Behandle vond kroppslukt med naturlige midler

Varme, overdreven svetting, for mye klær når du går ut, løper frem og tilbake hele dagen, bruk av sokker som ikke er bomull… Alt dette (og mye mer) kan medføre vond kroppslukt.

Den gode nyheten er at det finnes naturlig midler for behandling av vond kroppslukt. Disse vil du ikke gå glipp av. Finn ut hvilke de er i denne artikkelen.

Vond kroppslukt: hvor, hvordan og hvorfor?

Selv om vond kroppslukt kan komme fra alle deler av kroppen, er det visse områder som er mer utsatt: armhuler, føtter og kjønnsorganer. Dette skyldes reaksjonen av visse mikroorganismer som elsker å leve på fuktige steder (for eksempel de som nettopp er nevnt).

Når temperaturen stiger i disse områdene vil de formere seg. Det er i dette øyeblikk at vond kroppslukt dannes, fordi disse bakteriene avgir visse gasser.

I tillegg er det i disse områdene, og fremfor alt i armhuler og føtter, en større mengde av svettekjertler. Enten om det er varmt eller du trener, er jobben til disse kjertlene å frigjøre vann (svette) for å redusere temperaturen og å unngå andre problemer. Av denne grunn svetter vi vanligvis mye også når vi har feber.

Men vær oppmerksom på at svette også har en annen funksjon: å eliminere giftstoffer fra kroppen. Denne naturlige prosessen, der små dråper av saltvann forsvinner ut via porene i huden, transporterer samtidig med seg alt “dårlig” som har samlet seg i kroppen. Det kan også sies at dette er en måte for kroppen og huden til å “puste”.

Svette og vond kroppslukt

Når vi svetter, kan vi få en vond kroppslukt. Det er ingen annen mulig løsning, som vi allerede har forklart. Og fremfor alt, vi svetter når det er varmt eller på grunn av hormonelle endringer. Hos kvinner skjer dette for eksempel i forbindelse med overgangsalderen. Det kan også forekomme i visse faser av menstruasjonssyklusen, og for både gutter og jenter i puberteten.

Vi kan også svette når vi opplever mye stress, press eller bekymringer, frykt, angst eller nervøsitet. Å være overvektig er en annen årsak til overdreven svetting.

Bruk av sko av dårlig kvalitet, som ikke har god ventilasjon eller er laget av syntetiske materialer, hjelper ikke på situasjonen. Disse lar ikke føttene fordampe svette. I stedet blir det et perfekt miljø for spredning av sopp og bakterier.

Og hvis vi legger til bruk av sokker i andre materialer enn bomull, er dette også grunnlag for vond lukt fra føttene. Dette gjelder sokker som for eksempel er laget av Lycra eller elastan.

Den samme situasjonen som skjer med sokker kan også skje med andre klær. Hvis klærne er laget av syntetiske materialer kan det øke svetting i armhulene og kjønnsorganene. Derfor bør man alltid prøve å velge klær som er laget av bomull eller en annen type naturlig fiber.

Kosthold har innvirkning på kroppslukten

Visste du at kostholdet også har innvirkning på kroppslukten? Spesielt hvis vi inkluderer mye raffinert sukker, stekt mat, animalsk fett, bearbeidet kjøtt og matvarer. Da vil kroppen prøve å eliminere en mye større mengde akkumulerte giftstoffer fra disse matvarene.

Den beste måten å unngå dette på er å opprettholde et sunt kosthold. Det vil si mye grønnsaker, frukt, fullkornsprodukter, nøtter og belgfrukter eller bønner. Du bør også drikke minst to liter vann hver dag.

Personlig hygiene er viktig

En naturlig løsning for å unngå eller redusere dårlig kroppslukt er å øke din personlige hygiene. Hvis du vanligvis dusjer en gang om dagen, prøv å gjøre det to ganger om dagen i sommerhalvåret.

Du kan også vaske de problematiske områdene med såpe og vann, først med en nøytral såpe og deretter med en parfymert (dersom dette ikke medfører noen hudirritasjon).

Prøv å ikke bruk spraydeodorant eller krem ​​i armhulene siden disse kan lukke porene i dette området og føre til dårligere kroppslukt. På denne måten skapes en ond sirkel ved at hver gang du bruker deodorant, tettes porene som gir en økt dårlig lukt,. Det fører til at du tar på enda mer deodorant, etc. Velg naturlige deodoranter eller hjemmelagde alternativer. Her er en oppskrift som aldri svikter, bare bland:

• 5 mynteblader
• 5 rosmarin blader
• 1 kopp kokt vann (250 ml)

La blandingen avkjøles, sil den og hell den på en krukke eller flaske. Dypp en bomullsdott i væsken og gni det i armhulene og på føttene hver dag.

Andre tips

Du kan også ta med deg ekstra klær for skift, om du skal være hjemmefra hele dagen. Eteriske oljer (for eksempel lavendel) kan også hjelpe deg med å unngå dårlig kroppslukt.

To alternativer som alltid eliminerer dårlig kroppslukt er klorofyll og grønn te. Det første alternativet, klorofyll, bidrar til å rense kroppen og eliminerer giftstoffer. Du finner den i kapselform i helsekostbutikken.

Et mer naturlig alternativ er å plante hvete på et brett, la det vokse, klippe gresset og deretter blande det inn i en smoothie. Det andre alternativet, grønn te, er en utmerket renser som ikke bare vil bidra til å øke forbrenningen, men også eliminere eventuelle overflødige giftstoffer. Drikk en eller to kopper grønn te hver dag.

Dersom lukt fra armhulene er et resultat av for mye deodorant, kan du eksfoliere med en blanding av natron og sitron. Vær forsiktig med umiddelbar eksponering for sollys, da dette kan føre til at syren fra sitronen misfarger huden din. Du kan også blande natron med vann til en masse og bruke den som en naturlig og effektiv antiperspirant. Dette  fungerer også for føttene.