En kvinnes stemme endres i løpet av menstruasjonssyklusen

En kvinnes stemme avhenger av hormonelle variasjoner som oppstår under menstruasjonssyklusen. Lær mer om det.

Vurdert og godkjent av legen Mariel Mendoza.

Skrevet av Mariel Mendoza

Siste oppdatering: 27 april, 2023

Ja, det er sant, en kvinnes stemme endres i løpet av menstruasjonssyklusen. Endringene er mest merkbare under menstruasjon og eggløsning.

Endringer i en kvinnes stemme under den seksuelle syklusen skyldes påvirkning av kjønnshormoner på strupehodet og stemmebåndene. I likhet med livmorhalsen har strupehodet reseptorer for kjønnshormoner og er utsatt for endring i henhold til fysiologiske variasjoner gjennom syklusen.

Det er de samme variasjonene i nivåene av de forskjellige kjønnshormonene (østrogener, progesteron og androgener) som også deltar i følelsesmessige endringer, irritabilitet og andre endringer.

Forstå menstruasjonssyklusen

Hos kvinner med regelmessige menstruasjonssykluser er det vanligvis omtrent 28 til 30 dager med gjentatte endringer. Hormonene presenterer sykliske variasjoner og er delt inn i to faser: Follikulær og luteal.

Follikulær fase

Menstruasjon markerer begynnelsen på den nye menstruasjonssyklusen og starter follikkelfasen, som slutter når det oppstår eggløsning. Fra dette begynner lutealfasen, som vedvarer til blødningstidspunktet.

I de første dagene av follikkelfasen er østrogen- og progesteronnivået lavt. Denne kombinasjonen produserer cellulær deskvamering av livmoren som fører til blødning eller menstruasjon.

Imidlertid øker østrogen progressivt til dag 14, når østrogen topper og eggløsning inntreffer. Under follikkelfasen modnes egget og eggløsning oppstår .

Lutealfase

Etter eggløsning begynner lutealfasen. Det forårsaker muligheten for graviditet. Hvis befruktning ikke skjer, blir egget avslått i slutten av syklusen.

På tidspunktet for eggløsning forblir progesteron på mer eller mindre lave nivåer, men øker deretter til over østradiolnivåer. Det forblir slik til slutten av menstruasjonssyklusen.

Østrogen- og progesteronkonsentrasjon i de ulike fasene

I løpet av den premenstruelle perioden (dag 23-28) (dag 1-4) og i postmenstruell fase (dag 5-10), dominerer østrogennivået, men er ikke like høyt. Midt i follikkelfasen, frem til eggløsning (dag 13-15), når de sin maksimale konsentrasjonstopp.

På en annen side øker progesteronnivået etter eggløsning, og de opprettholdes til før menstruasjon (dag 15-28).

Hvordan påvirker menstruasjonssyklusen en kvinnes stemme?

Endringer i en kvinnes stemme i løpet av menstruasjonssyklusen skyldes effekten på de varierende nivåene av østrogen (overveiende i første fase) og progesteron (hovedsakelig i andre fase). Virkningen utøves på reseptorer som finnes i strupehodet og stemmebåndene.

Dermed forårsaker hormonelle variasjoner modifikasjoner i slimhinnen, vaskularisering og slimproduksjon i stemmebåndene. På en annen side hindrer hormoner også ankomsten av nervesignaler som sendes til stemmebåndene.

Østrogener modifiserer en kvinnes stemme fordi de øker slimutskillelsen fra kjertlene over og under kantene på stemmebåndene. Dette gir større viskositet og letter mobiliteten. I tillegg øker de permeabiliteten til kapillærene, og fremmer oksygenering av vev.

Det forekommer i follikkelfasen, nær eggløsningsperioden.

Så, i fasen hvor progesteron dominerer, er det venøs utvidelse, hevelse av stemmebåndene og påfølgende væskeretensjon. Man kan merke overbelastning, hevelse i stemmebåndene, tilstedeværelse av mikroåreknuter og de kan til og med blø.

Hvordan forekommer hormonelle endringer i en kvinnes stemme?

I løpet av perioden hvor progesteron dominerer, har en kvinnes stemme en tendens til å bli tykkere, dypere, grovere, grovere, mer ødelagt og til og med monoton. Dette er på grunn av vannretensjon.

Når den progressive økningen av østrogener oppstår, elimineres overflødig væske, noe som gir opphav til en klarere, høyere stemme, med evnen til å nå høyere toner og opprettholde en større vibrasjon og frekvens. Vi vil si at stemmen har en tendens til å høres mer attraktiv ut.

En kvinnes stemme utvikler seg gjennom livet

Fra barndom til overgangsalder påvirkes en kvinnes stemme av hormonelle variasjoner. Ved puberteten forårsaker virkningen av østrogen og progesteron en dypere stemme.

Ved overgangsalder, på grunn av nedgangen av østrogen og progesteron, er det en reduksjon i rekkevidden og frekvensen til stemmen. Den blir hes og dyp, med vanskeligheter med å nå høye toner og vokal utmattelse oppstår.

Det er også det såkalte premenstruelle stemmesyndromet. I dette syndromet, assosiert med progesteronnivåer, er det utmattelse, redusert rekkevidde og tap av kraft og noen harmonier.