Beskytt deg selv mot negativitet

november 18, 2015
For å beskytte deg selv mot negative mennesker, er det viktig å forstå at man må tenke positivt for å være lykkelig.

Vi vedder på at du kjenner noen som alltid er i dårlig humør og som lar det gå utover menneskene rundt seg. De har en lav toleranse for frustrasjon og er vant med å reagere negativt når ting ikke går som forventet. Hvordan kan vi beskytte oss selv mot negativitet og mot disse menneskene som har en negativ holdning til livet?

Hvorfor er noen mennesker alltid i dårlig humør?

Det finnes mennesker som lever i en verden fylt med pessimisme, en type negativitet som ikke bare påvirker deres eget liv, men også andres. Eksperter kan fortelle oss at bak dette sløret av pessimisme skjuler det seg en konstant irritasjon og en dyp misnøye med seg selv. Disse menneskene er ofre for seg selv fordi de gjennom hele dagen velter seg i sin egen misnøye.

Selv om det aldri utvikler seg en dyp depresjon, lider kanskje disse menneskene av lav selvtillit som vises som et skjold av apati og forakt. Glasset mangler kanskje bare en dråpe, men disse menneskene ser det som halvfullt. De har ikke tillit og evner ikke å nyte det gode rundt seg; de har også en egen evne til å spre negativiteten til andre.

Vi hører ofte uttalelser som» det kommer ikke til å gå bra om du gjør det», og «det er ikke verdt å prøve engang, du er ikke god på denslags». Selv om vi prøver å ignorere disse uttalelsene, kan det oppleves som nedslående, spesielt i disse situasjonene:

  • om den negative personen er i nær familie, som far, mor, partner
  • om den negative personen har en viss makt over oss, som sjefen vår

Dette er personer i livene våre som vi ser ganske ofte og som kan ha en stor innvirkning på oss. Det plager og påvirker oss og tvinger oss til å beskytte oss daglig. Vi viser deg hvordan du kan beskytte deg selv mot negativitet:

Tips for å beskytte deg mot negative mennesker

1. Sett grenser

selvtillit

Husk at noen av disse menneskene kanskje står deg svært nær, som betyr at de før eller senere vil ha en viss påvirkning på deg, og som er enda lettere de dagene hvor din beskyttelse er lav. Vi må være oppmerksomme, fordi disse menneskers negative oppførsel, følelser og kommentarer kan undergrave vår selvtillit og såre oss.

Vi må sette grenser for deres negative resonnementer: «hvorfor skal du presentere dette istedenfor sånn-og-slik?» «Jeg skal presentere dette fordi jeg tror jeg er i stand til det.» «Hvorfor ser du på han/henne overhodet? De er altfor attraktive for deg.» » Jeg ser på dem fordi jeg er like mye verdt som andre og jeg har også rett til å være lykkelig.»

Vi trenger å sette grenser for disse menneskene som alltid har til hensikt å såre med sine kommentarer.

2. Vær tydelig på at det er de negative menneskene som har et problem

selvtillit2

Dette er vanskelig. Forsvarsmekanisme og lav selvtillit hindrer alltid en negativ person i å nyte det gode i livet. Vis at de tar feil, og mest av alt, at du ikke er som dem. Smil til deres negative kommentarer og si noe slikt som «kun positive personer forstår dette. Kun positive personer kan sette pris hva det vil si å leve».

Noen ganger er det sjalusi som skjuler seg bak følelsene av mistro. Det er alltid bra å vise disse menneskene at deres oppfatning av virkeligheten kun lager problemer for dem. Du bør lære deg å se dem som ulykkelige mennesker. Ikke la disse ha noen som helst påvirkning på deg.

3. Vær overbevisende

kjærlighet

Det er ingenting som er bedre enn å være overbevisende for å beskytte oss selv mot de som prøver å skade oss. Du bør alltid vite hva du ønsker for deg selv, og mest av alt ønsker du være lykkelig, leve ditt liv og vise alle at du er i stand til å gjøre det du bestemmer deg for.

Å høre på negativitet som dette vil aldri føre deg noe sted: » det er ikke verdt det», «du klarer det ikke», «det kommer ikke til å fungere». Livet er en læringsprosess, og innimellom vil du gjøre feil, men du reiser deg rett opp igjen og gjør ferdig det du har begynt på. Du må være overbevisende og si høyt det du ønsker. Du må sette grenser og ikke vise frykt. De negative menneskene er de som er redde, ikke du.

Det er essensielt å slå opp vår følelsesmessige paraply for å beskytte oss selv fra disse altfor vanlige personlighetene. Hvis det er mulig, kan det kanskje være verdt å hjelpe dem ved å vise at man trenger en mer optimistisk holdning for å være lykkelig. Vi må øke vår selvtillit og huske på at vi alle har rett til å være lykkelig. Vi er vår egen lykkes smed, så la oss starte allerede i dag!

FRA NETTET