Dette middelet lindrer leddsmerter på en uke

Gelatin inneholder aminosyrer som bidrar til å reparere og styrke bindevevet vårt. Det er også rikt på kollagen, som styrker brusken som beskytter leddene.
Dette middelet lindrer leddsmerter på en uke

Siste oppdatering: 11 mars, 2019

Smerter i ledd og muskler kan oppstå på grunn av skade, stress eller av andre årsaker. Denne type smerte påvirker livskvaliteten til de som lider av det. Slike smerter gjør det ofte vanskelig å utføre daglige aktiviteter. Den gode nyheten er at disse tilstandene kan behandles på naturlig vis og det finnes mange effektive behandlinger som lindrer leddsmerter på kort tid.

Innenfor natur- og alternativ medisin finnes det en rekke behandlinger som kan lindre og behandle smerter i muskler og ledd. I dag skal vi dele en utmerket oppskrift, som kan lette denne type smerte i løpet av bare 7 dager.

Hva består oppskriften av?

  • Først bør du kjøpe rundt 150 gram spiselig gelatin. Helst den typen som er uten smak. Denne mengden gelatin vil rekke til en måneds behandling.
  • Ha to teskjeer med gelatin i en kopp 3/4 full med vann. La det stå på benken over natten.
  • Neste morgen vil gelatinen ha svellet opp slik at du kan spise den med litt honning, juice, yoghurt eller rømme. Det er viktig at du spiser den på tom mage og minst 30 minutter før frokost.
  • Denne behandlingen bør utføres i en hel måned. Personer som lider av smerter i muskler og ledd vil føle seg bedre allerede etter 7 dager med denne behandlingen. Dette er en ideell behandling for de som lider av smerter i ryggen, leddene, skjelettet eller nakken, for å nevne noe. Behandlingen vil “smøre” leddene.

Hvorfor lindrer gelatin leddsmerter?

Gelatin

Gelatin er et veldig vanlig produkt, som vi kan kjøpe uten at det koster for mye. Sammen med andre ingredienser kan vi bruke gelatin til å lage næringsrike desserter. Denne matvaren karakteriseres av sitt høye innhold av proteiner. Gelatin får dette på grunn av tilvirkningsprosessen. Dyrekollagen utvinnes fra bein og skinn av kyr og griser. Gelatin kan brukes som stabilisator, bindeledd eller tykningsmiddel i ulike oppskrifter.

Det blir sagt at gelatin er veldig bra for leddene, fordi den inneholder to aminosyrer som kalles proline og hydroxyproline. Disse to aminosyrene bidrar til å reparere bindevevet. Å spise gelatin kan derfor bidra til å styrke dette bindevevet som er så veldig viktig for leddene.

Andre fordeler med gelatin

Gelatin lindrer leddsmerter

Gelatin har mange viktige egenskaper som kan bidra til å bedre helsen din på mange måter. Her er noen av alle disse fordelene:

  • Gelatin er en matvare som er rik på aminosyrer. Disse stimulerer byggingen av muskler.
  • Det inneholder ikke kolesterol eller fett. Den bidrar til å øke metabolismen, slik at vi kan gå ned i vekt.
  • Ved å tilføre gelatin til annen mat, blir denne lettere å fordøye. Dette gjelder både kjøtt og meieriprodukter. Gelatin reduserer også opphopning i magen og kan hjelpe til med å regulere hormonene.
  • Regelmessig konsumering av gelatin kan bidra til å forhindre utviklingen av beinskjørhet og artrose.
  • Den bidrar med elastisitet og styrker sener og leddbånd.
  • Gelatin har egenskaper som bidrar til å styrke immunforsvaret.
  • Det stimulerer veksten av hår og negler. Derfor bør det inngå som en del av skjønnhetsrutinene.
  • Det inneholder totalt 18 aminosyrer, blant dem finner du ni essensielle aminosyrer, som kroppen din ikke kan produsere selv men må få gjennom mat.
  • Gelatin inneholder fluor. Dette er et kjemisk element, som i små doser, bidrar til å beskytte tannemaljen og forhindre tannråte.
  • Det hjelper til med regenereringen av hudens kollagen. Dette er en substans som også bidrar til dannelsen av bein, sener, brusk og leddbånd som ofte blir svakere med årene.
  • Det kan hjelpe deg ned i vekt, ettersom det etterlater deg med metthetsfølelse og reduserer appetitten.
  • Gelatin anbefales for å bekjempe ulike mageproblemer, som gastritt og halsbrann. Dette fordi det reduserer overproduksjon av magesyre.
Det kan interessere deg ...
Lindre leddsmerter med sitronskall og olivenolje
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Lindre leddsmerter med sitronskall og olivenolje

Å lindre leddsmerter er mulig, selv med sitronskall og olivenolje! Smerten er vanligvis et symptom som kommer fra betennelse i kroppens vev.



  • Meléndez-Hevia, E., De Paz-Lugo, P., Cornish-Bowden, A., & Cárdenas, M. L. (2009). A weak link in metabolism: the metabolic capacity for glycine biosynthesis does not satisfy the need for collagen synthesis. Journal of Biosciences. https://doi.org/10.1007/s12038-009-0100-9
  • Lodish H, Berk A, Zipursky SL, et al. (2000). Collagen: The fibrous Proteins of the Matrix. In Molecular Cell Biology.
  • Hegazy, E. M., & El-Sayed Khamis, N. H. (2014). Effect of fresh garlic and ginger on the shelf-life of Gelatin waste used for improvement of plant growth. World Applied Sciences Journal. https://doi.org/10.5829/idosi.wasj.2014.30.01.821
  • Schauss, A. G., Stenehjem, J., Park, J., Endres, J. R., & Clewell, A. (2012). Effect of the novel low molecular weight hydrolyzed chicken sternal cartilage extract, biocell collagen, on improving osteoarthritis-related symptoms: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Journal of Agricultural and Food Chemistry. https://doi.org/10.1021/jf205295u