Fire fantastiske naturlige remedier med melon

I denne artikkelen kan du finne ut hvordan du kan tilberede remedier med melon som bekjemper væskeansamling, forstoppelse, halsbrann og tidlig aldring. Denne deilige frukten gir deg faktisk mange måter du kan forbedre helsen din på.

Vurdert og godkjent av legen Maricela Jiménez López.

Skrevet av Elena Martínez Blasco

Siste oppdatering: 07 oktober, 2022

Melon er en forfriskende, rensende frukt som har et lavt innhold av kalorier. Det er en ideell matvare å spise mellom måltider som hjelper oss å unngå å spise søtsaker. Takket være innholdet av vitaminer, mineraler, antioksidanter og fiber, kan du bruke den til å tilberede varierte medisinske remedier med melon.

Remedier med melon

Videre skal vi vise deg fire naturlige remedier med melon som kan bli brukt for å forbedre flere tilstander ved bruk av forskjellige medisinske ingredienser.

1. En vanndrivende remedie med melon og selleri

Melon har høye vanndrivende egenskaper siden den består av 90% vann og inneholder en god mengde kalium.

Disse egenskapene gjør denne frukten uten tvil til en høyt anbefalt matvare for å bekjempe hevelse, ødem, og væskeansamling. Hvis du blander den med selleri, øker i tillegg effekten av antioksidanter.

Ingredienser

• 2 skiver med melon
• 1 stilk med fersk selleri

Tilberedelse

• Først, bland alle ingrediensene for en veldig forfriskende smoothie.
• Om du ikke liker sellerifiber, kan du sile blandingen.
• Til slutt, bør du drikke den når den er kald om morgenen, og mellom måltider.

2. En lakserende remedie med melon, plommer og chia

For å forhindre og bekjempe forstoppelse må du spise mat som er rik på fiber.

I dette tilfellet spiller melonen en rolle som en mildt lakserende ingrediens takket være dens fiber- og celluloseinnhold. Uansett, du kan forsterke den medisinske effekten om du blander inn to andre matvarer som er rike på fiber: plommer (ferske eller tørkede) og chiafrø.

Ved å gjøre dette og spise et sunt kosthold fullt av fiber, vil du ikke ha behov for å benytte kjemiske laksativer.

Ingredienser

• 2 skiver melon
• 2 ferske plommer eller 3 tørkede plommer (svisker)
• 1 spiseskje chiafrø (15 g)
• 1 dl med vann

Tilberedelse

• Kvelden før du ønsker å lage drikken, legger du chiafrøene og plommene (om de er tørkede) i et glass vann.
• Det første du gjør om morgenen er å blande vannet (som vil være geléaktig) med frøene, plommene (uten frø) og melonen ved å mikse det i blenderen.
• Drikk denne smoothien på en tom mage en halvtime før du spiser frokost.

3. En remedie med melon, ingefær, kajennepepper og stevia

Lider du av overaktiv magesyre? 

Denne irriterende lidelsen påvirker mange personer og forhindrer dem i å nyte mat. All overflødig, usunn mat eller visse kombinasjoner forårsaker syre som er vanskelig å lette naturlig. Uansett, du kan utføre en effektiv 15-dagers rens basert på denne alkaliserende remedien.

Alkalisk mat bekjemper overflødig syre i kroppen naturlig.

I motsetning til magesyre, så endrer ikke mat den naturlige surheten i kroppen eller påvirker helsen til magen din i det lange løp. Melon, ingefær, kajennepepper og stevia er alle gode medisinske ingredienser som hjelper deg å alkalisere kroppen din.

Ingredienser

• 2 skiver med melon
• 1/2 teskje med ingefærpulver (2 g)
• 1 klype med kajennepepper, i henhold til din toleranse av krydder.
• Ren uraffinert stevia (som en naturlig og alkalisert søtning) (etter smak).

Tilberedning

• Bland melonen sammen med ingefær, kajennepepper og stevia i en blender.
• Del mengden så du har to porsjoner: en midt på morgenen og en midt på ettermiddagen. Drikk det alltid mellom måltider.

4. Antioksidant-remedie ved bruk av melon, grønn te og sitron

Meloner er rike på antioksidanter takket være innholdet av vitamin A, C og E. I dette tilfellet forhindrer deres egenskaper skader forårsaket av frie radikaler som er hovedårsaken til aldring.

Ved å kombinere det med grønn te og sitron, skaper du en ideell remedie med melon for å bekjempe elementene som forårsaker oksidering i kroppen.

Ingredienser

• 2 skiver med melon
• 1 pose grønn te
• Saften av 1/2 sitron
• 1 dl med vann.

Tilberedning

• Først, la posen med grønn te trekke i et halvt glass med vann og la den avkjøles.
• Bland melonen sammen med den grønne teen og saften av en halv sitron i en blender.
• Du kan søte teen din med honning.
• Du kan også til og med bruke en liten mengde av denne smoothien på ansiktet ditt som en foryngende maske.

Som du har sett, er denne frukten essensiet for et balansert og sunt kosthold siden de gir mange helsefordeler. Dra fordel av dem med noen remedier med melon!