Brennende føtter: Hvorfor skjer det?

Følelsen av brennende føtter kan skyldes en rekke årsaker. I noen tilfeller er det bare upassende fottøy, men andre ganger er det forbundet med helseproblemer som kan være alvorlige.
Brennende føtter: Hvorfor skjer det?

Siste oppdatering: 15 august, 2022

Brennende føtter er en relativt vanlig tilstand. Noen ganger er det ledsaget av prikking, nummenhet og smerter i området. Imidlertid er det et symptom du bør ta hensyn til. Det representerer ikke alltid et alvorlig helseproblem, men du bør ikke overse det heller.

Årsakene til å oppleve denne følelsen er forskjellige. I mange tilfeller skyldes det problemer i føttene. Du bør imidlertid ikke utelukke andre underliggende årsaker. Uansett er det ikke normalt å kjenne føttene brenne.

Hvis du føler at føttene dine brenner, bør du spørre legen din. Den første indikasjonen vil være et enkelt bytte av sko i milde tilfeller, eller de vil be om studier for nervesystemet eller sirkulasjonssystemet hvis det er mistanke om større alvorlighetsgrad.

Brennende føtter

De som føler at føttene brenner, opplever vanligvis denne følelsen på fotsålen, selv om brenning også vises på baksiden av foten og til og med på anklene. Noen ganger når varmefølelsen så langt som til baksiden av beinet.

Vanligvis er det også en prikkende følelse, eller det kan føles som nålestikk i det samme området som varmen oppleves. Følelsen blir utålelig til det punktet at du føler behov for å hvile føttene på en kald overflate.

I noen tilfeller er denne følelsen sporadisk og forbigående, men andre ganger blir den hyppig. Det siste scenariet er et symptom på det som er kjent som Grierson-Gopalan syndrom eller brennende føtter syndrom. Et av kjennetegnene er at følelsen forverres om natten og forbedres i løpet av dagen.

En kvinne som legger krem på føttene
Smerter, svie, brenning og prikking i føttene blir ofte forvekslet som symptomer.

Hovedårsakene til brennende føtter

De viktigste årsakene til å brenne føtter er følgende:

  • Polynevropati: Dette er en tilstand der det er skadede nervefibre, så mer intens aktivitet forårsaker varme og smerte. Vanligvis er dette ledsaget av nummenhet og prikking.
  • Sirkulasjonsproblemer: Den brennende følelsen i føttene oppstår når det er en økning i produksjonen av røde blodlegemer. Dette får blodet til å tykne og produserer varme, spesielt når du legger deg.
  • Hudproblemer: Noen ganger kommer den brennende følelsen ikke fra innsiden av kroppen, men stammer fra et hudproblem, for eksempel dermatitt, sopp eller allergi. Dette er vanligvis ledsaget av blemmer, sår, utslett eller andre symptomer.
  • Vitamin B-mangel: Leger tror at mangel på vitamin B12, B3, B1 og B6 er en av de hyppigste årsakene til den brennende følelsen i føttene, på grunn av endringen i metabolismen som det medfører.

Alle disse årsakene kan være primære eller sekundære. Med andre ord, de er den direkte opprinnelsen til problemet, eller de kan være et resultat av en underliggende sykdom. For eksempel er diabetes ofte årsaken til polynevropati.

En fot i et speil
Tilstedeværelsen av polynevropati krever en umiddelbar profesjonell vurdering for å unngå alvorlige langsiktige konsekvenser.

Flere grunner

Det er andre grunner til at det oppstår brennende føtter, selv om de er mindre utbredt enn de som er nevnt ovenfor. Noen av dem kan være følgende:

  • Hormonelle endringer: I dagene før menstruasjon og under menstruasjon kan kvinner føle en temperaturøkning i føttene.
  • Nevrologiske problemer: Sykdommer i ryggraden eller ryggmargen forårsaker følelsen av varme i føttene. Det er vanligvis ledsaget av smerter i huden.
  • Plantar fasciitt: Fasciitt er en betennelse i fascia, et vev som strekker seg fra hælen til tærne, på fotsålen. Denne tilstanden forårsaker svie og ubehag når du går eller løper.
  • Infeksjoner: Invaderende mikroorganismer som forårsaker betennelse i nervene forårsaker smerte, prikking og varme i området. Dette skjer i tilfeller av herpes, mononukleose og Guillain-Barré syndrom.
  • Tarsaltunnelsyndrom: Dette skjer når tibialnerven komprimeres i tarsaltunnelområdet på fotsålen.
  • Gitelmans syndrom: Dette skyldes lave nivåer av magnesium og kalium.

Ulike årsaker til varme føtter krever medisinsk konsultasjon

Som du kan se, kan mange årsaker gi følelsen av brennende føtter. Av samme grunn er det viktig å konsultere lege for å undersøke årsaken til dette irriterende symptomet.

Fagmannen vil be om nødvendige komplementære tester og starte passende behandling. Hvis årsaken ikke er alvorlig, vil kanskje en liten endring av vaner være nok til å løse problemet.

Det kan interessere deg ...
Brennende munn – Hvorfor forekommer det?
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Brennende munn – Hvorfor forekommer det?

En brennende munn kan blant annet være en konsekvens av matallergier eller en bivirkning av visse medisiner. Finn ut hva du kan gjøre for å lindre ...



  • Ibarra, C. T., Rocha, J. D. J., Hernández, R., Nieves, R. E., & Leyva, R. (2012). Prevalencia de neuropatía periférica en diabéticos tipo 2 en el primer nivel de atención. Revista médica de Chile, 140(9), 1126-1131.
  • Arasanz, M. B., Armant, F. B., Buil, A. A., & Muñoz, G. T. (2009). Vitamina B12 y dieta vegetariana. SEMERGEN-Medicina de Familia, 35(8), 412-414.
  • Batista Moliner, R., & Serrano Verdura, C. (1997). Atención al paciente con neuropatía epidémica: Consideraciones sobre el diagnóstico y el seguimiento. Revista Cubana de Medicina General Integral, 13(3), 238-248.