Beter inneholder egenskaper som hjelper kroppen med å kvitte seg med avfallsstoffer. Siden tungmetallene elimineres, får tarmen og leveren bedre vilkår.
Beter er grønnsaker som er berømt verden over, både for sin unike smak og og for sine mange helsefordeler. Dissee rotgrønnsakene er rik på A og C vitamin, jern og andre mineraler, samt karoten og fiber. Takket være den høye næringsverdien har en i mange år anbefalt å ha beter i kostholdet. Forskning har vist at beter bidrar til færre tegn på prematur aldring, bedrer blodtrykket, forebygger kardiovaskulære problemer og noen unngår visse typer kreft.
I henhold til forskning publisert i Science Daily, er det innholdet av nitrater som gjør at beter bidrar til å senke blodtrykket.
Både beter og grønne bladgrønnsaker inneholder nitrater. Gjennom en lang rekke prosesser i kroppen omdannes dette til nitrogenoksid. Nitrogenoksid får blodkarene til å slappe av, øker sirkulasjonen og reduserer høyt blodtrykk.
Det å drikke et glass med betejuice hver dag vil kunne hjelpe deg med en merkbar senkning av blodtrykket. Ekspertene mener likevel at det trengs mer forskning på effektene betejuice har på blodtrykket over lengre tid.
Denne oppskriften på betejuice anbefales spesielt for å senke blodtrykket, bedre sirkulasjonen, bekjempe åreknuter og forebygge hjerteproblemer.
Skrell og vask alle ingrediensene skikkelig. Så kutter du dem opp i små biter. Legg alt i en blender og ha i litt vann. Blend til du får en jevn blanding. Drikk denne juicen annenhver dag, før hvert hovedmåltid.
Les også: Oppskrift på en smakfull rødbetesalat
Rødbete skiller seg ut når det gjelder innhold av naturlige ani-kreft agenter. Dette skyldes det høye innholdet av flavonoider. Disse kraftige antioksidantene, som inkluderer betanin, kan forebygge og forhindre vekst av kreftsvulster hos mennesker. Basert på disse funnene, anbefaler forskerne at du blander rødbete med annen kreftforebyggende matvarer, som ingefær, løk, tomater og hvitløk. Slik vil du styrke rødbetens gode egenskaper.
Denne kraftige juicen er rik på vitaminer, antioksidanter og fiber. Alt dette forebygger kreft.
Skrell og skjær alle ingrediensene i biter. Ha dem i blenderen. La den gå inntil du har fått ønsket tekstur. Du skal ikke sile den, men drikke den som den er.
Beter har mange substanser som bidrar til at leveren får renset seg for avfallsstoffer som hoper seg opp over tid. Denne grønnsaken reduserer syreproduksjonen og hjelper leveren med å fungere bedre. Å drikke betejuice vil også fremme eliminering av tungmetaller og det kan forebygge kreft i leveren.
Denne enkle oppskriften på betejuice, blir anbefalt alle som ønsker å rense leveren og bedre dens funksjon. Ingrediensene i juicen stimulerer elimineringen av giftstoffer og kan også bidra til en sunn tarm.
Les også: Rense leveren med rødbeter
Press saften ut av sitronen og blend saften sammen med beten. Ha også i en halv kopp vann, så prosessen går lettere. Drikk juicen avkjølt på tom mage.
Leveren din blir sterkt påvirket av alkohol, dårlig diett, forurensning og sigaretter med mer. Denne juicen kombinerer de utmerkede egenskapene til beten med helsebringende salat, kål og epler. Sammen utgjør dette en kraftig,rensende drikk.
Ha alle ingrediensene i en blender sammen med litt vann. Bland til du har fått en jevn drikk. Drikk denne juicen avkjølt hver dag i syv dager.
Oppkast kan forkomme når man har spist mat som har blitt dårlig, eller ved fordøyelsesbesvær. Det kan også være relatert til graviditet, infeksjon, eller en annen lidelse. Uansett er det viktig å ha noen hjemmelagde løsninger for hånden for å…
Betennelse i hårsekkene, også kjent som follikulitt, er en tilstand forårsaket av spredning av bakterier. Det er nesten alltid forårsaket av bakteriene kalt gule stafylokokker. Hårsekker finnes naturlig i huden din. Patogener kan imidlertid påvirke dem hvis de får visse…
Medisiner er ikke det eneste alternativet når det gjelder å kontrollere blodtrykket. Det er også naturlige preparater som har mange gode fordeler som vil bidra til å holde blodtrykket på normale nivåer. Et pasjonsblomst-preparat, for eksempel, er en av de…
Smerter i kjeven er mer normalt enn du kanskje tror. Vanligvis kommer det som lyn fra klar himmel og forårsaker mye ubehag. Samtidig, dersom det forblir ubehandlet, kan smerten bli både skarp og intens. Det er flere ulike symptomer forbundet…
Hvis du lider av høyt kolesterol, bør du ikke ta lett på det, men heller gjøre noe med det. For å ha en god kardiovaskulær helse, bør du blant annet ha et balansert kolesterolnivå. Reduser høyt kolesterol ved å bruke…
Lymfesystemet ditt er ansvarlig for å holde vev og celler sunne gjennom en rekke prosesser som eliminerer giftstoffer og patogener. Det består av et nettverk av kanaler hvor lymfe strømmer gjennom. Lymfe er et gjennomsiktig stoff som har en sammensetning…
