Træl på grunn av skriving: Årsaker og behandlinger
En træl på grunn av skriving er en hardhet som dukker opp på en av fingrene på hånden på grunn av den konstante friksjonen forårsaket av bruk av blyanter, penner eller andre skriveredskaper.
Men er det mulig å eliminere det?
Selv om det ikke representerer et helseproblem, er en træl skjemmende og forårsaker irritasjon. Av disse grunnene søker noen mennesker behandling for å redusere størrelsen eller eliminere den.
Heldigvis finnes det flere alternativer du kan prøve, som vi forklarer nedenfor.
Hvorfor forekommer en træl på grunn av skriving?
Som forklart i en artikkel publisert i American Family Physician, er træl en konsekvens av en fysiologisk respons fra huden kjent som hyperkeratose. Det er forårsaket av fortsatt trykk eller friksjon av huden mot et bestemt materiale.
En træl på grunn av skriving, er spesielt forårsaket av konstant bruk av skriveredskaper, som penner, blyanter, tusjer og fargestifter, blant andre. Når det utøves trykk mot en av fingrene på hånden – som kan være mellom- eller ringfinger – danner disse elementene en klumpete hardhet som består av døde celler.
Hovedfunksjonen er å beskytte det underliggende hudområdet, som ellers kan bli irritert eller smittet. Selv om det er ufarlig, er det ubehagelig og gir fingeren et stygt utseende. Derfor blir det ofte søkt etter løsninger for å minimere dem.
Vi anbefaler deg også å lese denne artikkelen: Slik kan du fjerne træler naturlig
Anbefalte behandlinger for en træl på grunn av skriving
Det finnes ingen kirurgisk behandling for å fjerne en træl fullstendig. Imidlertid, som beskrevet av American Academy of Dermatology, har de fleste en tendens til å forsvinne når friksjonen som forårsaker dem stoppes. Noen terapeutiske alternativer fremskynder også nedbrytingen.
Når det gjelder en træl på grunn av skriving, er noen tilnærminger vanligvis effektive. Likevel gir de ikke øyeblikkelige resultater, og du må handle tålmodig for ikke å forårsake ytterligere skade. Ta notater!
Eksfoliering
Den første anbefalingen om å redusere utseendet til en træl er bløtlegging og eksfoliering. Ifølge informasjon fra Mayo Clinic, lar denne enkle prosessen deg myke opp huden og fjerne akkumulerte døde celler.
- Først må du sette den berørte fingeren i varmt vann i 10 minutter.
- Gni deretter trælen forsiktig med en pimpstein eller neglefil. Tanken er å fjerne døde celler.
- Behandlingen bør gjentas hver dag til du merker en bedring.
Merk: Ikke prøv å skjære trælen med noe element, da dette kan føre til infeksjon.
Fuktighet
American Academy of Dermatology anbefaler bruk av fuktighetsgivende produkter med salisylsyre, ammoniumlaktat eller urea. Disse ingrediensene hjelper til med å myke opp trælen og gradvis bryte ned døde celler.
Andre nyttige hjemmeprodukter for fuktighet inkluderer følgende:
- Aloe vera-gelé
- Kokosolje
- Sheasmør
- Ricinusolje
- E-vitamin
- Olivenolje
Aspirinbehandling
Ideelt sett bør du bruke produkter med salisylsyre som er foreskrevet av hudlegen. Imidlertid, som et valgfritt eller utfyllende alternativ, kan du prøve en enkel hjemmebehandling med aspirin.
Ifølge en gjennomgang i Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, fungerer salisylsyre som et keratolytisk middel og hjelper til med å lindre dermatologiske problemer.
- For å gjøre dette, knus 3 til 5 aspirintabletter til et pulver.
- Fukt det deretter med litt vann for å danne en pasta.
- Påfør preparatet på trælen, gni forsiktig, og pakk den inn i ca. 10 til 15 minutter med en plastfoliestrimmel.
- Etter denne tiden, fjern pastaen og skyll.
- Gjenta løsningen hver dag til trælen er redusert.
Forebygging av en træl på grunn av skriving
Å skrive regelmessig gjør det vanskelig å forhindre at du får en træl på grunn av skriving. Imidlertid finnes det noen enkle tiltak som kan forhindre at det forekommer. Her er de viktigste:
- Bruk fingerbeskyttelse når du skriver: Tykke bandasjer eller bomullshansker kan bidra til å beskytte fingeren mot friksjon mot skriveverktøy.
- Få grepsbeskyttelse til blyantene dine: En annen måte å sette en barriere mellom blyanter og fingeren på er med et gummi- eller skumgrep. Denne plasseres over blyanten eller pennen. Faktisk er det noen som allerede har den innebygd.
- Velg penner med geléblekk: Denne varianten krever mindre trykk når den påføres papiret. Derfor reduserer det belastningen på fingeren.
- Slapp av i grepet: Selvfølgelig, prøv å ikke bruke for mye kraft når du skriver. Unngå å trykke blyanten for hardt mot papiret. Ta også pauser og beveg hånden for å slappe av.
Ikke gå uten å lese denne artikkelen: Lysne mørke armhuler med naturlige ingredienser
Er det nødvendig å konsultere en hudlege?
Som en ufarlig lesjon løser træler seg selv over tid uten behov for å besøke en hudlege. Likevel bør du konsultere en dermatolog hvis behandlingene nevnt ovenfor ikke gir resultater. Fagpersonen kan indikere andre behandlingsalternativer om nødvendig.
Det er også viktig å be om intervensjon fra spesialisten hvis det finnes tegn på en infeksjon. Dette inkluderer symptomer som rødhet, puss, smerte, betennelse eller blødning.
Husk dette!
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Freeman DB. Corns and calluses resulting from mechanical hyperkeratosis. Am Fam Physician. 2002 Jun 1;65(11):2277-80. PMID: 12074526.
- Al Aboud AM, Yarrarapu SNS. Corns. [Updated 2020 Aug 25]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470374/
- HOW TO TREAT CORNS AND CALLUSES. (n.d.). American Academy of Dermatology Association.
Available in https://www.aad.org/public/everyday-care/injured-skin/burns/treat-corns-calluses - Arif T. Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2015;8:455-461. Published 2015 Aug 26. doi:10.2147/CCID.S84765
