Er det vanskelig å uttrykke kjærlighet til partneren din?

06 februar, 2021
Hvis du synes at det er vanskelig å uttrykke den kjærligheten du føler til partneren din, bør du kanskje se innover for å prøve å finne årsaken siden det sannsynligvis skyldes dine tidligere erfaringer.

Det kan være veldig vanskelig å uttrykke kjærlighet for en annen person. Dette kan uten tvil forårsake ulike problemer i kjærlighetsforhold.

Vi trenger at partneren vår uttrykker kjærlighet til oss muntlig, ikke bare med handlinger. Dette trøster oss, får oss til å føle oss bra og kan til og med gi oss litt sikkerhet.

Hvilken betydning har egentlig ord for oss? Hvis partneren vår bare er i stand til å uttrykke kjærlighet med handlinger, hvorfor er ikke dette nok for oss?

Årsakene til at det koster deg å uttrykke kjærlighet

Det er flere grunner til at du synes at det er vanskelig å uttrykke kjærlighet til partneren din.

For å oppdage dem, må vi gå tilbake til barndommen, stadiet der de fleste problemene vi må møte i voksen alder oppstår.

En trist mor og datter

Følgende er noen av disse årsakene:

  • Uttrykk av kjærlighet er ikke kjente ord for deg.
  • Du er redd for å forplikte deg.
  • Du har hatt skuffende kjærlighetsopplevelser.
  • Du kan lide av aleksitymi.

Bortsett fra det siste punktet er alle de forrige basert på erfaringer eller situasjoner som har markert stegene du nå tar i romantiske forhold.

Hvis foreldrene dine ikke brukte kjærlige ord, er det naturlig at du ikke har lært å forholde deg slik i forhold.

På samme måte, hvis du har hatt smertefulle opplevelser eller hvis dine romantiske forhold er knyttet til ordet “smerte”, er det mulig at dette har ført til frykt for forpliktelse.

Selv om alt dette har markert deg, kan du velge hvordan du skal handle i dine romantiske forhold. Du er voksen og ansvarlig for livet ditt. Hvis du er bevisst, kan du lære å uttrykke kjærlighet til partneren din.

Det siste av tilfellene, aleksitymi, er eksepsjonelt. Hvis du ikke er i stand til å uttrykke kjærlighet til partneren din fordi du lider av denne nevrologiske lidelsen, vil en profesjonell være den beste personen til å indikere trinnene du bør følge.

Partneren din er til stor hjelp

Hvis problemet med å ikke kunne uttrykke kjærlighet skyldes smertefulle opplevelser, er det viktig at du vet at partneren din spiller en veldig viktig rolle.

En mann som trøster en kvinne

Den naturlige tendensen vil være å kritisere deg selv fordi du ikke forteller partneren din hva du føler. De blir sint på deg for det. Alt dette vil ikke hjelpe deg.

Det er derfor viktig at partneren er klar over at de har en viktig jobb å gjøre. De kan hjelpe den som ikke er i stand til å uttrykke det de føler med å gjøre det.

For å gjøre dette, må vi ta hensyn til visse punkter:

  • Kommuniser med partneren din med kjærlighet. Bruk aldri sinne for å irettesette dem for noe som ikke er så lett for dem.
  • Velg et rolig og behagelig sted der begge er komfortable. Dette er den beste måten å snakke om et emne som er så følsomt som følelser på.

Vi tror du vil like denne: Råd for å kjenne igjen følelsesmessig umodne mennesker

Det positive med alt dette er at selv om den ene hjelper den andre med å uttrykke kjærlighet, vil den andre også lære.

Du vil oppdage hvordan du håndterer følelsene dine, måten du uttrykker dem på, om du er i stand til å eksternalisere ditt sinne eller raseri på riktig måte…

Er det vanskelig å uttrykke kjærlighet til partneren din?

Helbred fortiden

Selv om partneren din er til stor hjelp, vil det være veldig viktig å gå til en profesjonell som kan veilede deg til å gå riktig vei.

Å helbrede fortidens sår er aldri lett, og det er de du må påvirke. Hvis fortiden ikke helbredes, vil det være veldig vanskelig for følelser å bli uttrykket.

Vi må uansett spørre oss selv hvilken verdi som holdes i partneren vår som uttrykker kjærligheten de føler for oss gjennom ord.

Ikke gå glipp av denne artikkelen: Hvordan du kan løse problemene i forholdet ditt

Et par som kysser

Kanskje de gjør det mer gjennom handlinger, men i vårt sinn har vi en slags tro som gir ord større betydning.

Kanskje vi burde huske alle de forholdene der mye verbal kjærlighet kommer til uttrykk, men i praksis er de ennå ikke bevist.

Hva har mer betydning?

Hovedbilde med tillatelse fra © wikiHow.com

  • Comte-Sponville, A. (2015). El amor. Ni El Sexo Ni La Muerte. https://doi.org/10.1021/la1039442
  • Maureira, F. (2011). Los Componentes de la Relación de Pareja. Revista Electrónica de Psicología Iztacala.
  • Barrios, A., & Pinto, B. (2008). El Concepto De Amor En La Pareja. AJAYU. https://doi.org/10.1017/CBO9781107415324.004
  • Maureira C, F. (2009). Amor y adicción: comparación de las características neurales y conductuales . Love and addiction : Rev Chil Neuropsicol.
  • Portocarrero, C. I. C. (2012). Intervención al duelo por ruptura de pareja desde la terapia cognitivo conductual a partir del análisis de cuatro casos. Polisemia. https://doi.org/Doi 10.1074/Jbc.M313825200
  • VV.AA. (2009).Effects of Parental Divorce on Marital Commitment and Confidence. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2704052/