Fibromyalgi: Hvordan leve med det

Fibromyalgi er en lidelse som forårsaker intense smerter i leddene. Hvordan kan du leve med det? Lær nyttige råd i denne artikkelen.

Skrevet og verifisert av psykologen Bernardo Peña.

Siste oppdatering: 22 oktober, 2021

Fibromyalgi er en lidelse preget av generaliserte muskuloskeletale smerter. Forskere mener at fibromyalgi forsterker smerteopplevelsen ved å påvirke måten hjernen behandler smertesignaler på.

Mange mennesker med fibromyalgi har også spenningshodepine, leddlidelser, irritabel tarm, angst og depresjon. Selv om noen har bedre livskvalitet med medisinene de tar, tåler andre ikke den alvorlige smerten som symptomene deres bærer.

I denne artikkelen skal vi snakke om denne sykdommen og hvordan det er å leve med den, både for de som lider av den og for menneskene rundt seg.

Symptomer

Fibromyalgi er en lidelse der mennesker som lider av det lider av ledd- og muskelsmerter. I tillegg er det også forbundet med mye hodepine, tretthet (kronisk tretthet) og problemer med å sovne.

Symptomer begynner noen ganger etter fysisk skade, kirurgi, infeksjon eller betydelig psykologisk stress. I andre tilfeller bygger symptomene seg gradvis opp over tid, uten en utløsende hendelse.

Fibromyalgi behandling

Denne sykdommen krever medisinsk behandling. Noen vanlige er antidepressiva, smertestillende midler eller antikonvulsiva. Imidlertid anbefales et godt kosthold, forsiktig trening og hvile.

Derfor må mennesker som lider av fibromyalgi gjøre sitt beste for å ta vare på seg selv. På samme måte må menneskene som bor med dem forstå behovene til den berørte personen.

Smerte

Fibromyalgi er en sykdom som sees, men merkes av mennesker som lider av den.

Noen har til og med problemer med klær. Mange som lider av denne sykdommen kan ikke engang sove med tepper eller laken. Dette er fordi følelsen av at de er tunge og smerten de forårsaker i bena, armene eller ryggen er sterk nok til å unngå å bruke dem. BHer kan også forårsake smerte.

Det å alltid føle smerte er noe som kan påvirke mange områder av disse menneskenes liv. Derfor kan denne sykdommen også føre til psykiatriske lidelser og forverre livskvaliteten.

Noen ganger kan de ikke berøre menneskene de elsker, fordi den fysiske kontakten forårsaker smerte. På samme måte er de vanligvis slitne fordi sykdommen ofte er forbundet med kronisk tretthet.

Generelt kan disse menneskene også være psykologisk sårbare, noe som kan føre til lidelser som depresjon og angst.

Forståelse

Medisinen som tilbys de berørte menneskene er blant annet basert på antidepressiva og smertestillende midler mot smerter. Heldigvis hjelper dette mange med å gjenvinne litt stabilitet og leve et mer eller mindre normalt liv.

Imidlertid er det vanlig at fibromyalgi viser seg med søvn- og stemningsforstyrrelser. Derfor må menneskene som lever med det lære hva som kan hjelpe dem. Slik sett er det flere og flere støttegrupper for pårørende til mennesker som er rammet av fibromyalgi.

Det er viktig at vi forstår at støtte er avgjørende for den berørte personen, og forstår at fibromyalgi kan skape en viktig innvirkning på familiens kjerne. Derfor er det nødvendig å snakke rolig og forstå for alle som ønsker å få en fibromyalgi-lider til å føle seg bedre.

I tillegg er det alltid nødvendig å henvende seg til eksperter for å gi oss råd om hvordan vi skal behandle en person som lider av denne sykdommen.

For å konkludere

Kort sagt kan vi si at dette er en sykdom som det er nødvendig å lære å leve med. Vi må først og fremst akseptere at det er kronisk og uunngåelig vil føre til noen negative aspekter i livet vårt.

På samme måte er det viktig å følge strategiene som hjelper til med å håndtere fibromyalgi for å oppnå bedre livskvalitet. Dette inkluderer støtte fra familie og venner. Forståelse og støtte er nøkkelen.

Hvis du har spørsmål om denne sykdommen, tror du kan lide av den, eller hvis du er pårørende til en berørt person og leter etter hjelp, er det best å konsultere en spesialist.