Drikk eplesidereddik og honning hver morgen
Eplesidereddik og honning er to naturlige produkter som er svært populære over hele verden, først og fremst takket være sine virkninger på menneskekroppen.
Når de brukes i sin rå form, vil de helsemessige fordelene fordoble seg og begge disse produktene kan brukes i forskjellige kurer for å forebygge en rekke plager.
Det er blitt vist gang på gang at disse to produktene har en god effekt på din generelle helse, fordi de bidrar til å styrke immunforsvaret og forebygger en rekke sykdommer som er forårsaket av mikroorganismer.
Men det mange ikke vet er at kombinasjonen av eplesidereddik og honning er ekstra helsebringende.
Hvilke fordeler får man når man kombinerer eplesidereddik og honning?
Rå honning og økologisk eplesidereddik er kjente for sine evner til å forebygge og behandle infeksjoner og helseproblemer som kan påvirke livskvaliteten din negativt.
Ved å kombinere dem, lager man en mektig kur mot betennelse, en sterk antibiotika, en sunn antioksidant, og alle disse egenskapene vil forbedre en rekke vanlige eller kroniske sykdommer.
Her er noen av de viktigste fordelene med denne supre duoen:
- Den bidrar til å behandle og forebygge leddsmerter, og det er derfor den anbefales for folk som lider av leddgikt.
- Den er god for magen fordi den bidrar til å redusere smerter og halsbrann.
- Den forbedrer fordøyelsen, fremmer sunn avføring, og bekjemper forstoppelse.
- Den bidrar til å kontrollere kolesterolnivået mens den hindrer eller forbedrer høyt blodtrykk.
- Den fremmer vekttap.
- Den er en av de beste remediene for en sår hals og andre problemer som er knyttet til luftveiene.
- Den gir ekstra energi.
- Den forbedrer helsen til huden din, takket være sin evne til å bekjempe frie radikaler.
- Den eliminerer dårlig ånde.
- Den bidrar til å redusere betennelse.
Hvorfor drikke denne blandingen om morgenen?
Dagens moderne livsstil utsetter kroppen for et konstant nivå av stress, samt høy surhetsgrad takket være kosthold som inneholder mye fett og sukker.
Alt dette kan endre pH-verdiens balanse, og dermed motvirke halsbrann og risikoen for mange andre lidelser.
Anbefalt lesestoff: Finn ut om pH-verdien din er ute av balanse
Du bør drikke denne remedien på morgenen før du utfører noen form for fysisk aktivitet eller spiser frokost. Gjør du dette, vil pH-verdien balanseres når maten er fordøyd i tillegg til at du du får mer energi.
Takket være dette, holder blandingen av eplesidereddik og honning på å bli en av de beste alternative medisinske behandlingene for å styrke kroppens immunforsvar.
Hvordan tilbereder man denne helbredende oppskriften?
Før vi gir deg en nøyaktig oppskrift å følge, sørg for å kjøpe 100% økologiske og rå ingredienser.
Konsumerer du ikke-økologisk eller behandlet honning og eplesidereddik vil effekten av denne behandlingen reduseres. Det er fordi ingrediensene mangler den ernæringsmessige verdien de ville hatt i sin reneste form.
Ingredienser
- 1 ts rå honning (7,5 g)
- 1 ts eplesidereddik (5 ml)
- 1 kopp med vann (250 ml)
Forberedelse
Bland honning og eplesidereddik i en kopp varmt vann. Rør godt slik at de løses opp.
Oppdag: Syv japanske disipliner for god helse som du vil elske
Hvordan skal man ta det?
Du får best effekt av denne blandingen ved er å drikke den på tom mage, minst 20 minutter før du spiser frokost.
Når det er sagt, kan du også drikke dette ellers på dagen, avhengig av dine egne personlige behov og preferanser. Uansett hvordan du velger å gjøre det, må du ikke ta mer enn tre doser om dagen, fordi det kan være skadelig for helsen din.
En påminnelse!
Unngå å drikke for mye! Hvis du skal drikke dette hver dag, må du være klar over at store doser av eplesidereddik kan føre til lavt kaliumnivå og tap av bentetthet.
Det er derfor det er viktig at man følger de retningslinjene vi har gitt ovenfor. Hvis du oppdager noen form for uønskede bivirkninger, må du umiddelbart slutte å drikke dette.
Eplesidereddik kan forstyrre effekten av diuretika, avføringsmidler og legemidler for diabetes og hjertesykdommer. I slike tilfeller er det best å snakke med legen din før du starter denne behandlingen.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Budak, N. H., Kumbul Doguc, D., Savas, C. M., Seydim, A. C., Kok Tas, T., Ciris, M. I., & Guzel-Seydim, Z. B. (2011). Effects of apple cider vinegars produced with different techniques on blood lipids in high-cholesterol-fed rats. Journal of Agricultural and Food Chemistry. https://doi.org/10.1021/jf104912h
- Joshi, V. K., & Sharma, S. (2009). Cider vinegar: Microbiology, technology and quality. In Vinegars of the World. https://doi.org/10.1007/978-88-470-0866-3_12
- Kumar, K. S., & Bhowmik, D. (2010). Medicinal uses and health benefits of Honey: An overview. J Chem Pharm Res.
