Hvilke er de 5 kjærlighetsspråkene?

Det er forskjellige måter å uttrykke kjærlighet på. Hva er kjærlighetsspråket ditt? Har folk ett kjærlighetsspråk? I denne artikkelen kan du lese mer om de fem kjærlighetsspråkene og finne ut hvilke som er dine!
Hvilke er de 5 kjærlighetsspråkene?

Siste oppdatering: 07 juni, 2021

Hva er kjærlighetsspråkene? Finnes det bare ett? Er kjærligheten universell?

Teoretisering eller snakk om kjærlighet er noe folk har gjort i mange år. Man kommer imidlertid ikke til noen absolutte konklusjoner.

Ett av menneskene som viet seg til å studere kjærlighet er Gary Chapman, en ekteskapsrådgiver som skrev om de fem kjærlighetsspråkene. I boken hans, Kjærlighetens fem språk: hvordan uttrykke hjertevarme overfor den du er glad i, har han analysert de forskjellige måtene folk uttrykker denne følelsen på.

Selv om hver person har sin egen stil og måte å gi og motta kjærlighet på, er de fleste enige om at kjærlighet er veldig viktig i livet. I mellomtiden foreslår Chapman at et par kan få en bedre tilknytning når hver partner oppdager sitt kjærlighetsspråk.

Hva er et kjærlighetsspråk?

Chapman hevder at par ofte ikke ser ut til å forstå hverandre eller snakker forskjellige språk, fordi deres kjærlighetsspråk ikke er de samme.

Han uttaler også at folk ofte gir kjærlighet på samme måte som de liker å motta den. For dette formålet foreslår han at folk skal identifisere hva disse språkene er og deretter lære av sine egne for også å prøve å forstå andres.

Denne artikkelen kan interessere deg: Dårlige vaner som vil ta livet av forholdet ditt

Et par krangler.
Noen ganger ser det ut til at hver part kommuniserer på forskjellige måter, noe som resulterer i konflikt.

1. Bekreftende ord

Dette er et av de viktigste kjærlighetsspråkene. Ordene du sier til partneren din for å vise dem hvor mye du setter pris på dem eller hvor viktige de er for deg, er til tider spontane og mer gjennomtenkte hos andre.

Vi må nevne at for å være troverdige, må de være ekte, oppriktige og basert på noe du føler eller tenker. På den annen side er det viktig å ikke anta at partneren din vet hvordan du har det. Anerkjennelse og bekreftelse er med på å styrke forholdet.

Forsikre deg om at ting du sier ikke bare er tomprat. Husk at handlinger sier mer enn ord!

2. Kvalitetstid er et av kjærlighetsspråkene

I et samfunn der folk har innprentet ideer som multitasking, og hvor mobiltelefoner brukes døgnet rundt, er det enda viktigere å gi kvalitetstid den plassen det fortjener.

Sannheten er at ofte når noen spør deg hvordan en bestemt person har det etter at du har vært på en sosial sammenkomst, vet du kanskje ikke hvordan du skal svare.

Dette er fordi du ikke var “helt der”. Derfor bør tiden måles i kvalitet, ikke kvantitet. Bruk tiden din til å dedikere deg til partneren din, lytte til dem og dele øyeblikk med dem.

3. Gaver

Dette er et annet av de fem kjærlighetsspråkene Chapman definerte. Forfatteren uttaler at selve gaven ikke er det som betyr noe, men også innsatsen en person gjorde for å finne og kjøpe den.

Imidlertid stiller mange spørsmål, i det minste delvis, om ordet “gave” er det rette. Du vet sannsynligvis at et forhold fullt av gaver, med alle materielle behov oppfylt, ikke nødvendigvis innebærer gjensidighet eller interesse.

Kanskje det riktige ordet ville være “gest”. Å være oppmerksom og interessere deg for å kjenne partnerens smak kan føre til at du kjøper noe til dem, noe som er veldig forskjellig fra å gjøre det av gammel vane.

Som sådan er det best å finne en balanse. En ting skal ikke erstatte den andre. Mange anbefaler også gaveopplevelser som man kan dele.

4. Tjenester er et av kjærlighetsspråkene

Dette er alle de handlingene der du hjelper en annen person og gjør dem en tjeneste. For eksempel å ta med mat til moren din hvis du vet at hun kommer veldig sent hjem fra jobbe og er veldig sliten.

På dette punktet er det alltid viktig å sjekke med deg selv slik at du ikke tror at du gjør tjenester når det i virkeligheten er visse ting som forventes i rammen av likeverdige forhold. For eksempel er det ikke en gest eller en tjeneste å ta oppvasken hvis partneren din er den som lagde middag.

5. Fysisk berøring

Et kyss, en klem, et klapp på skulderen, en kjærtegn … Ulike fysiske gester kommuniserer takknemlighet, partnerskap og støtte. Men noen mennesker er mer fysiske og trenger fysisk nærhet. På den annen side verdsetter andre større personlige rom.

Utover at hver person har sitt foretrukne språk for å uttrykke eller motta kjærlighet, er det viktig å finne balansen mellom dem alle og være klar over språket til menneskene du bryr deg om. På denne måten blir det lettere for alle å kommunisere sin kjærlighet.

En mann som overrasker partneren med blomster og en gave
Selv om en gave er en måte å uttrykke kjærlighet på, bør den ikke være en tom gest, men må faktisk bety noe.

Kjærlighetsspråkene: Kjærlighet er mer enn bare romantisk kjærlighet

Du må huske at kjærlighet er bygget av EKTE mennesker. I stedet for å ty til idealer eller stereotyper, bør du basere det på personen du er sammen med.

Ingen har i seg selv ett enket kjærlighetsspråk per se, ettersom de pleier å krysse hverandre. Du må også huske at forhold og mennesker endres over tid, og at det er viktig å være klar over disse endringene.

Måtene å uttrykke kjærlighet på trenger ikke å forveksles med romantisk kjærlighet. Kjærlighet må være gjensidig og basert på respekt, som en følsom dans.

Kjærlighet har lite å gjøre med mytene om romantisk kjærlighet, som ikke er nyttige i det hele tatt, men i stedet presser og frustrerer mennesker med krav, forventninger og tro. Forhold trenger tid, tålmodighet, kunnskap og mye kommunikasjon. Å kjenne kjærlighetsspråkene dine kan hjelpe.

Det kan interessere deg ...
Hvordan finne varig kjærlighet i et forhold
Veien til HelseLes den inn Veien til Helse
Hvordan finne varig kjærlighet i et forhold

Nesten alle av oss leter etter noen som passer perfekt sammen med oss. Les mer om hvordan du kan finne varig kjærlighet i denne artikkelen!



  • Eguiluz, L. R. (2006) Las parejas funcionales que perduran en el tiempo En A. Roizblatt (Ed.), Terapia familiar y de pareja (pp. 517-530). Santiago de Chile: Editorial Mediterráneo.
  • Gottman, J. y Silver, N. (2006). Siete reglas de oro para vivir en pareja. Buenos Aires: Editorial Sudamericana S.A.
  • Chapman, Gary. The five love languages: How to express heartfelt commitment to your mate. Moody Publishers, 2009.