Lær hvordan du kan hydrere huden helt naturlig
Leter du etter en ny måte å hydrere huden din på?
Den daglige bruken av fuktighetsgivende produkter er ofte en veldig viktig del av skjønnhetsrutinene. Selv om det er mange faktorer som bestemmer hvordan du ser ut, er daglig bruk av fuktighetskrem viktig for å hydrere, og holde huden din ung og frisk.
Som svar på dette behovet, har kosmetikkindustrien designet et stort utvalg av kremer og geleer, som hjelper til med å bevare elastisiteten og fastheten i huden.
Heldigvis finnes det også naturlige produkter. De bidrar til å holde huden frisk uten bivirkninger, takket være egenskapene de har.
Her skal vi snakke om 5 gode alternativer du kan prøve når huden din er for tørr, eller når den viser andre tegn til dehydrering.
Du kommer til å elske dem!
1. Smult og mandelolje for å hydrere huden
Denne fantastiske fuktighetskremen består av 100% naturlige ingredienser. Det er et produkt fullt av vitamin A og E, som man trenger for å holde huden fast. Det er også bra for å forhindre tidlige tegn på aldring.
Ingredienser
- 3 ss smult
- 2 ss mandelolje
Forberedelse
- Legg smulten i et vannbad.
- La den smelte, og tilsett mandeloljen.
- Rør i blandingen, helt til ingrediensene er blandet godt sammen.
- La det stå til det når romtemperatur, og bevar det i en lufttett beholder.
Påføring
- Smør litt av produktet inn i de tørre områdene i ansiktet.
- Gjør det daglig.
2. Yoghurt og naturlig honning
Det er mange grunner til å bruke denne blandingen på huden. Det høye melkesyreinnholdet bidrar til å regulere pH-verdien. Dette reduserer problemer som allergi, flass og overdreven tørrhet.
I tillegg til dette er den ideell for å dyprense porene, fjerne hudormer og forebygge og behandle akne.
Ingredienser
- 3 ss naturell yoghurt
- 1 ss honning
Forberedelse
- Bland yoghurten med honningen.
Påføring
- Legg blandingen på huden, og masser den inn.
- La den være på i 30 minutter før du skyller den bort.
- Gjenta 3 ganger i uken.
3. Aloe vera og roseolje for å hydrere huden
Denne fuktighetskremen inneholder antioksidanter, fettsyrer og aminosyrer. De hjelper til med å holde huden din fuktig, og beskytter mot frie radikaler.
I tillegg endrer de ikke den naturlige oljeproduksjonen, og bidrar til å holde huden myk og fast.
Ingredienser
- 1/2 kopp aloe vera (1,2 dl)
- 2 ss roseolje
Forberedelse
- Bland aloe veraen og roseoljen godt sammen.
Påføring
- Smør det inn i huden, helt til det er absorbert inn.
- Hvis du føler ubehag, fjern restene med en våt klut.
- Gjør det daglig.
4. Jordbær og yoghurt
Denne blandingen av jordbær og yoghurt, er en av de beste naturlige behandlingene for å holde huden fuktig, fast og fri for hudormer og andre urenheter.
Begge ingrediensene renser porene dine, minimerer påvirkningen av oksidering og fremmer cellefornyelsesprosessen.
Ingredienser
- 5 modne jordbær
- 1/2 kopp naturell yoghurt (1,2 dl)
Forberedelse
- Kutt opp jordbærene og bland dem sammen med yoghurten.
Påføring
- Smør kremen inn i ansiktet, og la den gjøre jobben i 30 til 40 minutter.
- Masser de tørreste områdene for å fjerne døde hudceller.
- Skyll med kaldt vann.
- Gjør dette to til tre ganger i uken.
Les denne artikkelen: Fjern urenheter med denne ansiktsmasken lagd av aspirin og yoghurt
5. Havregryn og egg for å hydrere huden
Havregryn har lenge vært en av de mest verdifulle ingrediensene i naturlig kosmetikk. Når man kombinerer det med egg, bidrar det til å styrke regenerering og fuktighet, takket være det ekstra bidraget av fett og aminosyrer.
Ingredienser
- 3 ss havregryn
- 1 egg
Forberedelse
- Smør kremen over de tørre områdene i huden, og la det sitte i 20 minutter.
- Skyll med varmt vann.
- Gjør det to til tre ganger i uken.
Føles huden din ru og tørr? Vil du gi den mer næring? Prøv disse naturlige produktene, for å bevise at du ikke trenger å bruke mye tid på å få strålende og fuktig hud.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Ahmad, Zeeshan. (2010). The uses and properties of almond oil. Complementary therapies in clinical practice. 16. 10-2. 10.1016/j.ctcp.2009.06.015.
- McLoone, Pauline et al. “Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin” Central Asian journal of global health vol. 5,1 241. 4 Aug. 2016, doi:10.5195/cajgh.2016.241
- Salehi, Bahare et al. “Aloe Genus Plants: From Farm to Food Applications and Phytopharmacotherapy” International journal of molecular sciences vol. 19,9 2843. 19 Sep. 2018, doi:10.3390/ijms19092843
- Kaur, Ramandeep & Kaur, Gurpreet & , Rima & Mishra, Dr. Santosh & Panwar, Harsh & K Mishra, K & Singh Brar, Gurvir. (2017). Yogurt: A Nature’s Wonder for Mankind.. International Journal of Fermented Foods. 6. 10.5958/2321-712X.2017.00006.0.
-
Tzu-Kai, L., Zhong L., Santiago, J. ”Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils”. International Journal of Molecular Sciences. 2018, 19, 70; doi:10.3390/ijms19010070