En basilikum- og salvierens som renser nyrene naturlig
For å opprettholde god helse og forhindre kroniske eller degenerative sykdommer, er det viktig å sørge for å fremme naturlig avgiftning av kroppen din. Heldigvis kan du ved hjelp av medisinske planter rense nyrene, leveren og tarmen for å forebygge eller behandle mange plager. I denne artikkelen lærer du å rense nyrene dine ved hjelp av en basilikum- og salvierens. Disse to aromatiske plantene fremmer naturlig nyrefunksjon, samtidig som de gir mange andre helsemessige fordeler.
Hvorfor er det viktig å rense nyrene dine?
Våre organer er lastet med giftstoffer på grunn av kjemikaliene som finnes i mat, luft, hygiene- og rengjøringsmidler, vann, osv. Over tid samler disse giftstoffene seg opp og kan forårsake ubehag sammen med sykdom.
Nyrene dine er ansvarlige for å fjerne giftige stoffer og skille dem ut gjennom urinen. Hvis de imidlertid må jobbe for mye, kan de bli overbelastet og svekke seg.
Det er viktig å hjelpe kroppen din med å rense nyrene for å ha god helse og nyte en høy livskvalitet. Du kan oppnå dette med et balansert kosthold og ved hjelp av naturlige remedier som har vanndrivende- og avgiftende egenskaper.
Sjekk ut denne artikkelen: Kur for å rense lungene dine
Planter for nyrene
Basilikum
Basilikum er ikke bare en aromatisk urt som du kan bruke til å tilberede deilige sauser, salater og pastaretter. I tillegg er denne urten rik på vitamin B1, vitamin E og mineraler som kalium og kalsium. Dessuten inneholder basilikum også antioksidanter og fiber.
Samlet sett er basilikum et medisinsk middel med fordøyelsesfremmende- og avslappende egenskaper som kan tas i bruk for å lage en infusjon eller i form av krydder.
Når det gjelder nyrene dine, er basilikum veldig effektivt takket være kaliuminnholdet. Det fremmer også eliminering av væsker og giftstoffer ved å øke mengden urin. Generelt forbedrer denne planten helsen til nyrene og bidrar også til å bryte opp nyrestein. Av denne grunn kan folk som er utsatt for kolikk bidra til å forhindre det med basilikum.
Salvie
Salvie er en medisinsk urt som får navnet sitt fra det latinske ordet “å kurere”. I denne forstand forteller navnet om de helseegenskapene urten inneholder!
Først av alt er det et godt middel for å behandle respiratoriske og fordøyelsesrelaterte sykdommer. Denne aromatiske urten er også utmerket for rensing av nyrene takket være dens vanndrivende og rensende egenskaper.
Ved å konsumere det i en bestemt tidsperiode kan du fremme avgiftning gjennom eliminering av væsker. Dette bekjemper også hevelse, betennelse og ødem.
En basilikum- og salvierens
Ingredienser
Du må følge oppskriften for å tilberede følgende basilikum- og salvierens:
- 10 friske basilikumblader (15g)
- 5 friske salvieblader (8g)
- 1 kopp vann (200 ml)
- 1 ss honning (25g)
Ta en titt på denne artikkelen: Reduser høyt kolesterol med juice av aloe vera, agurk og grapefrukt
Tilbereding
For å tilberede denne drikken må du ha friske urter. På den måten vet du at de har alle sine fordelaktige egenskaper.
- For å lage den må du helt enkelt presse, blende eller knuse basilikum og salvieblader i vann.
- Etter å ha blandet urtene med vannet, tilsettes honningen for en litt søtere smak.
Slik konsumerer du din nylagde basilikum- og salvierens
- For å høste fordelene av denne drikken og å fjerne giftstoffer fra nyrene, bør du drikke den umiddelbart etter å ha våknet opp, før du spiser noe annet. Drikk den minst 30 minutter før frokost.
- Tilbered drikken om morgenen og drikk den så snart den er laget.
- Du kan drikke denne løsningen regelmessig, men sørg for å alltid gjøre det i én uke i strekk.
Hvis du har noen kjente sykdommer eller tar medisiner, søk medisinsk tilsyn før du bruker dette preparatet.
Ytterligere råd
For å få mest mulig nytte av denne rensingen, ta hensyn til følgende:
- Drikk minst 6-8 glass vann daglig utenom måltider og spesielt rundt den tiden du drikker rensekuren.
- Begrens mengden melk og salt som du spiser.
- Øk mengden rå grønnsaker du spiser, og prøv å innlemme dem i hvert måltid.
- Mosjoner for å øke stoffskiftet og øke mengden du svetter. Dette letter nyrefunksjonen.
- Hold området rundt nyrene varmt (mellom midt- og korsryggen), da disse organene er svært følsomme overfor kulde. Legg en varmepute eller en pose med varmt vann på området om nødvendig.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Alomar M, Y. Physiological and histopathological study on the influence of Ocimum basilicum leaves extract on thioacetamide-induced nephrotoxicity in male rats. Saudi Journal of Biological Sciences. Julio 2020. 27 (7). 1843-1849.
- Hernández-Agero T, Carretero Accame Mª T, et al. Salvia. Fotoquímica, farmacologia y terapéutica. Farmacia Profesional. Julio 2002. 16 (7): 59-64.
- National Kidney Foundation. 7 reglas de oro para la prevención de la enfermedad renal.
- Nash, R. J. (2002). Sage: The Genus Salvia. Phytochemistry.
- Neimat Allah S, Haggag M, et al. Effect of aqueous extract of sage and marjoram on chronic kidney patients. Egyptian Journal of Applied Sciences. Noviembre-Dicimebre 2020. 35 (11): 186-201.
- Opalchenova, G., & Obreshkova, D. (2003). Comparative studies on the activity of basil – An essential oil from Ocimum basilicum L. – Against multidrug resistant clinical isolates of the genera Staphylococcus, Enterococcus and Pseudomonas by using different test methods. Journal of Microbiological Methods.
- U.S. Department of Health and Human Services. (2009). The Kidneys and How They Work. National Institutes of Health.
- Walch S. G, Kubulla Th, et al. Determination of the biologically active flavor substances and camphor in foods and medicines containing sage (Salvia officinalis L.). Chemistry Central Journal. Julio 2011. 5:44.
