Lær å akseptere deg selv som du er

· juli 15, 2018
I stedet for å misunne deg over eller beundre andre for å være seg selv, hvorfor ikke ta grep og begynne å akseptere deg selv som du er og være deg selv?

Selvtillit er grunnleggende slik at du kan føle deg bra og lykkelig. Men noen ganger er det ikke så lett å holde selvfølelsen oppe og akseptere deg selv.

Hva kan du gjøre? Lær å godta deg selv, og du vil se at alt blir bedre.

Å akseptere deg selv som du er, kan være en vanskelig oppgave. Dette skyldes den verden du lever i. Sammenligninger, frykt for å bli latterliggjort, å late som man gjør det bra, oppføre deg på en bestemt måte slik at andre aksepterer deg …

Alt dette blir overveldende. Dette er fordi du ikke er deg! Vil du endre det? Da må du være oppmerksom på følgende råd.

Lær deg å lytte til din indre stemme, og du kan akseptere deg selv

Meditasjon

Hvis du ikke lytter til deg selv, hvordan kan du da vite hva du vil? Å vende det døve øret til din indre gråt kan være en sårbar vei for deg å gå.

Tror du ikke på det? Ta en titt på dette eksemplet …

Noen ganger føler du behovet for å si «nei» til forespørsler fra andre. Men du gjør det ikke, ingenting skjer.

Men i frykt for å bli oppfattet «dårlig», eller at andre misliker holdningen din, tvinger du deg til å gjøre noe du ikke vil gjøre slik at du ikke er ansvarlig.

Kanskje du tenker at det å handle på denne måten én gang ikke er så ille. Men hva skjer når du ikke prioriterer hva du vil fra begynnelsen. Mye mer vil skje.

Du vil føle at andre utnytter deg. Noen ganger vil du legge merke til at du blir overveldet av de tingene du må gjøre. Men med hvert «ja», koster det deg mer å snu og si «nei» når du virkelig ønsker å komme deg ut av det.

Lær å godta feilene dine. Ikke vær redd for dem. Du har rett til å si hva du tenker og realisere dine ønsker. Frykten du føler er ubegrunnet, ditt velvære kommer først.

Det har vært feilskjær i livet ditt, men det har også vært suksess

Kvinne med suksess

Når du ser tilbake vil du sikkert se at du fokuserer du mer på dine feil og mangler. Disse inkluderer flere episoder som gjør ansiktet ditt så rødt som en tomat.

Men du glemmer alle de gangene du hadde rungende suksess.

Hvorfor prioriterer du de tingene som har fått deg til å føle deg dårlig? Det er mer enn det, feil har gitt deg mulighet til å lære! Og du kan lære, selv fra ting som er dårlige.

Lær å godta deg selv mens du unngår å være så streng mot deg selv. Du fortjener ikke det. Og ikke alt er egentlig så negativt.

Det finnes noe positivt du kan få ut av enhver erfaring.

Du er en unik person, du må akseptere deg selv

Kvinne med suksess

Hvis du er en ekte person, er du unik i denne verden. Dette er noe som alltid vil tilfredsstille deg når du ser andre mennesker med sterk personlighet. Men ikke sammenligne deg med andre.

Unike kan ikke sammenlignes. Dette er fordi de aldri har matchende talenter, evner, personlighet eller deres væremåte sammen med andre.

Sammenligninger er sløsing med tid. De er også en stor fiende for selvtilliten. Hvis du sammenligner deg for mye, kan du skade selvtilliten din. Og du kan gjøre det på en slik måte at det gjør det svært vanskelig å gjenoppbygge den.

Lær å godta deg selv som du er, med alle dine sterke og svake sider.

Styrk dine talenter. Få delene av deg som du viser i hjemmets trygghet til å skinne. Men gjør dette i et sosialt miljø hvor du normalt er redd for at andre vil mislike det.

Hvis du ler spontant, gjør du det. Hvis du liker å fortelle vitser, fortell dem. Vær stolt av alt som gjør at du føler deg bra og som du identifiserer deg med.

Du trenger ikke å gjemme deg. Ikke lat som! Gjør det samme som de menneskene du beundrer.

Gjør dine kvaliteter skinnende selv om de får andre til å bli sjokkert og overrasket. Ikke la dette stoppe deg. Ikke vær redd!

Lær å godta deg selv som du er. Gjør dette i alle settinger og uten å ønske å være noen andre.