Logo image

Hva er mikro-utroskap?

3 minutter
Mikro-utroskap er de subtile handlingene eller oppførselen til partneren din. Hva er de egentlig? Hvordan gjør de dem? Oppdag alt her.
Hva er mikro-utroskap?
Isbelia Esther Farías López

Skrevet og verifisert av filosofen Isbelia Esther Farías López

Siste oppdatering: 09 august, 2022

Sosiale medier og andre apper har skapt en annen type utroskap: mikro-utroskap. Dette konseptet ble bygd opp av psykolog Melanie Schilling, som skrev i The Daily Mail at hun måtte gi et navn til en ny type oppførsel hos par.

Mikro-utroskap er alle de subtile handlingene eller oppførselen til partneren din. Én type skjult flørting eller mikro-utroskap er å ha kontakt med en annen person uten at partneren din vet det, enten det er fysisk eller ikke.

Mikro-utroskap er små handlinger du har med en annen person utenfor ditt eget forhold. Hva er de egentlig? Hvorfor skjer det? Nedenfor vil vi dykke litt dypere inn i dette emnet.

Eksempler på mikro-utroskap

Ifølge psykologen er dette noen eksempler:

  • Å finne ut informasjon om ekskjæresten din
  • Å stadig samhandle med noen andre enn partneren din som du synes er attraktiv
  • Å ikke finne ut om den andre personen er i et forhold
  • Å minimere det faktiske forholdet
  • Å ha kompromitterende samtaler med en annen person
  • Å gi den andre personen et hemmelig navn

Vi anbefaler: Bør du redde forholdet ditt ved å ignorere utroskap?

Selv om noen kan tro at dette er trekk ved kontrollerende mennesker, eller at de er sjalu, understreker psykologen at forskjellen mellom naivitet og mikro-utroskap er at sistnevnte er noe du gjemmer for partneren din.

Du kan finne ut om du har å gjøre med et mikro-utroskap ved å svare på følgende spørsmål: Hvorfor skjer det?

En mann på mobilen i sengen med kjæresten ved siden av seg
I disse dager gjør teknologi det enklere å kommunisere med andre mennesker, noe vi kan se på som en ny type utroskap: mikro-utroskap.

Nye utroskap

Noen eksperter mener at med nye teknologier, kommer det også nye utroskap. Blant dem finner vi:

  • Cybersex
  • Cyber-romanser
  • Sexting
  • Fysiske berøringer
  • Avatar-sex

Vi kan evaluere kjennetegnene på nye utroskap for å finne ut om vi er omgitt av mikro-utroskap:

  • Enkel tilgang: du trenger bare en internettforbindelse.
  • Rimelig: det koster ikke for mye.
  • Anonymt: noen ganger skjules den sanne identiteten.
  • Tilpasningsdyktig: dette betyr at du kan fantasere basert på en dobbelstandard.
  • Akseptabelt: det er en standard form for kommunikasjon.
  • Tvetydig: det er ikke alltid klart hva som er lov eller ikke lov, samt hva som er sunt.
  • Det er hemmeligheter og intense følelser.
  • Det reduserer trusselen som den bekymrede personen føler, fordi det forekommer i den virtuelle verden, ikke den virkelige.
  • Det er ingen hemninger takket være fysisk avstand.
  • Det føles tryggere.

Før du identifiserer disse ledetrådene, må dere imidlertid gjøre det klart hvor grensene går i forholdet.

Ikke gå glipp av: Tillitsproblemer i et parforhold: Hva skal man gjøre?

Forholdet må ha klare regler

Så snart to mennesker blir et par, må de sette klare grenser for forholdet. Ved å gjøre dette vil begge kunne kontrollere handlingene sine, eller i det minste vil de vite hva som vil gjøre den andre personen opprørt. Regler vil også la dere forstå holdningene og handlingene dine som kan sette forholdet i fare.

En mann og en kvinne har kranglet
Det å ha klare regler i et forhold betyr å vite hvilke handlinger som vil såre partneren din.

Hvorfor skjer mikro-utroskap?

Blant årsakene til at mikro-utroskap skjer, er følelsen av følelsesmessig erobring. Videre er folk utro fordi de liker følelsen av å være attraktive for andre.

Du må finne ut om personen som var mikro-utro ønsker å forfølge sitt nye “forhold”. I så fall kan du klassifisere det som utroskap.

Det som ofte begynner som en upretensiøs lek med å krysse linjen, ender opp med å bli utroskap, og etterhvert ramler forholdet sammen.

Nettopp på grunn av dette er det viktig å avgjøre om de romantiske “lekene” faktisk vil ende der, eller om de vil bli til noe annet utenfor det virtuelle miljøet som er i stand til å påvirke det opprinnelige forholdet.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Imaz, J. A. G., & Alum, J. S. (2012). Las infidelidades: aprendiendo desde dentro de las conversaciones terapéuticas*. Revista Colombiana de Psiquiatría.
  • Ortiz, J. M. C., García, P., & Gómez, L. (2009). Celos y emociones : Factores de la relación de pareja en la reacción ante la infidelidad Jealousy and emotion : how partners react to infidelity. Athenea Digital.
  • Posada, I., & Noreña Ramírez, D. (2014). La infidelidad virtual como una oportunidad de resignificación positiva. Facultad Nacional de Salud Pública: El Escenario Para La Salud Pública Desde La Ciencia.
  • Varela, M. (2014). Estudio sobre infidelidad en la pareja: análisis de contenido de la literatura. Alternativas En Psicologia.
  • Valdez Medina, J. L., Colín, B. G., Maya Martínez, M. U., Montes de Oca, Y. P. A., Arratia López Fuentes, N. I. G., & Torres Muñoz, M. A. (2013). Las Causas Que Llevan A La Infidelidad: Un Análisis Por Sexo. Acta de Investigación Psicológica.

 


Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.