Er du sammen med en manipulerende person?

For å finne et forhold du er fornøyd med må du holde deg unna ustabile mennesker. Hvis du er sammen med en manipulerende person kan forholdet bli et tveegget sverd. Her forteller vi deg hvordan du finner det ut samt hvordan du kan løse dette problemet.
Er du sammen med en manipulerende person?

Skrevet av Okairy Zuñiga

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Hvis du er sammen med en manipulerende person må du vite at dette ikke er noe å ta lett på. Det er et følsomt problem siden disse menneskene har en tendens til å være svært farlige.

De viser kanskje trekk man finner hos en sosiopat eller psykopat. I de fleste tilfeller tenker de bare på seg selv.

Her er syv ledetråder for å identifisere en manipulerende person. Hvis du befinner deg i denne situasjonen er det viktig å finne ut hvorfor du utsetter deg for dette. Samtidig er det viktig å få hjelp slik at du kan komme deg ut av forholdet.

Slik vet du om du er sammen med en manipulerende person

Manipulerende person.

1. En manipulerende person er alltid offeret

Hvis du er sammen med en manipulerende person vil de alltid ende opp med å være offeret uansett hvem som virkelig har skylden under en krangel. Når de er skyldige kan de til slutt akseptere at feilen ikke er din etter en lang diskusjon.

Sannsynligheten er stor for at de alltid vil finne et bedre argument eller en måte å skyve skylden over på deg på. Hvis du ikke beklager vil de fremstille deg som en virkelig kald person. De vil klandre deg for smertene du forårsaker dem ved å “ikke tilgi dem” eller andre unnskyldninger.

Nøkkelen er at de – uansett hva som skjer – vil være ute av stand til å gjenkjenne om de spilte en rolle i det hele.

2. En manipulerende person fokuserer på svakhetene og manglene dine

For å være sikker på at du forblir hos dem vil de minne deg på mangler du kanskje ikke en gang har, slik at du begynner å tro at det er sant.

Når du er sammen med en manipulerende person får de deg til å føle at de er den eneste personen du kan elske, og at de er den eneste personen i verden som vil elske deg på grunn av manglene dine, noe som får deg til å tvile på deg selv.

Usikkerheten din kan vokse til det punktet at du bare føler deg trygg når du er ved deres side. Uansett hvor stor skade dette påfører deg vil du ikke gi slipp på grunn av frykten de har plantet i deg.

3. De setter andre i et dårlig lys

En idiotsikker måte å forsikre seg om at du bare er deres på, er ved å finne på historier eller forårsake krangler mellom mennesker.

Du kan oppleve at du krangler med familie og venner. Noen ganger kan partneren din bli så overbevisende at du bare vil tro på dem. Du kan til og med distansere deg fra resten av ditt sosiale liv.

Hvis du er sammen med en manipulerende partner er det mulig at du ender opp veldig ensom fordi denne personen kan oppmuntre deg til å distansere deg fra alle andre.

4. Manipulerende personer reagerer voldelig når du uttrykker bekymring

Når de er under sosialt press og føler at de har tapt en diskusjon forandres ofte personlighetstrekkene plutselig.

Selv om de prøver å male et bilde av seg selv som rolige og selvsikre er reaksjonen ofte negativ hvis de føler seg utsatt, hånet eller omtalt som en fiasko.

Du vil merke endringer i ansiktsuttrykket og måten de prater på, og de vil være veldig støtende. I noen tilfeller kan de til og med bli fysisk voldelige.

Når du er sammen med en manipulerende person og ser at de mister kontrollen er det best å holde avstand slik at de ikke lar det gå ut over deg. I disse tilfellene bør du søke hjelp umiddelbart.

Par som krangler.

5. En manipulerende person tar beslutningene dine for deg og får deg til å tro at de er dine

Det er vanlig at manipulerende personer gir deg valget mellom to eller flere alternativer. De kan til og med få en beslutning til å virke som et alternativ.

De lar deg imidlertid ikke ta beslutningen hvis den er annerledes enn hva de ønsker. I stedet søker de etter en måte å guide deg subtilt til alternativet de ønsker på.

De gjør dette ved å få de andre alternativene til å virke negative, risikable eller som et dårlig valg. På sin side vil de komme med argumenter slik at valget de ønsker ser ut som det beste alternativet.

Hvorfor gjør de dette?

Hvis de får deg til å føle at du har tatt beslutningen, og dere begge innser at det er en feil, kan de legge skylden over på deg samtidig som de ikke trenger å ta noe av ansvaret.

6. De vil gjøre alt i sin makt for å hindre deg i å slå opp

Manipulerende personer vil alltid lete etter måter å vise deg kjærlighet på. De tar deg bort fra dine kjære, kjøper flotte ting til deg og tar deg med til dyre steder slik at du aldri forlater dem. De kan høre deg, men de vil ikke lytte til hva du sier.

Alt dette vil få forholdet til å se perfekt ut. Hvis du motsier en av beslutningene deres eller tar en beslutning uten å konsultere dem vil du imidlertid oppdage en helt annen person.

7. Manipulerende personer er impulsive og overskrider grenser

Når du er sammen med en manipulerende person kan de gjøre ting som sårer deg når de føler at de mister kontroll over en situasjon. De kan for eksempel ydmyke deg eller ikke snakke med deg.

Dette er ofte mennesker som til og med er i stand til å true deg ved å vise intime bilder eller videoer samt sette familien din i fare. Dessverre kan denne situasjonen eskalere til fysisk vold i forholdet.

Etter å ha fått avklart disse ledetrådene må du spørre deg selv: er jeg sammen med en manipulerende person? Hvis du kjenner deg igjen i minst fire av de punktene vi nevnte ovenfor er du nødt til å forlate forholdet så raskt som mulig da dette kan være en virkelig farlig person.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Wikipedia, la enciclopedia libre. (Consulta 2018). PRESIÓN SOCIAL. Online [https://es.wikipedia.org/wiki/Presi%C3%B3n_de_los_pares].
  • Maqueda, M. (2006). Violencia de género: Entre el concepto jurídico y la realidad social. Revista Electrónica de Ciencia Penal y Criminología. https://doi.org/Encontrado en Google Scholar y acreditado por la FECYT
  • Bogantes Rojas, J. (2008). Violencia doméstica. Med. Leg. Costa Rica.

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.