Fantastiske fordeler med honning og kanelpulver!

Honning og kanel har blitt kombinert i flere år som en del av naturlige behandlinger som brukes til å behandle ulike helseproblemer, og også for å øke kroppens forsvar og til og med for å støtte dietter for vekttap.

Vurdert og godkjent av pedagogen i kroppsøving og ernæringsfysiolog Elisa Morales Lupayante.

Skrevet av Carolina Betancourth

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Honning og kanelpulver har gode egenskaper som styrker immunforsvaret og forebygger sykdom. De kan også redusere smerter og betennelser i leddene.

Honning og kanel er to flotte gaver fra naturen. De er fantastiske for helsen vår, takket være evnen deres til å bekjempe og forebygge ulike sykdommer.

I kombinasjon med hverandre eller alene har disse to ingrediensene en kraftig antioksidant-, antiinflammatorisk og antibiotisk effekt som er effektiv for å bekjempe patogener og fremme god funksjon av vitale organer.

Honning og kanelpulver har blitt kombinert i flere år som en del av naturlige behandlinger som brukes til å behandle ulike helseproblemer, og også for å øke kroppens forsvar og til og med for å støtte dietter for vekttap.

Imidlertid er det mang som ikke vet hvor nyttig denne blandingen er for helsen deres, og de vet heller ikke at de absolutt bør inkludere disse ingrediensene i kostholdet sitt.

Hvilke egenskaper har honning?

Honning blir produsert av bier og det er en av de høyest verdsatte naturlige ingrediensene i naturmedisin. Dette er på grunn av dens høye konsentrasjon av antiseptiske, styrkende, beroligende, avførende, vanndrivende og bakteriedrepende midler. Disse kan brukes til å forbedre helsen vår.

Honning smaker søtt og er veldig godt. Det er svært allsidig, noe som gjør at man kan blande det med andre ingredienser for å forsterke virkningene av det.

Honning gir følgende primære helsefordeler:

• Gir kroppslig energi.
• Har antibiotiske egenskaper som bidrar til å behandle sår hals, hoste og luftveissykdommer.
• Beroliger sår.
• Dens antiseptiske egenskaper forebygger infeksjoner.
• Bidrar til å helbrede vev i huden som har blitt skadet av brannsår og sår.
• Er en probiotisk matvare som bidrar til å regulere tarmfloraen.
• Hindrer forstoppelse.

Hvilke egenskaper har kanel?

Selv om de mest populære bruksområdene for kanel er matrelaterte, er det også kjent for å være svært medisinsk på grunn av sine antimikrobielle, antibakterielle og antioksidantegenskaper. Når det kombineres med vitamin- og mineralinnholdet sitt, gjør det kanel til et kraftig naturlig krydder.

De primære fordelene med kanel inkluderer:

• Regulering blodsukkernivået.
• Bidrar til å kontrollere kolesterol og triglyserider.
• Beroliger magesmerter, betennelser og gass.
• Helbreder og forebygger forskjellige typer infeksjoner.
• Inneholder vitamin A, magnesium, kompleks-B-vitaminer, sink og flavonoider.

Hvorfor kombinere honning og kanelpulver?

Når man vet at begge disse ingrediensene gir massevis av fordeler til kroppen, ville det ikke være dumt å kombinere dem til et kraftig naturlig middel som kan møte alle forskjellige typer helseproblemer.

Selv om hver av disse to ingrediensene er sunne alene, kan det å blande dem bidra til å:

• Styrke immunsystemet og forebygge sykdom.
• Bekjempe hørselsproblemer.
• Redusere smerter og betennelser i leddene.
• La deg gå ned i vekt.
• Redusere kolesterolnivået.
• Beskytte hjertet og forebygge hjerte- og karsykdommer.
• Forbedre fordøyelsen, hindre forstoppelse og roe ned irritable tarmer.
• Bekjempe urenheter på huden.
• Forynge vev og organer.

Hvordan lage denne naturlige behandlingen

Det er også lurt å støtte denne behandlingen med et balansert kosthold og en sunn livsstil.

Ingredienser

• 1 liter vann
• 2 ss. pulverisert kanel (20 gram)
• 2 ss. honning (50 gram)

Slik gjør du det

• Kok opp literen med vann, og hell det over i en krukke med to spiseskjeer honning.
• La blandingen avkjøles i 45 minutter, og tilsett kanel før du drikker den.

Dosering

Drikk en kopp av denne blandingen om morgenen, minst 30 minutter før frokost. Deretter drikker du en kopp om kvelden før du går til sengs.

Husk!

Denne behandlingen med honning og kanelpulver er ikke en mirakelkur, og virkningene av den vil være forskjellig fra person til person og etter hvor ofte man drikker det.

Man skal aldri drikke alt for mye av denne behandlingen, fordi for mye kanel kan være giftig for kroppen.

Denne behandlingen anbefales ikke for personer som lider av fordøyelsesproblemer, som magekatarr eller magesår, da kanel kan være svært irriterende for disse lidelsene.

I tilfelle du tar antibiotika, eller hvis du lider av en bestemt sykdom, er det best å ta kontakt med lege først, før du drikker denne blandingen.