
Kunne du tenke deg å finne noen naturlige kurer som er effektive mot gikt? Gikt er en sykdom som forårsakes av at mikrokrystaller av urinsyre opphoper seg i leddene. Disse krystallene buler ut under huden eller de avleirer seg i…
Selv om det sjeldent gir noen problemer, så er det lurt å teste på et lite område først for å unngå allergiske reaksjoner før du bruker disse betennelsesdempende kremene.
I tillegg til betennelsesdempende kremer og medisiner og smertestillende tabletter, så finnes det heldigvis naturlige produkter mot muskelsmerter. Muskelsmerter er normalt og kommer ofte av en betennelse på grunn av overdrevet fysisk aktivitet eller en skade.
Denne tilstanden ser man også oftere med alderen. I noen tilfeller er de et resultat av kontinuerlig stress. Smertene kan være lette eller sterke. Det kommer an på årsaken og behandlingsmetoden du bruker.
Det kan hjelpe å få mye hvile, men muskelsmerter krever nesten alltid andre behandlingsmetoder for å bli bra.
Ikke nøl med å prøve disse!
For det første så gir de avslappende egenskapene til leire i kombinasjon med betennelsesdempende oljer som fløyelsblomst og lavendel, en annerledes måte å behandle muskelsmerter og stive muskler på.
Disse ingrediensene bedrer blodsirkulasjonen, og ved å øke oksygen til cellene så får de musklene til å slappe av.
De avslappende egenskapene til denne naturlige kremen er bra for å redusere muskelsmerter som kommer av fysisk trening eller treningsskade.
De betennelsesdempende egenskapene roer det utsatte området. Det stimulerer blodsirkulasjonen og hjelper helbredelsesprosessen.
Vi vil spesielt nevne ingrediensen solblom (arnica). Denne planten er kjent for evnen til å få muskler og ledd til å slappe av. Dette er fordi den har en liknende effekt som smertestillende har, som gjør den ideell for å redusere smerter.
Les også: De 6 beste øvelsene for å redusere nakkesmerter
En annen måte å bruke egenskapene til arnica på, er ved å lage en betennelsesdempende krem med kokosolje og kajennepepper.
Resultatet er et avslappende og betennelsesdempende produkt. Når dette masseres over det utsatte området så reduserer det smerter og stive muskler.
Kajennepepper gir en varm og god følelse i musklene, og det stimulerer blodsirkulasjonen.
Les også: Yoga for å lindre ryggsmerter
Har du lyst til å prøve? Hvis du plages av vonde og ømme muskler så er disse kremene en alternativ behandlingsmetode.
Husk at det også kan være hensiktsmessig å kombinere disse kremene med lette og avslappende treningsøvelser.