Hemmeligheter for naturlig strålende øyne

For å avspenne øynene og resten av ansiktet, lag alle typer morsomme grimaser i speilet i to minutter og avslutt med massasje for å løse opp spenninger.

Skrevet og verifisert av legen Karla Henríquez.

Siste oppdatering: 17 desember, 2018

Det er mange ting som påvirker øynenes utseende, for eksempel tørre eller irriterte øyne, rynker, eller spenninger i ansiktet. I denne artikkelen vil vi vise deg hvordan du naturlig kan behandle og forhindre disse problemene, samt noen skjønnhetstips for lysende og strålende øyne.

Tørre eller irriterte øyne

Når øynene mister sin glød skyldes det ofte tørrhet eller irritasjon; dette kan behandles naturlig gjennom sunn mat som inneholder de riktige vitaminene. Om du plages med tørre og irriterte øyne, prøv noen av disse tipsene:

• Spis mer mat som linfrø og kaldtvannsfisk som laks og tunfisk – dette er matvarer med høyt innhold av essensielle fettsyrer.
• Spis mer avokado; disse er fulle av sunt fett.
• Bruk kvalitetsolje i matlagingen, som for eksempel olivenolje og kokosolje; disse mister ikke sine egenskaper ved høy varme.
• Drikk naturlige juicer som er laget av for eksempel eple og gulrot.
• Drikk minst 8 glass vann om dagen – 2 av disse bør være om morgenen.
• Unngå for mye salt.

Vi kan også gi fuktighet til øynene våre med hjemmelagde øyedråper laget av ghi, med en liten dråpe i hvert øye hver morgen. Denne varianten av ghi bør ikke brukes i matlaging og bør sjekkes for forurensning.

Behandling av fine linjer rundt øynene for strålende øyne

Rynker oppstår ofte først i den følsomme huden i ytre øyekrok, eller som mørke ringer og poser under øynene som et resultat av dårlig ernæring. Om vi ikke gjør noe med det, vil de fine linjene og rynkene bare bli flere og verre. I tillegg til å unngå feil mat og dårlige vaner som røyking, kan vi også bruke følgende vegetabilske oljer som masseres på de aktuelle områdene for strålende øyne:

• Jojoba: Ideelt for blandet hudtype
• Kokos: Den minst fete og som absorberes lettest, spesielt bra for fet hud
• Nype: Regenererer tørr, aldrende hud
• Mandel: For alle hudtyper

Hvordan masserer jeg ansiktet?

Begynn innerst ved øyenbrynet og masser forsiktig i sakte, sirkulære bevegelser ut mot ytre del av øyenbrynet, og forsett videre under øyet og tilbake der du startet.

Avslapning for øynene

Øynene er omgitt av muskler som kan spenne seg akkurat som andre deler av kroppen når vi kjenner på stress eller har en følelsesmessig situasjon. Men vi kan lære å slappe av i ansiktet gjennom forsiktig massasje. I tillegg kan man lage tåpelige og rare grimaser som er en perfekt måte å avspenne ansiktsmusklene på, for eksempel disse:

• Åpne, lukke og bevege kjeven
• Lag bollekinn
• Beveg på nesen
• Lukk øynene så hardt du kan
• Rynk pannen

Etter to minutter vil du kjenne deg fullstendig avslappet i ansiktet, og du vil kunne ta dype åndedrag og forestille deg at luften du puster inn når alle deler av kroppen din.

Mennesker som har problemet med synet bør sjekke dette jevnlig. Briller og linser med feil styrke/glass kan føre til ekstra belastninger og spenninger i ansiktet.

Lange, fyldige øyevipper

Øyevippene gir, tillegg til beskyttelse mot sollys og alle typer partikler, et feminint aspekt til vårt utseende. Om vi ønsker lengre og mer fyldige øyevipper, kan vi bruke et gammelt middel: lakserolje, som du bør påføre øyevippene hver kveld før du legger deg. Den enkleste måten å påføre oljen på er å bruke en gammel maskarabørste, men en øyenbrynsbørste vil også fungere fint.

Du må være konsistent med behandlingen for å få synlige resultater og strålende øyne.

Forming av øyenbryn

De fleste kvinner napper øyenbrynene, men nesten ingen har vært hos en spesialist for å få øyenbrynene formet og tilpasset ansiktet. Ved hjelp av kun små forandringer kan vi forme øyenbrynene og understreke det utseendet vi ønsker.