Hvordan gjenkjenne en skjult narsissist
En skjult narsissist skjuler dette personlighetstrekket under en fasade. For å være mer presis er dette noen som krever oppmerksomhet og grandiositet, men på en veldig subtil måte. Det er “skjult” fordi det presenterer seg på én måte ved første øyekast, men ikke så lett å legge merke til. Etter hvert som du blir litt bedre kjent med personen, er det lettere å se at de må være i sentrum for oppmerksomheten.
Ofte er det lett å forveksle denne egenskapen med sosialitet og utadvendthet og det er lett å bli betatt av sjarmen til disse menneskene. Denne “pseudo”-sikkerheten skjuler imidlertid dårlig selvtillit, siden disse menneskenes overlegenhet hele tiden må mates.
Så hvordan kan du gjenkjenne en skjult narsissitt? La oss se!
Hva er en narsissistisk personlighetsforstyrrelse?
For det første er det verdt å merke seg at narsissistisk personlighetsforstyrrelse ofte er vanskelig å diagnostisere siden de som lider av det vanligvis ikke er i stand til å gjenkjenne problemet sitt. Selv når de går i terapi, har de ofte en tendens til å devaluere terapeuten sin.
Imidlertid viser denne lidelsen seg vanligvis i slutten av ungdomsårene (rundt 20 år). Det blir mer uttalt ettersom årene går. Dette understrekes spesielt av samfunnet vi lever i, som verdsetter mennesker med en følelse av overlegenhet og makt.
I følge diagnostiske manualer kan en person med en narsissistisk personlighetsforstyrrelse identifiseres ved følgende egenskaper:
- De har en tilsynelatende enorm følelse av egenverdi. De forstørrer alle sine handlinger.
- Dessuten har de en tendens til å dra nytte av mellommenneskelige forhold. Derfor har de en tendens til å ikke være veldig empatiske.
- De har en tendens til å fremstå som arrogante, overlegne, med et preg av storhet. De er flinke til å “selge” seg selv.
- I tillegg mener de ofte at de har flere rettigheter og har krav på mer enn andre.
- De er opptatt av image og utseende
- Ofte kan de etablere regler som andre må følge – men i deres tilfelle bryter de dem.
- Noen ganger kan de vise sympati, men dette er ofte bare for å nå sine egne mål.
- De har en tendens til å være lite fleksible og er ikke særlig gode lyttere.
- De har ofte fantasier om storhet og suksess. De er ambisiøse.
- Det er veldig lett å se hvordan de har det og hva de vil.
Hvordan gjenkjenne en skjult narsissist
En skjult narsissist presenterer seg selv som om de ikke var en narsissist, men likevel i med en skjult søken etter beundring fra andre. Noen av tegnene som kan indikere at du har å gjøre med denne typen narsissistisk lidelse er som følger:
- De har en tendens til å vise falsk og kanskje til og med overdreven ydmykhet.
- En skjult narsissist mener at de er unike og spesielle og at de bare bør ha forhold til de menneskene “som er opp til hans/hennes standarder.”
- De starter ofte samtaler med å spørre deg hvordan du har det, men avbryter deg raskt og flytter fokuset i samtalen til seg selv. Hver dialog ender opp med å bli en monolog.
- Disse menneskene aksepterer vanligvis ikke lett muligheten for å ha gjort en feil. Hvis de gjør det, har de en tendens til å skyve skylden over på andre slik at deres feil blir presentert som «en åpenbar naturlig konsekvens».
- Mesteparten av tiden bryr de seg ikke om å respektere reglene, akkurat som de ikke bryr seg om konsekvensene av å bryte dem.
- En skjult narsissist er ofte ufølsom overfor andres behov. De viser også en følelse av overlegenhet.
Du kan finne dette interessant: Råd for å tenke uavhengig og forbedre selvtilliten din
Tips for å håndtere en skjult narsissist
En skjult narsissist kan være nærmere deg enn du tror. Problemet er at de kan bli manipulerende eller kontrollerende. Derfor er det viktig å finne strategier som åpner for et godt og sunt forhold. Noen av anbefalingene er som følger:
- Sett grenser. Ikke la denne typen personer gå over bord med sine forespørsler, og ta alltid vare på dine behov først.
- Når man fremsetter kritikk, må den gis med diplomati og med mye takt samtidig som man prøver å ikke fornærme, siden de er spesielt følsomme og tar ting personlig veldig lett.
- De er ofte manipulerende mennesker med det eneste ønsket om å få det de vil ha. Derfor må du unngå å gi etter, la deg påvirke eller la dem få deg til å føle deg skyldig. Når du sier ja, er det ingen vei tilbake.
- For å unngå konfrontasjon er det best å ikke gå inn i “sammenligningsspillet”. Uansett om det er en partner, et vennskap eller en sjef, vil det være veldig viktig å ta vare på selvtilliten din slik at du ikke tror på noen av utsagnene eller nedlatende bemerkninger som en narsissistisk person kan komme med.
- Denne typen personligheter har en tendens til å være snille mot de som hjelper dem med å nå sine mål, eller på arbeidsplassen, mot de underordnede som viser lojalitet. Av denne grunn, hvis det er sjefen din som har en narsissistisk personlighetsforstyrrelse, er det beste du kan gjøre å vise dem at du er på deres side for å gjøre begge dagene dine mer “utholdelige”.
Du vil definitivt like denne artikkelen: 8 nyttige tips for å bli en selvstendig person
Ta vare på balansen mellom “sunn” og “usunn” narsissisme
Det er klart at en viss dose egosentrisme og narsissisme er positivt og til og med tilpasningsdyktig for livet generelt. Det lar en verdsette seg selv, elske og respektere seg selv, passe litt på seg selv og sette sine egne behov og ønsker først.
Men når all ekstern registrering er fullstendig annullert og den når blir ekstrem, oppstår konflikter som kan ødelegge mange forhold. Mangel på følsomhet for andre og mangel på demonstrasjoner av takknemlighet eller hengivenhet er ofte en vanlig valuta for mennesker som lider av denne typen personlighetsforstyrrelser.
Derfor, hvis du befinner deg i et forhold med noen som har skadelige nivåer av narsissisme, er det veldig viktig å tenke på å gjøre visse grenser klare eller hold en trygg avstand for å unngå å føle deg dårlig eller se selvtilliten din “trampet ned”.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Aslinger EN, Manuck SB, Pilkonis PA, Simms LJ, Wright AGC. Narcissist or narcissistic? Evaluation of the latent structure of narcissistic personality disorder. J Abnorm Psychol. 2018;127(5):496-502. doi:10.1037/abn0000363
- Dimaggio, G., & Semerari, A. (2008). Los trastornos de la personalidad. Bilbao: Desclée de Brouwer.
- Caballo, V. E. (2001). Tratamientos cognitivo-conductuales para los trastornos de la personalidad. Psicología Conductual, 9(3), 579-605.
- Trechera, J. L., de La Torre, G. M. V., & Morales, E. F. (2008). Estudio empírico del trastorno narcisista de la personalidad (TNP). Acta colombiana de psicología, 11(2), 25-36.
