Da jeg minst ventet det, ga stillheten meg svaret

Ikke vær redd for å sitte alene med stillheten din, fordi det er da du vil finne løsningen på mange av dine problemer ... svaret ligger i det stille.

Dagens verden er så støyende at folk nesten ikke lenger kan lytte til seg selv. De søker ut selskap, unngår å være alene så mye som mulig … alt dette betyr at du løper vekk fra noe veldig viktig: stillhet.

Mange mennesker er redd for dette fraværet av støy, eller i det minste er de redd for å være borte fra kjente lyder. Det kan være lyden av biler utenfor, en brannbil, folk som snakker …

Se: 7 typer meditasjon og fordelene med dem

Når de er alene i naturen, kan de begynne å bli nervøse. Enhver merkelig lyd kan få dem til å hoppe uventet.

Men i hjertet av dette svaret er ønsket om å unnslippe en indre stillhet som forfølger dem.

Hvorfor løper vi alle fra stillhet?

Paraplyer på en regnfull dag

Folk løper fra stillhet for å unngå å møte de problemene som følger dem hver dag. Du ønsker ikke å tenke på dem, møte smerten, gå ansikt til ansikt med dem.

Det er imidlertid i denne stillheten at svarene blir funnet når du tror at alt du hadde er tapt, at livet ditt ikke har mening.

Noen som er fanget eller ute av stand til å avslutte et forhold, kan ikke komme seg ut av den ubehagelige stormen fordi de er redde for å lytte.

Det er alltid lettere å holde seg i selvbedrag, eller i det minste er det dette folk tror. Hold deg under dine forventninger, gjem deg blant det støyet som forårsaker ubehag, men som du fôrer uansett.

Oppdag: Faren ved høye forventninger

Du blir et offer når du faktisk vet hvor løsningen ligger. Du velger å skjule den i stedet for å kalle frem all din styrke og avslutte tingen som forårsaker så mye skade, som fører til at du lider.

Det er vanskelig å være modig og søke svar i stillheten. Det er vanskelig å forbli stille og observere verden og hva som skjer uten å dømme eller kritisere.

Svarene ligger på innsiden

Kvinne sitter på brygge

Når livet vender seg mot deg, når du tror at du har hatt litt uflaks, må du begynne å søke i deg selv.

Det naturlige å gjøre er å diskutere dine problemer med en venn eller et familiemedlem, og la dem prøve å gi deg løsningen. Her er imidlertid ansvaret helt ditt eget.

Hvis du noen gang har søkt profesjonell hjelp, vet du allerede dette. En psykolog vil ikke dømme deg eller gi deg løsningen, for eksempel. De tar deg i hånden og veileder deg slik at du oppdager hvordan du finner svarene du søker.

Noen ganger tviler du på deg selv, og det er derfor du pleier å fokusere på eksterne faktorer. Dette er imidlertid feil, fordi løsningen til alt ligger inne i deg.

Du kan kanskje tro at du ikke kan, at du er svak, eller at du ikke vet hvordan du kommer deg på rett spor igjen. Alt dette er det klare fraværet av å lytte til deg selv.

Ikke gå glipp av: Tålmodighet og stillhet: Dyder av kloke mennesker

Kvinne fanget i mørket

Det er en liten stemme inni deg som forteller deg hvor du må gå. Du må bare lytte til den, og for å gjøre det, vil stillhet være din beste allierte.

Å dykke inn i ditt indre

Å se dypt inne i deg selv kan noen ganger være forferdelig fordi det innebærer å møte det sårede barnet som fortsatt har det vondt inne i deg.

På andre tidspunkter kan det bety at du oppdager deler av deg selv som du nekter for eller avviser.

I dette tilfellet er det viktig å holde tankene åpne og akseptere det faktum at du har lov til å gjøre feil.

Har du noen gang tatt en tur i naturen i stillhet, eller trenger du å ta med musikk å lytte til?

Det alene bør fortelle deg om du er redd for å møte fraværet av lyd eller ikke.

Ikke vær redd for å se problemene dine i ansiktet, rett og slett. Det betyr ikke at du ikke vil føle smerte, men du føler det uansett når du løper fra alle de vanskelighetene som til slutt kommer til å få tak i deg.

Det er på tide å slutte å bruke den skadelige taktikken som ikke løser noe, og faktisk gjør ting verre.

Tråder rundt kvinne

I stillheten finner du deg selv, din beste venn, den som vet hva du skal gjøre uten frykt, forventninger, eller «hva hvis»-er …

Nå er det på tide å slutte å komme med unnskyldninger. Du må sette i gang. Å fortsette videre på samme måte kommer ikke til å forandre ting.

Når du føler deg fortapt, når hele verden ser ut til å kollapse, må du koble deg til deg selv i stillhet. I den finner du løsningen på hva som skjer med deg.

FRA NETTET