Body Wrap: Gå ned i vekt og avgift kroppen

mars 23, 2016
Fordi giftstoffer akkumuleres i løpet av en Body Wrap, kan det føre til allergiske reaksjoner. Ikke la plasten være for stram og ikke la den være på lenger enn en time.

I flere tiår har mange forskjellige triks og teknikker blitt utviklet for å hjelpe folk ned i vekt og la dem forme figuren sin. Slankende kremer, kirurgiske prosedyrer, juicer, geleer, fettforbrennende injeksjoner, og massasje er bare noen få metoder for å bidra til å eliminere fett som holder deg fra å få den kroppen du alltid har ønsket deg.

I tillegg til metodene vi nettopp nevnte, er det en annen populær metode som kan øke kroppens kapasitet for fettforbrenning: en Body Wrap av plast for å øke kroppens kjernetemperatur under trening for å forbedre resultatene av vekttap.

Denne teknikken brukes i sentre for skjønnhetsbehandlinger og mange kvinner gjør dette hjemme og de nyter fortsatt alle fordelene. Dekker du områder av kroppen med en Body Wrap av plast øker du blodstrømmen, hvor du man svetter, og kroppens evne til å eliminere giftstoffer.

Det er noen forskjellige måter å bruke denne teknikken, og noen triks som kan gi enda bedre resultater. Denne gangen skal vi dele to effektive metoder som vil fremme vekttap, rense kroppen og redusere cellulitter.

Body Wrap av plastikk med honning

Denne metoden består av at du bruker en hjemmelaget reduserende krem som forbedrer resultatene når du bruker en Body Wrap av plastikk.

Du trenger:

  • ½ kopp honning
  • 1 eggeplomme
  • Noen dråper essensiell olje av sitrus

Slik gjør du det

  • Varm honningen i et vannbad. Når den er varm, tilsett de andre ingrediensene og bland godt.
  • Ved hjelp av en pensel, påfør blandingen på områder som armer, lår og mage, og dekk dem deretter med plastfolie.
  • Dekk med et varmt håndkle og legg deg ned i en time. Etter en time, fjern plasten og vask av blandingen med varmt vann.

Ikke glem å les: Fordelene ved å drikke vann med honning

Body Wrap av leire

leire-wrap

En Body Wrap med leire er en av de mest effektive måtene for å bekjempe cellulitter og eliminere fett. Vi anbefaler å bruke blåleire fordi det er fult av mikro-elementer som har en positiv innvirkning på huden.

Du trenger:

  • Blåleire
  • Varmt vann

Slik gjør du det

  • Bland akkurat nok varmt vann med blåleiren for å få en kremet konsistens.
  • Påfør på de ønskede områdene, pakk med plast og dekk med et varmt håndkle. La det være på i en time. For best resultat, bør du utføre litt fysisk trening i denne perioden.
  • En slik Body Wrap bør du bruke minst to ganger i uken for merkbare resultater i løpet av kort tid. Sluttresultatet vil være en slankere figur og en redusert forekomst av cellulitter og strekkmerker.

Fordelene med Body Wraps

  • Å pakke inn kroppen med plast to eller tre ganger i uken, spesielt mens du trener, øker kroppens evne til å gå ned i vekt, og det kan hjelpe deg å miste opp til 0,9 kilo per uke, alltid med et riktig kosthold og mosjon i tillegg.
  • Plastfolie er både billig og lett å finne.
  • Kan brukes på mange forskjellige områder av kroppen.
  • En Body Wrap vil øke hvor mye du svetter, noe som betyr at du brenner mer kalorier.
  • De forbedrer hudens helse, bekjemper cellulitter og reduserer synligheten av strekkmerker.

Vil du vite mer? Les: Slik kan du redusere magefett på 8 enkle måter

cellulitter

Tips og advarsler

Det er viktig å huske et par ting når du bruker disse teknikkene for å unngå bivirkninger. Fordi plastfolie hindrer huden i å puste, kan akkumulering av giftstoffer føre til allergiske reaksjoner eller hudinfeksjoner.

For å unngå disse ubehagelig forholdene, hold disse tipsene i bakhodet:

  • Ikke pakk plasten for stramt.
  • Ikke bruk den lenger enn en time om gangen.
  • Fjern umiddelbart etter trening.
  • Før skylling eller dusjing, vent i noen minutter så kroppstemperaturen din kan bli gradvis lavere.
  • Vannet i dusjen bør være varmt eller veldig varmt.
  • For å fullføre behandlingen, tørk huden grundig og påfør en fuktighetsgivende krem.
FRA NETTET