Hvordan fjerne bakterier naturlig fra hendene

Å vaske hendene er en sunn vane som kan forhindre en lang rekke sykdommer. Det er nødvendig å inkorporere denne vanen fra en tidlig alder.

Visste du at bakterier på hendene dine er et stort problem for din generelle helse? Det er riktig. Dette er fordi hendene dine er i kontakt med alt som er både rent og skittent. Derfor er det viktig å lære å vaske dem riktig fra en tidlig alder. I den følgende artikkelen kan du lære hvordan du enkelt og naturlig kan fjerne bakterier fra hendene.

Viktigheten av å vaske hendene ofte

Hendene våre er den mest aktive delen av kroppen vår. De er i konstant kontakt med hundrevis av gjenstander, og takket være dem kan vi rydde, kjærtegne, jobbe, lage mat, leke og mye mer.

Med hver aktivitet vi gjør, møter hendene våre millioner av bakterier og virus som kan overføre forskjellige sykdommer. Mens noen bakterier er ufarlige (ikke forårsaker sykdom), må vi være bekymret for de som har evnen til å gjøre oss syke.

Den mest effektive måten å eliminere bakterier på er god håndhygiene. Vi bør ta til oss denne sunne vanen fra vi er barn. Hvis vi ikke har innlemmet det ennå, er det alltid et godt tidspunkt å begynne!

Ettersom dagene går, samler bakterier og skitt seg på hendene våre. Dette i seg selv er ikke et problem. Men problemene dukker opp når vi tar på munn, nese, øyne osv. Det er slik virus kommer inn i kroppen, som denne informasjonen fra Verdens helseorganisasjon (WHO) påpeker.

Selv om vi bør vaske hendene hver gang vi føler oss skitne, er det spesielt tilrådelig å gjøre det før du tilbereder mat, behandler sår eller håndterer kontaktlinser.

Det er også godt å vaske hendene etter:

• Tilbereding av mat med rått kjøtt
• Toalettbesøk
• Bleieskift
• Berøring av et dyr (til og med et kjæledyr)
• Man har tatt ut søppelet
• Blåser nesen
• Nysing
• Håndtering av kjemikalier
• Rengjøring av sko
• Man har vært på offentlig transport og rørt penger

Fremgangsmåten for å vaske hendene og fjerne bakterier

Det kan virke unødvendig, men de fleste av oss vet ikke hvordan vi skal vaske hendene ordentlig for å fjerne bakterier eller virus.

Du må ikke glemme at god håndhygiene er første skritt for å forebygge mange smittsomme sykdommer, som forkjølelse. Trinnene for å vaske hendene ordentlig er:

Fukt med en god mengde vann

Vannet må være varmt, ikke for varmt eller kaldt. Dette er fordi, i tillegg til å eliminere bakterier, vil du kunne redusere irritasjonen som produseres av noen industrielle såper.

Det er best å skru av kranen etter å ha blitt våt på hendene for å unngå unødvendig sløsing med vann.

Bruk såpe

Det er ikke nødvendig at såpen er antibakteriell, siden alle typer såpe kan fungere for å fjerne bakterier. Du kan lage hjemmelagde såper, bruke uparfymerte såper, flytende såper, gelsåper eller til og med skumsåper.

Arbeid opp et godt skum

Med såpestykket eller produktet i hendene, gni hendene sammen, med fokus på fingertuppene og håndflatene. Ikke glem å vaske under neglene, håndleddene og mellom fingrene.

Dette trinnet bør gjøres i 20 til 30 sekunder slik at såpen kan gjøre jobben sin.

De to siste trinnene for å fjerne bakterier fra hendene

Skyll godt med litt vann til såpen er helt fjernet. Tørk deretter hendene med et rent håndkle. Dette håndkleet bør skiftes regelmessig.

Såpeoppskrifter

Hvis du ønsker å eliminere bakterier naturlig, er allergisk mot enkelte komponenter eller parfymer i såper, eller du rett og slett vil gjøre noe godt for miljøet, kan du gå på jobb og lage hjemmelagde såper.

Oppskrift en på hjemmelaget såpe

Ingredienser

• En stang eller pinne med hvit såpe som ikke har parfyme (nøytral)
• 30 dråper eterisk olje (den du liker best)
• En ostehøvel
• En potte
• En glasskrukke og en tresleiv

Forberedelse

• Bruk rivjernet, riv all hvitsåpen og legg den i kasserollen.
• Smelt over lav varme og rør godt med tresleiv for å fjerne eventuelle klumper.
• Tilsett 30 dråper av favorittoljen din og rør godt igjen.
• Hvis du vil, kan du velge mellom lavendel, rosmarin, sitron, tetre, eukalyptus eller nellikoljer, som har antibakterielle egenskaper, som denne studien publisert i tidsskriftet Science påpeker.
• Hell blandingen i en glasskrukke når den er avkjølt.
• Til slutt vil blandingen stivne og ta form av beholderen. For å bruke den, fjern ganske enkelt en del eller la den stivne i en form etter eget valg.

Oppskrift nummer to på hjemmelaget såpe for å fjerne bakterier fra hendene

• 70 ml etylalkohol
• 20 ml heksehasselvann
• ¼ teskje glyserin
• To forskjellige essensielle oljer (enhver av de som er oppført ovenfor vil fungere)
• En plast- eller glassbeholder med lokk, med en kapasitet på 100 ml

Forberedelse

• Bland ingrediensene (20 dråper av hver av de to valgte essensielle oljene).
• Rist godt til en jevn blanding er dannet.
• Oppbevares på et ganske mørkt sted.
• Når du skal bruke den er det bare å riste litt.
• Ha i en god mengde og gni med hendene i 30 minutter.
• Du kan lagre denne såpen i et år.

Oppskrift nummer tre på rester av hjemmelaget såpe

Hvis du bruker rester av såpe, kan du lage ny såpe og bruke hver eneste bit! Dette er hvordan:

• Når en bar begynner å bli tom, plasser den i en beholder.
• Når du har flere stykker, kan du bruke dem til å lage hjemmelaget såpe.
• Hvis du vil at det for eksempel skal bli flytende såpe, er det bare å blande 120 gram rester av såpe med 1,5 liter vann.
• La det småkoke til alt er smeltet og en jevn blanding har dannet seg.
• La den sitte i 12 til 24 timer, og den er klar til bruk!

Enten du lager den selv eller kjøper den i butikk, er såpe nødvendig. Med disse enkle tipsene kan du unngå en rekke sykdommer. Bruk disse ideene !