De viktigste fordelene du får av kokosnøtteddik

oktober 27, 2019
Kokosnøtteddik gir vitaminer, mineraler og aminosyrer som forbedrer vår generelle helse selv om ekstraksjonen av kokosnøttedikk varierer. Det kan produseres av sevjen fra kokosnøttrær eller fra kokosnøttvann.

Fordelene du får av kokosnøtteddik er mange, for både helse og skjønnhet. Vitaminer, aminosyrer og mineraler i eddiken forbedrer den generelle helsen og kan innlemmes i ethvert skjønnhetsregime.

Denne eddiken kan trekkes ut fra to forskjellige kilder: sevjen fra kokosnøttrær eller kokosnøttvann. Enten den er laget av sevjen eller vannet, viser de ulike egenskapene og fordelene seg å være veldig nyttige for kroppene våre.

Les videre for å finne ut alle fordelene!

Sevjen fra kokosnøttrær

Fordelene av kokosnøttedikk.

Først og fremst kan du få kokoseddik fra saften av kokosnøttrær eller fra kokosnøttvann.

Saften inneholder næringsstoffene til både planten og jorda. De trekker den ut fra toppen av kokosnøttrærne, der blomster og kokosnøtter vokser.

Etter at de har fjernet saften gjæres den. Gjæringsprosessen varer vanligvis mellom 45 og 60 dager. Under gjæringsprosessen unngår de bruk av filtre og oppvarming. Derfor varierer fargen på den gjærede væsken fra en lysebrun til dyp brun, avhengig av hvor lenge den er gjæret.

Hvis det er rester i bunnen av flasken, ikke bekymre deg! Dette er faktisk et tegn på kokosnøtteddiken er av god kvalitet.

Les også: Hvordan kokosnøttolje bekjemper fet leversykdom

Helsefordelene du kan få av kokosnøtteddik

Denne saften er full av essensielle aminosyrer, vitamin B, vitamin C, probiotika og prebiotika.

I tillegg er den rik på mineraler som fosfor, jern, kalium, svovel, bor, sink, kobber og mangan. I tillegg har den en veldig lav glykemisk indeks og en nesten nøytral pH-verdi.

På grunn av disse fordelene bruker folk som lider av diabetes ofte kokosnøtteddik fordi det hjelper med å holde blodsukkernivået lavt.

I tillegg kan folk som prøver å gå ned i vekt også bruke kokosnøttolje fordi det reduserer appetitten. Dette er fordi kokosnøtteddik inneholder eddiksyre, som metter sulten og derfor hjelper folk med å gå ned i vekt.

Probiotika og enzymer som finnes i kokosnøtteddik hjelper også med fordøyelsen. De antibakterielle og antimikrobielle egenskapene av kokosnøtteddik gjør det også nyttig for behandling av sår og forbedring av immunforsvaret.

Fordelene er mange. Til og med mineralene som finnes i denne eddiken er med på å opprettholde blodtrykket på optimale nivåer og forbedrer hjertehelsen.

Vann av kokosnøtteddik

Kokosnøttvann.
Selv om dette vannet inneholder mindre næringsstoffer enn saften, kan det fortsatt brukes til å lage eddik.

Denne eddiken kan også lages av kokosnøttvann. Imidlertid har den færre fordeler enn eddik laget av sevja.

For å lage det blir vannet først gjæret med sukker og gjær. Deretter blir det behandlet gjennom en klut. Etterpå tilsettes mer sukker som løses opp mens det kokes ved en temperatur på 60 °C i 20 minutter.

Blandingen helles deretter i en beholder med gjæren og får stå i en uke. Etterpå vil det vises skum vises, og det vil ha en syrlig smak. Dette kan filtreres eller drikkes som det er.

Oppdag: Lær å lindre en sår hals med varmt vann og honning

Bruksområdene og fordelene til kokosnøtteddik

En av fordelene med denne væsken er at den kan bidra til å forbedre fordøyelsen.

  • For å bruke den til fordøyelsen, bare bland en spiseskje romtemperert vann med en spiseskje kokosnøtteddik og drikk den på tom mage hver dag.

Hvis du prøver å gå ned i vekt kan du i mellomtiden blande to spiseskjeer eddik med et glass vann og drikke den før hvert måltid. Dette vil redusere blodsukkernivået og også appetitten.

Ifølge noen studier kan det også lindre sår, infeksjoner, irritasjon i magen og andre fordøyelsesforhold.

  • Bare bland en teskje kokosnøtteddik med en teskje honning.
  • Hvis du tar dette daglig mens du faster, vil vektnedgangen gå raskere.

Siden kokosnøtteddik er gjæret, er det ikke et godt alternativ for personer som lider av irritabelt tarmsyndrom.

Denne eddiken hjelper også til med å fremme tarm- og leverfunksjonene. Det er et utmerket middel for å rense kroppen for giftstoffer. Det kan til og med hjelpe til med å helbrede sår, forhindre væskeansamling, øke kroppens forsvar og beskytte immunforsvaret. I tillegg forhindrer det at bakterier formerer seg og kjemper mot frie radikaler på grunn av antioksidanter.

Du kan enkelt legge til kokosnøtteddik i dietten din som krydder eller dressing til mat som salat.

Kosmetisk bruk av kokosnøtteddik

Kokosnøttedikk som skjønnhetsprodukt.
Denne eddiken har flere kosmetiske fordeler, spesielt for hår og hud.

I tillegg er kokosnøtteddik en ideell ingrediens for kosmetiske rutiner. Hvis du bruker det i håret og lar det sitte i 20 minutter før du vasker det grundig, vil du forbedre volumet og glansen av håret.

Når det kommer til ansiktet ditt, vil det ikke bare forbedre hudens utseende, det er også et utmerket desinfeksjonsmiddel for fet hud.

Kokosnøtteddik kan også redusere mørke sirkler under øynene. Du kan gjøre dette ved å massere området nøye for å stimulere sirkulasjonen. I tillegg bidrar det til å redusere kviser og hudormer og vil hjelpe til med å rense og eliminere eventuelle kvisemerker eller andre små arr.

  • Bare tilsett en skje med kokosnøtteddik med en spiseskje vann og påfør med en bomullspinne hver kveld som ansiktsrens.

Totalt sett fordelene av kokosnøtteddik mange med forskjellige bruksområder og fordeler som gjør det til et produkt som alle bør ha for hånden i hjemmet. Det forbedrer ikke bare helsen vår, men den kan også forbedre huden og håret.