4 råd som får håret til å se yngre ut

Som du sikkert vet, er anemi en fiende for håret, og fører til hårtap, redusert styrke og hår som brekker. Jern er viktig for å levere oksygen til hårroten, noe som gjør håret sterkt og sunt.  Videre trenger håret essensielle aminosyrer for å mate keratincellene.

Er det mulig å få håret til å se yngre og friskere ut? Klart det er! Årene en har levd setter preg på håret. Det ser mer og mer dødt ut og mister styrke, så vel som volum. Bruken av kjemikalske produkter gjør også skade. Farging, hårføner og krølltang, er alle fiender for hårets helse.  I dag skal vi vise deg hva du kan gjøre for å vekke liv i håret. Du vil elske det!

Råd som får håret til å se yngre ut

1.  Ta vare på håret fra innsiden og ut:  Mat som er rik på keratin

Det er umulig å ha fint hår dersom du ikke begynner innenfra.  Det er viktig å følge et sunt kosthold, slik at du får i deg alle de grunnleggende vitaminene og næringsstoffene kroppen trenger.

Som du sikkert vet, er anemi en fiende for håret, og fører til hårtap, redusert styrke og hår som brekker. Jern er viktig for å levere oksygen til hårroten, noe som gjør håret sterkt og sunt.  Videre trenger håret essensielle aminosyrer for å mate keratincellene.

Keratincellene lager keratin, det beskyttende laget som sørger for elastisitet og styrke for hår og negler. På ett eller annet tidspunkt har du nok kjøpt en dyr balsam som inneholder keratin. Men hva om vi tilfører aminosyrer i kostholdet vårt? Ta en titt på disse:

• Brokkoli
• Rosenkål
• Spinat
• Magert kjøtt som kylling og kalkun
• Linser
• Kikerter
• Persille
• Sitroner og appelsiner
• Jordbær
• Papaya
• Ananas
• Havregryn
• Sjømat

2.  Maske med olivenolje, egg, og honning

Dette er en av de beste behandlingene mot livløst hår. Ofte er de enkle og rimelige remediene de mest effektive. Det er viktig å bruke denne kuren minst 3 ganger i uken.

Den er lett å tilberede. Pisk 2 eggeplommer før du har i 20 ml olivenolje og 20 ml honning. Bland til en tykk masse og ha det i vått hår. Dekk til håret med en badehette og la det ligge i håret minst 20 minutter før du renser med varmt vann. Du vil se at håret skinner og du vil merke at det blir sterkere og mer motstandsdyktig.

3.  Behandling med smør og epleeddik

Dette høres kanskje overraskende ut. Hva brukes det til? Bekjempelse av hårtap. Dette er så enkelt og effektivt at du kommer til å sverge ved dette som en av dine hemmeligheter.  Smør gir næring til hårroten, mens eddik eliminerer bakterier og flass, så vel som å stimulere blodsirkulasjonen.

Hvordan lager jeg denne behandlingen? Enkelt. Ta ca. 100 g smør og masser det inn i våt hodebunn.  Skyll ut med varmt vann. Bland så 30 ml epleeddik med 2,5 dl vann og masser hodebunnen igjen med denne blandingen. La det ligge på i 10 minutter før du har i balsam. Dette er både enkelt og effektivt for slitt hår.

4.  Behandling med majones og kokosolje

Har du noen gang brukt majones i håret? Det er fantastisk! Det frakter næring til håret, gir det mer spenst, styrke og glans. Dette er en sensasjonell remedie vi bør bruke en gang i uken.  Enkelt er det også. Først og fremst, må du gjøre håret vått, før du har i 40 g majones (ca. 2 ss).  Masser fra roten til tuppene og la det ligge på i 20 minutter.

I neste omgang skyller du med varmt vann, før du har i 20 ml. kokosolje.   Hvorfor akkurat kokosolje?  Fordi den tilfører proteiner som håret mister når det utsettes for vær og vind. Det fungerer utrolig godt som balsam.  La det ligge i håret minst 10 minutter før du skyller ut. Dette er perfekt å bruke opptil to ganger i uken.