De 6 beste naturlige peelingene for huden din
I dagens artikkel vil vi dele de seks beste naturlige peelingene så du ikke vil nøle med å skjemme bort deg selv hjemme. Prøv dem!
Peeling er en kosmetisk behandling som tilrettelegger for fjerning av døde hudceller og andre urenheter på hudens overflate.
Selv om dette skjer naturlig rundt hver 28. dag, gjør konstant eksponering for giftstoffer i miljøet det nødvendig å gi huden din et løft med ulike ingredienser.
Mangelen på regelmessig hudpleie hindrer riktig oksygenering av cellene og gjør at ansiktet og kroppen mister sin naturlige glød, får en grov tekstur, og øker disponeringen for akne.
Heldigvis finnes det et bredt utvalg av naturlige løsninger du kan benytte for å eksfoliere huden uten å måtte bruke masse penger på profesjonelle behandlinger.
Her gir vi deg de 6 beste naturlige peelingene:
1. De beste naturlige peelingene: Sitronskall
Revet sitronskall inneholder kraftige antioksidanter som forhindrer for tidlig aldring og tydeligheten av skjemmende hudflekker. Dette gjør den til en av de beste naturlige peelingene.
Dens bruk kan redusere overflødig oljeproduksjon, regulere hudens pH-verdi og dyprense porene dine for å forhindre at hudormer oppstår.
Ingredienser
- 1 sitronskall
- 1 spiseskje med revet kokos (10 g)
- 3 spiseskjeer med honning (75 g)
Slik gjør du
- La sitronskallet tørke, riv det og bland det med den revede kokosen og honningen.
- Når du har fått en tykk masse påfører du den til huden din med en lett sirkulær massasje og lar den virke i noen minutter.
- Skyll med varmt vann og bruk denne to ganger i uken.
- Bare bruk denne peelingen om natten for å unngå eventuelle negative effekter av soleksponering.
Se også:
5 hjemmeremedier mot hudormer
2. Kaffe og kokosolje
Kombinasjonen av brukt kaffegrut og kokosolje resulterer i en eksforlieringsbehandlig som også bekjemper cellulitter.
Selv om den kan brukes i ansiktet, er den også anbefalt for å massere bena og rumpa for å forbedre sirkulasjonen.
Ingredienser
- 1 spiseskje med kaffegrut (10 g)
- 2 spiseskjeer med kokosolje (30 g)
Slik gjør du
- Bland kaffegruten og kokosoljen til du har en tykk krem.
- Påfør med en lett sirkulær massasje og la den virke i to minutter.
- Skyll og gjenta denne påføringen to ganger i uken.
3. Havre og olivenolje
Havregryn er en av de beste naturlige peelingene for å fjerne døde hudceller som påvirker hudens kvalitet.
Dent rensende egenskaper fjerner urenheter fra porene og hjelper deg å beholde din naturlige fuktighet for å forhindre tørrhet.
Vi anbefaler å kombinere havregryn med olivenolje for å fremme dets fuktighetsgivende og revitaliserende effekter.
Hvis du har fet hud derimot, kan du bytte ut olivenoljen med melk eller rosevann.
Ingredienser
- 1 spiseskje med havregryn (10g)
- 1 spiseskje med olivenolje (16 g)
Slik gjør du
- Gjør havregrynet fuktig i litt vann og bland inn spiseskjeen med olivenolje.
- Gni denne skrubben over huden din med en lett sirkulær massasje og la den virke i fem minutter.
- Skyll av og bruk opp til tre ganger i uken.
4. Kanel og honning
Kombinasjonen av disse to ingrediensene resulterer i et produkt som vil rense huden nøye og stimulere en bedre sirkulasjon.
Antioksidantene og de mykgjørende stoffene forhindrer tydeligheten av for tidlig aldring og støtter behandlingen av problemer som strekkmerker og åreknuter.
Ingredienser
- 1 spiseskje med malt kanel (10 g)
- 3 spiseskjeer med ren honning (75 g)
Slik gjør du
- Lag en krem med disse to ingrediensene og påfør den med en lett sirkulær massasje på hvilket som helst område som du ønsker å eksfoliere.
- La den virke i fem minutter, skyll av og gjenta hver tredje dag.
5. Sukker og sitron
Denne enkle kombinasjonen er en av de billigste naturlige peelingene, men mest effektive for å fornye ansiktets utseende og andre deler av kroppen.
Sitron er en kraftig oppstrammende ingrediens som regulerer produksjonen av olje mens den lysner uren hud.
Den bør brukes med forsiktighet, fordi den gjør huden din sårbar for solflekker.
Ingredienser
- 2 spiseskjeer med sukker (20 g)
- Saften fra 1 sitron
Slik gjør du
- Bland sitronsaften med sukker for å få en fuktig masse.
- Vask ansiktet ditt og påfør denne skrubben med lette bevegelser.
- La den virke i fem minutter og skyll av.
- Brukes bare på kvelden, maksimalt to ganger i uken.
Besøk denne artikkelen:
6 helsemessige fordeler med sitronsaft
6. Salt og kremfløte
Melkesyren i fløte bidrar til å regulere pH-verdien til huden i ansiktet ditt, og fjerner urenheter som bygger seg opp i porene.
Når den kombineres med salt, får du en mer komplett naturlig peeling for å fjerne døde hudceller og overflødig olje.
Ingredienser
- 3 spiseskjeer med kremfløte (30 ml)
- 1 spiseskje med salt (5 g)
Slik gjør du
- Bland fløten med saltet og påfør dette produktet på huden din.
- La det virke i fem minutter og skyll så av.
- Bruk dette to til tre ganger i uken.
Velg den peelingen som er mest appellerende til deg, og følg disse anbefalingene for å få de største fordelene.
Unngå imidlertid overdreven peeling av huden din, da dette kan skade den.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Dr. Lupo. (2015). Evaluate before you exfoliate | American Academy of Dermatology.
- Proksch, E., Brandner, J. M., & Jensen, J. M. (2008). The skin: An indispensable barrier. Experimental Dermatology. https://doi.org/10.1111/j.1600-0625.2008.00786.x
