Benediktinertistel: Egenskaper og anbefalinger for bruk
Benediktinertistel (Cnicus benedictus), også kalt hellig tistel, er en fanerogam plante som tilhører familien Asteraceae/Compositae. Den kommer fra Middelhavsregionen, selv om den i disse dager er distribuert i regioner i USA, Australia og Sør-Amerika.
Planten er preget av sine spesielle hårete blader, som ligner løvetann. Den har også en forgrenet stilk og gule, uklare blomster som ofte brukes til medisinske formål. Det bør ikke forveksles med melketistel (Silybum marianum), som ofte brukes som hjelpestoff ved leversykdommer. Så, hva brukes den til? I den følgende artikkelen vil vi fortelle deg.
Egenskaper og bruk av benediktinertistel
En rapport i 2016 forklarte at benediktinertistel inneholder sesquiterpen laktonglykosider, triterpenoider, lignaner, flavonoider, tanniner, eteriske oljer, sporstoffer og andre stoffer med farmakologisk potensial. På grunn av dette tilskrives det antimikrobielle, anti-inflammatoriske, helbredende og fordøyelsesegenskaper.
Blant annet har den en aktiv forbindelse kalt cnicin, som i tillegg til å gi den sin bitre smak, fungerer som et antibiotikum, og er hypoglykemisk, vanndrivende, galledrivende og antitumor. Imidlertid er det ikke nok kliniske studier til å fastslå effektiviteten til denne planten mot mange av sykdommene den brukes mot. Derfor bør den brukes med forsiktighet.
Les mer her: Hvorfor du bør ta melketistel etter jul
Amming
I naturmedisin blir benediktinertistel ofte foreslått som et lakterende middel, det vil si et stimulerende middel for morsmelk. I følge populær litteratur stimulerer planten produksjonen av prolaktin eller oksytocin, nøkkelhormoner for amming. Likevel er det ingen medisinske studier som beviser denne mekanismen.
En rapport delt i The Ochsner Journal diskuterer historien til benediktinertistel som et mulig lakterende. Imidlertid konkluderer den med at flere kliniske studier er nødvendige for å avgjøre om det virkelig fungerer.
Fordøyelse
På grunn av innholdet av cnicin kan denne planten være en adjuvans mot fordøyelsesvansker. Som forklart i en studie delt i Journal of the Serbian Chemical Society , stimulerer dette stoffet produksjonen av spytt og magesyre. Derfor kan forbruket bidra til fordøyelsesprosessen og til forebygging av magesykdommer.
Hoste
Tanninene, så vel som plantens flyktige eteriske oljer, ser ut til å fungere som slimløsende midler. Av denne grunn brukes benediktinertistel som en alliert for å fortynne overflødig slim. Angående dette er det ingen vitenskapelige data. Imidlertid antas det at det kan være en adjuvans mot luftveisinfeksjoner.
Bakterielle infeksjoner
De antimikrobielle egenskapene til benediktinertistel brukes til forebygging og behandling av bakterielle infeksjoner. Forskning tyder på at det kan hemme veksten av vanlige bakterier, som Staphylococcus aureus.
En studie delt i Journal of Medicinal Chemistry sier også at cnicinet i planten bremser bakterieveksten ved å blokkere enzymene som muliggjør bakteriell replikasjon.
Andre mulige bruksområder
Benediktinertistel (også kalt “hellig tistel”) har tradisjonelt andre bruksområder innen alternativ medisin, men foreløpig er det ingen konkrete bevis mot effekter som:
- Diaré
- Kreft
- Økt urinstrøm
- Diabetes
- Leddgikt
- Arteriell hypertensjon
Risikoer og bivirkninger av benediktinertistel
Til dags dato er det utilstrekkelig informasjon om mulige bivirkninger av benediktinertistel. Det anses som trygt når det brukes i teform.
Likevel kan inntak av mer enn 6 gram per dag forårsake magesmerter, kvalme og oppkast. Det samme skjer med produkter i form av kosttilskudd og tinkturer.
På grunn av sammensetningen anbefales det ikke i følgende tilfeller:
- Pasienter med inflammatoriske tarmsykdommer (Crohns sykdom og ulcerøs kolitt)
- Gravide kvinner
- Barn
- Pasienter som tar diuretika eller syrenøytraliserende midler
- Historie med allergi mot beiskambrosia eller relaterte planter
Les mer her: 9 Blodrensende urter og krydder
Anbefalinger for bruk og presentasjoner av benediktinertistel
Det er ingen spesifikke retningslinjer for riktig bruk av benediktinertistel. Ofte kommer kosttilskudd i doser fra 300 til 450 milligram. Doser på mer enn 5 gram bør ikke overskrides, da det kan være irriterende for magen.
Generelt tilberedes te med en til to teskjeer av den tørkede urten per kopp varmt vann. Andre presentasjoner er tinktur, laget med en alkohol- eller eddikbase, og kapsler.
Hva bør du huske på hvis du skal prøve det?
Egenskapene til benediktinertistel har ennå ikke blitt studert i detalj. På grunn av dette er ikke naturlige midler avledet fra planten godkjent av Food and Drug Administration (FDA). Forsiktighet bør utvises når du anskaffer disse midlene på markedet.
Tilsvarende, i tilfeller av underliggende sykdommer eller under medisinsk behandling, er det best å konsultere en spesialist. Det bør ikke ignoreres at planteforbindelser kan ha interaksjoner med medisiner eller forårsake visse komplikasjoner.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Al-Snafi, AE (2016). Los componentes y la farmacología de Cnicus Benedictus-A Review.
- Bazzano AN, Hofer R, Thibeau S, Gillispie V, Jacobs M, Theall KP. A Review of Herbal and Pharmaceutical Galactagogues for Breast-Feeding. Ochsner J. 2016;16(4):511-524.
- Tešević, V., Milosavljević, S., Vajs, V., Janaćković, P., Djordjević, I., Jadranin, M., & Vučković, I. (2007). Quantitative analysis of sesquiterpene lactone cnicin in seven Centaurea species wild-growing in Serbia and Montenegro using 1H-NMR spectroscopy. Journal of The Serbian Chemical Society, 72, 1275-1280.
- Szabó, I., Pallag, A., & Blidar, C. (2009). The antimicrobial activity of the Cnicus benedictus L. extracts. Analele Universitatii din Oradea: Fascicula Biologie, 16, 126-128.
- Anke Steinbach, Axel J. Scheidig, and Christian D. Klein (2008). The Unusual Binding Mode of Cnicin to the Antibacterial Target Enzyme MurA Revealed by X-ray Crystallography.
Journal of Medicinal Chemistry, 51 (16), 5143-5147 DOI: 10.1021/jm800609p -
Ulbricht, C., Basch, E., Dacey, C., Dith, S., Hammerness, P., Hashmi, S., Seamon, E., Vora, M., & Weissner, W. (2008). An Evidence-Based Systematic Review of Blessed Thistle (Cnicus benedictus) by the Natural Standard Research Collaboration. Journal Of Dietary Supplements, 5(4), 422–437. https://doi.org/10.1080/19390210802519754
