
• Den andre typen forbedrer evnen til å nyte seksuell aktivitet (økning i utholdenhet).

For å nyte et tilfredsstillende sexliv, inkluder følgende afrodisiakum i ditt daglige kosthold.

1. Ginseng som afrodisiakum for menn

Du har sannsynligvis hørt om ginseng igjen og igjen når du leser lister av naturlige afrodisiakum. Ginseng er en naturlig sexforsterker.

Det inneholder forbindelser som ligner steroider som stimulerer libido og forbedrer utholdenheten.

En studie publisert i 2015 viste en forbedring på mer enn 60% hos menn med erektil dysfunksjon sammenlignet med placebogruppen på bare 30%.

Hvordan bruker du det?

• For å høste fordelene med ginseng kan du tygge roten eller tilsette den i vann for å lage en te.
• Den mest effektive måten å få resultater fra koreansk ginseng på, er imidlertid å ta det som et supplement.

2. Mandler

De er kjent for å være et afrodisiakum og et symbol på fruktbarhet.

Mandler er er en rik kilde til essensielle fettsyrer som er viktige for fruktbarhet, reproduksjonsfunksjoner, produksjon av hormoner (spesielt testosteron) og en sunn libido.

Denne nøtten kan også identifiseres av sin lidenskapelige aroma.

Hvordan bruker du det?

• Du kan gi kjæresten din en sensuell massasje med søt mandelolje for å forsterke opplevelsen av samleiet deres.

3. Asparges som afrodisiakum for menn

I tusenvis av år har forskjellige kulturer rundt om i verden berømmet egenskapene til asparges som et afrodisiakum.

• Grekerne har henvist til det gjennom kjærlighetspoesi, mens Kama Sutra anbefaler å drikke det som en del av en infusjon.
• I fransk historie sies det at asparges inntas tre ganger om dagen før et bryllup i håp om å øke libido for bryllupsnatten.

Asparges inneholder asparaginsyre, som bidrar til å nøytralisere overflødig ammoniakk som finnes i kroppen vår, noe som kan forårsake svakhet og seksuell uinteresse.

Hvordan bruker du det?

• Skjær to centimeter av aspargesstilken eller bøy den til den bryter naturlig.
• Når du bruker bruddmetoden må du sørge for at de ømme spydene ikke blir kastet.
• Asparges kan grilles, sauteres, dampes eller stekes.

4. Avokado som afrodisiakum for menn

Avokadotreet ble kalt ahuacuatl av aztekerne, som betyr “testikkeltre”, ettersom et par avokadoer hengende på treet minnet dem om testiklene til menn.

• Aztekerne var sikre på at avokado var en utmerket kilde til mineraler, og at de inneholder sterke antioksidanter.
• De er også rike på karotenoider, vitamin E, fiber, vitamin B6 og kalium.
• Vitamin E i avokado antas å øke intensiteten av en orgasme under sex.

5. Kanel

Dette populære krydderet brukes til matlaging, i tillegg til krydder og smaksstoffer. Kanel har også medisinske egenskaper og er et kjent afrodisiakum.

For å få mest mulig ut av denne ingrediensen kan du tilberede det som en drink og blande med soyamelk og honning.

6. Ingefær som afrodisiakum for menn

Det er mer kjent som en rot, men det er faktisk et rhizom fra en blomsterplante. Den har en skarp men behagelig smak og aroma, som har en avslappende effekt.

• I tillegg til å behandle helseproblemer er ingefær også kjent som et afrodisiakum både tradisjonelt og vitenskapelig.
• Det antas at ingefær øker lysten, libido og seksuell ytelse. Selv skriftene til Confucius, som ble skrevet for tusenvis av år siden, sier at ingefær øker seksuell ytelse.

Inntak av ingefær forårsaker en plutselig økning av varmen i kroppen, noe som får hjertet til å slå raskere.

Den inneholder stoffer som bidrar til å avgifte kroppen og forbedre blodsirkulasjonen. En økning i blodstrømmen fører til bedre ereksjon og en økning i penisfølsomhet.

7. Honning

Honning er kjent for sine positive effekter under seksuelle opplevelser. Dette legemidlet er et av de beste for å forbedre sexlysten.

Sammen med egg, frukt, kjøtt og nøtter kan det produsere noen av de beste oppskriftene for å bli opphisset. I eldgamle tider brukte egypterne honning for å kurere impotens og sterilitet.

8. Østers som afrodisiakum for menn

Disse deilige og appetittvekkende bløtdyrene er et gammelt afrodisiakum. Romerne har faktisk ansett østers som et afrodisiakum siden det andre århundre e.Kr.

Østers inneholder mye sink, noe som øker sæd- og testosteronproduksjonen. Som et resultat øker de libido.