Hvordan det føles for en kvinne å ha rier

Hvis du er i de siste ukene av svangerskapet er det veldig viktig for deg å vite hvordan det er å ha rier. På denne måten kan du dra til sykehuset til rett tid.

Skrevet og verifisert av Jordmor María Cantos.

Siste oppdatering: 09 august, 2022

Å ha rier er de mest etterlengtede symptomene for gravide som er nær fødselsdatoen. Endringene i kroppen til en kvinne er noen ganger en kilde til angst når fødselen nærmer seg. Det er ingen tvil om at symptomene som forårsaker mest angst og forventninger er riene. Dette er fordi visse former for sammentrekninger kan indikere begynnelsen av fødselen.

Tror du imidlertid at du lett kan identifisert dem?

I dagens artikkel skal vi vise deg hvordan rier varierer i løpet av de siste ukene av graviditeten, slik at du kan ta de nødvendige tiltakene.

Varselfasen eller falsk fødsel

For å vite om riene dine indikerer at du har gått inn i fødselsfasen er det første du må vite hva du kan forvente. Riene er sammentrekninger av livmorens muskel eller myometrium. Disse sammentrekningene utøver et trykk som begynner i den øvre delen av livmoren og skyver babyen mot den nedre delen, det vil si livmorhalsen.

Det er vanlig å oppfatte forandringer og symptomer som er en del av fødselsprosessen de siste ukene av graviditeten. Et av de mest fremtredende symptomene er faktisk hvordan de beryktede riene oppfører seg. Imidlertid har ikke alle å gjøre med stadiene av utvidelse og fødselsprosessen.

Kroppen må forberede seg på forhånd og gjør det gradvis, spesielt når det er første gang. Dermed er uregelmessighet det viktigste kjennetegnet du føler under varselfasen.

Det er veldig vanlig å være engstelig i det siste stadiet av svangerskapet, så snart du begynner å føle at magen blir hardere på bestemte tider av døgnet. Du kan også føle det som om du har menstruasjonssmerter de siste ukene av svangerskapet. Ikke bekymre deg. Vær i stedet klar over hva du skal passe på når det gjelder symptomer som forteller at du er er klar til å føde.

Dette bør du gjøre i varselfasen

Hovedtrekket ved prodromal fødsel er at ubehaget vanligvis forsvinner når du endrer stilling eller reduserer fysisk aktivitet. Det er noen få ting du kan gjøre for å redusere graden av opplevd ubehag og fremme velvære.

Disse inkluderer:

• Varme bad eller dusj. Vanntemperaturen trenger ikke å være veldig høy. Hver kvinne vil stille inn temperaturen hun trenger, målet er at det skal gi henne komfort.
• Bruk en treningsball for å tøye ryggen og hoftene. Du bør sitte på ballen med bena i 90º vinkel i lårene og en vinkel på omtrent 180º når du åpner dem. Deretter må du gjøre laterale, sirkulære, fremre og bakre bevegelser.
• Massasje i korsryggen. For å gjøre dette må du rekruttere en annen person som kan utføre sirkulær massasje. Til dette kan de bruke litt naturlig olje, mandler, ringblomst og aloe vera.

Å ha rier: Hvordan identifisere det?

Når riene skrider frem i tid og intensitet, vil kraften som utøves på livmorhalsen utvide den. Dette vil føre til fødselssymptomer med påfølgende “slipp” av babyen og påfølgende fødsel.

For å vite om tegnene dine faktisk er rier, og for å kunne skille dem fra falske rier, må du lære hva som er de spesifikke kjennetegnene:

• Regelmessighet. Riene skal være regelmessige i frekvens og intensitet. Det må være en opprettholdt rytme for å vite at fødselsprosessen har begynt. Slik regelmessighet i rytmen må pågå i minst en time.
• Varighet. I tillegg skal hver sammentrekning vare et minutt fra begynnelse til slutt.
• Oppfatning. Alle rier oppfattes forskjellig av forskjellige kvinner. Det som er sikkert, er at de sjelden blir oversett. Smerte er ikke akkurat et symptom, fordi det er subjektivt. Imidlertid er din oppfatning av hva som skjer med deg viktig, så hvis du føler mye smerte og symptomene ovenfor, er det sannsynlig at det er rier.

Å ha rier: Hva du skal gjøre

• Hvis du er overbevist om at du har rier må du være rolig og gjøre deg klar til å dra til sykehuset.
• Prøv å slappe av.
• Ta tiden på riene med en klokke.
• Oppretthold roen hvis du oppdager fosterbevegelser.
• Be et familiemedlem bli med deg.
• Ta med vesken du har pakket og det du måtte trenge.
• Dra til fødselsklinikken din eller nærmeste akuttmottak.