De 7 syndene i hudpleie

juli 15, 2016

Selv om det kanskje ikke er lurt å gjøre dette hele tiden (fordi det svekker huden), er hudpleie som eksfolieringer grunnleggende for å fjerne døde hudceller og holde huden vakker.

Huden er kroppens største organ. Ikke bare spiller den sin rolle i skjønnhet, men den er også ansvarlig for å beskytte kroppen mot ytre faktorer: forurensning, mikroorganismer, solstråler, og mer.

I lang tid har hudpleie spilt en sentral rolle for skjønnhet. Ettersom folk blir utsatt for ulike miljøfaktorer, har huden en tendens til å bli svakere og å utvikle ulike skjemmende tilstander.

Men jakten på en perfekt, vakker hud blir imidlertid ofte oversett i skyggen av andre viktige ting vi må ta vare på.

Det er derfor det er viktig at du vet hva huden din trenger, og hva du kan gjøre for å ha en sunn rutine for hudpleie.

Er du sikker på at du tar vare på huden din riktig?

De 7 syndene i hudpleie

Varme dusjer

varme-dusjer

Ofte må du kanskje dusje med varmt vann, enten fordi det er kaldt ute, eller fordi du holder på å bli bedre etter du har vært syk.

Men når dette blir en daglig vane er det dårlig for huden, selv om det er avslappende. Det reduserer hudens naturlige oljer og skaper tørrhet og kløe.

Faktisk kan denne vanen noen ganger være enda verre, fordi noen kombinerer varme dusjer med sterke kjemiske såper, noe som vil føre til at huden blir flassete.

Ikke fjerne sminken

Det er absolutt ingen grunn til at du skal la sminken fra dagen før være på når du går til sengs. Mens du sover, kan kjemikaliene virkelig skade huden din, ved at de blokkerer tilgangen av oksygen til cellene for at de skal gjenopprette seg.

Hver dag, før du går til sengs, er det svært viktig at du fjerner eventuelle rester av sminke fra ansiktet ditt. Og hvis det er mulig, frisk opp huden din med en toner.

For mye soling

For-mye-soling

Brun hud kan se vakkert ut, og visuelt er det flott; men når noen blir utsatt for solen for lenge, eller om de bruker solarium for ofte, vil det virkelig angripe huden, fordi dette skader huden og hindrer viktige celler fra å regenerere seg.

Konsekvensene av overdreven soling kan sees i løpet av årene på hudreaksjoner, for tidlig aldring, og i de verste tilfellene, hudkreft.

For hard tørking

Noen har for vane å tørke seg svært hardt etter de kommer ut fra dusjen.

Dette er ikke lurt, fordi det kan føre til forverring av naturlige oljer på huden, noe som skaper irritasjon og tørrhet.

Den beste måten å tørke seg er ved å forsiktig klappe huden din med et mykt håndkle, uten å dra det.

Lar være å eksfoliere

Lar-være-å-eksfoliere

Du bør ikke eksfoliere alt for ofte, men du heller ikke ignorere det.

Mange rettferdiggjør det at de ikke eksfolierer ved å si at de ikke har tid til det, eller at de er slitne etter jobb. Men det å eksfoliere vil gi huden din den omsorgen den trenger for å regenerere seg selv.

Denne behandlingen er nødvendig, og det er den mest effektive måten du kan fjerne døde hudceller som samler seg etter eksponering for solen og forurensninger.

Klemme kviser

Disse irriterende kvisene er skjemmende, og de dukker ofte opp på ulike områder av ansiktet og kroppen samtidig.

Mange blir fristet til å klemme på dem. I begynnelsen kan dette virke som den raskeste måten å bli kvitt en kvise, men i virkeligheten vil du bare irritere huden, som gjør at den kan bli infisert, og dette kan etterlate stygge arr som det er vanskelig å bli kvitt.

Ta for mye på ansiktet ditt

Du gjør kanskje ikke dette bevisst, men når du berører ansiktet ditt, bærer du bakterier og andre ting til ansiktet ditt som har samlet seg på hendene dine. Disse tingene kan blokkere porene og skape akne eller hudormer.

I den forstand, er det veldig viktig at du holder hendene rene for å hindre mikroorganismer og skitt fra å komme i kontakt med ansiktet ditt.

Likeledes er det helt nødvendig at du rengjør telefonen din ofte. Telefoner berører ansiktet ditt om du svarer når noen ringer, og selv om du kanskje ikke kan se det med øynene dine, er de forurenset av bakterier.

FRA NETTET