Hva er Gotu kola og hvordan bruker du det?

august 7, 2017

Gotu kola er en liten plante som brukes i ayurvedisk og tradisjonell kinesisk medisin. Den blir imidlertid stadig mer populær i Vesten.

Du har kanskje sett den i helsekostbutikker og lurt på hva den brukes til.

I denne artikkelen vil vi fortelle deg om denne kraftige urten.

Hva er Gotu kola?

Det selges vanligvis i form av tabletter i helsekostbutikker. I noen butikker selger de det imidlertid også som en plante for å lage uttrekk eller til og med som en salatingrediens.

Stenglene er tynne, bladene er lange og røttene er beigefarget. Dens blomster er små og rosa.

Gotu kola vokser over tre måneder og høstes for hånd. Dens vitenskapelige navn er Centella asiatica og kommer fra India. Dette legemiddelet har tusenvis av medisinske egenskaper. Selv om det kalles Centella i mange land, er det kjent som Gotu kola i Østen og andre steder. Det har vært brukt i rundt 3000 år for å kurere ulike eksterne og interne problemer.

For å bruke det, kan du legge det til i salater eller smoothies. I tillegg kan du også forberede bladene som te.

For ekstern bruk er det bedre å bruke naturlige produkter som finnes i butikker (kremer, lotions, geleer, etc.)

Se også: Salat som hovedrett

Egenskapene til Gotu kola

Det periodiske forbruket av Gotu kola gir kroppen mange fordeler.

Dette er på grunn av denne urtens flere egenskaper. Samlet sett skiller dens antioksidanter og antiinflammatoriske, antimikrobielle og helbredende egenskaper seg spesielt ut.

Først og fremst kan du bruke den eksternt til å behandle hemoroider, forstuinger, dermatitt og cellulitter, for eksempel. Noen har selv brukt det til å kurere spedalskhet.

De beste fordelene kommer imidlertid fra den interne applikasjonen. I dette tilfellet er centella utmerket for folk med:

  • Sår
  • Anemi
  • Bronkitt
  • Hypertensjon
  • Dysenteri

Vi kan også få tak i produkter med Gotu kola fra helsekostbutikker. Takket være denne urtens evne til å danne kollagenfibre og elastin, kan vi bruke den til å:

  • Kurere brannsår og helbrede sår
  • Redusere rynker og strekkmerker
  • Behandle sår.

I tillegg er den også flott for å opprettholde sunt og sterkt hår og negler (og for å eliminere flass!).

Et utrolig naturlig middel

Gitt at det er en spektakulær tonic for blodårene, er Gotu kola også bra for å behandle symptomer relatert til sirkulasjon. Disse inkluderer flebitt, RLS (Restless Legs Syndrome), åreknuter og parestesi.

Det styrker blodkarene og gir arterieveggene elastisitet. Derfor hjelper det også de som lider av høyt blodtrykk eller kolesterol.

I tillegg er denne planten også bra for å rense overflødige giftige eller skadelige stoffer som akkumuleres i kroppen. Av denne grunn anser mange det som et kraftig vanndrivende middel for personer med overvektsproblemer, væskeansamling eller nyre- og urinveissykdommer.

I tillegg er det også nyttig for utskillelse av giftstoffer og fettcyster som dannes i brystene.

Det kan også bidra til å behandle ulike psykiske problemer. Å svelge denne planten er synonymt med å nyte større ro. Av denne grunn anbefales det for personer som lider av episoder med alvorlig angst eller nervøsitet.

I tillegg forbedrer den hjernekapasiteten ved å favorisere konsentrasjon og forbedre hukommelsen.

Gotu kola anbefales for kvinner som lider av premenstruelt syndrom, samt for de som alltid føler seg trette eller utmattet som følge av deres daglige aktiviteter.

Andre fordeler med Centella

Selvfølgelig har denne kraftige planten dusinvis av andre egenskaper, og minst noen av disse fortjener en omtale. Denne planten kan også:

  • Forsinke aldring av huden ved å bidra til å produsere kollagen
  • Behandle flekker og verkebyller
  • Bekjempe munninfeksjoner
  • Eliminere øyeinfeksjoner og bekjempe tørrhet (du kan bruke den som øyedråper)
  • Fremskynde arrdannelsen etter operasjoner.

Vi anbefaler at du leser: 8 matvarer som gir kollagen til huden din

Centella og cellulitter

Fremfor alt er Gotu kola mest kjent for sin evne til å redusere cellulitter.

Cellulitter består av dannelsen av knuter av fett, væske og giftstoffer under huden, og centella eliminerer alle disse restene takket være dens vanndrivende egenskaper.

Det er mange stoffer som er ansvarlige for å gjøre det til en effektiv plante mot cellulitter. De inkluderer fettsyrer, tanniner, fytosteroler og planteslim.

Denne planten stimulerer lymfesystemet og gjør det mulig å ekskludere avfall gjennom urin, svette og avføring.

Den aktiverer også sirkulasjonen og øker irrigasjon og oksygenering av huden.

For å nyte dens effekter, kan du ta den oralt eller gjennom en ekstern massasjebehandling. Behandlingen er basert at man svelger tabletter eller dråper daglig, og massasje med kremer eller geleer som inneholder Gotu kola minst to ganger i uken.

Denne teknikken er imidlertid ikke tilrådelig for gravide eller ammende kvinner.

FRA NETTET