Hvordan lukke porene i huden på en enkel måte
Å ha ung og sunn hud er et av de viktigste målene for kvinner når det kommer til skjønnhet. Derfor er vi raskt fremme med sminken når vi ser oss i speilet og oppdager at porene i huden er utvidet.
Om du har en godt ivaretatt og tonet hud kan det gjøre at du ser mye yngre ut. Små porer gjør at huden din ser yngre og glattere ut. Det finnes en rekke tips du kan utføre hjemme for å lukke porene i huden. Noen er forslag til utvendig hudpleie og andre er for å bidra til å forbedre kosthold og hydrering.
Selv om det ikke finnes en “mirakelkur” for å fullstendig eliminere dette problemet, er det ulike måter å redusere og lukke porene i huden.
Årsaker til åpne porer
En av de viktigste årsakene er hvilken måte vi behandler og tar vare på huden vår. Hud som er skadet av solen er mer utsatt for å åpne porene. Dette forholdet innebærer også en forverring i elastisitet og kollagen (som fungerer som et naturlig rensemiddel for huden), og dette kan føre til at porene vil bli forstørret.
En annen faktor som fører til utvidede porer er vår egen hudtype. Normal, tørr hud er mindre utsatt for å ha åpne porene. På den annen side, hvis vi har fettstoffer og fet hud, har store porer en tendens til å utvikles lettere.
Alder er en annen faktor som kommer inn i bildet i denne saken. Ettersom tiden går, mister huden elastisitet, noe som fører til at porene vil forstørres. Den naturlige fornyelsesprosessen blir mindre effektiv og huden blir skjør og svak på grunn av mange års eksponering.
Løsninger å lukke porene i huden
Hvis det er for komplisert å fullstendig lukke porene i huden, er det noen metoder som kan bidra til å gjøre at huden ser yngre og vakrere ut. Det er ikke nødvendig å løpe til apoteket og bruke en formue for å bekjempe dette problemet. De mest effektive metodene er disse:
Drikk nok vann
Drikk minst 2 liter med vann hver dag. Juice og te teller ikke: prøv å drikk to liter rent vann. Kroppen din trenger å være hydrert for å fungere fullstendig. Huden trenger å være hydrert for å holde porene fra å forstørres, som er deres måte å rope på hjelp!
Få i deg vitamin C
Vitamin C er en naturlig antioksidant. Hvis du konsumerer det vil det gi deg mange helsefordeler, spesielt for huden. Den enkleste måten for å få det i seg er ved å spise sitrusfrukter. Spis favoritten din, men husk å ikke overdrive det.
Mandler
En annen svært effektiv naturlig remedie er en maske med mandler. Ved å påføre mandelmel på huden din vil det bidra til å begrense porene og redusere hvor mye de vises. Hvis du ikke finner dette produktet i butikken, ikke fortvil: lag ditt eget mel!
Ingredienser
- 1/3 kopp mandler
- Vann
Slik gjør du det
- Hakk mandler i en blender til de er i pulverform.
- Plasser mandelmelet i en bolle og tilsett vann, litt etter litt, helt til det skaper en pasta.
- Gni pastaen på huden der det er åpne porer og la det virke i en halv time.
- Vask med varmt vann.
- Du kan gjenta denne prosessen to ganger i uken for å se gode resultater.
Fjern sminken hver kveld
Du bør aldri sove med sminke på. Sminke har oljer og kjemikalier som kan skade huden din på innsiden. Når du kommer hjem fra jobb, eller fra en fest, ikke glem å fjern sminken. Hvis du har gått tom for sminkefjerner, vil naturen alltid gi deg det du trenger. Du kan bruke en bomullsdott dynket i extra virgin olivenolje for å fjerne sminke. Deretter vasker du deg godt i kaldt vann og du er ferdig.
Vask ansiktet minst to ganger om dagen. Du kan prøve følgende oppskrift, som er rask og enkel. Brukes morgen og kveld, etter du har fjernet sminken.
Ingredienser
- 1 spiseskje med havre
- ½ ss yoghurt naturell
- 1 ss sitronsaft
- 1 ss olivenolje
Slik gjør du det
- Legg alle ingrediensene i en bolle og bland godt til det blir en homogen deig eller pasta.
- Dypp en bomullsdott i blandingen og bruk den til ansiktet for å rense det.
- Skyll med kaldt vann.
Eksfolier ansiktet regelmessig
Med kjas og mas fra dagen og når du kommer hjem sent, kan det være vanskelig for deg å forberede alle oppskriftene hver dag. Du bør prioritere noe, så pass på at du ikke går glipp av er å rense og eksfoliere huden. Følg denne oppskriften en gang i uken, det vil lukke porene i huden.
Ingredienser
- Sitronsaft
- 1 ss sukker
- 1 spiseskje honning
Slik gjør du det
- Bland alle ingrediensene kraftig, helt til honning og sukker er helt oppløst i sitronsaften.
- Putt litt på tuppen av fingrene og masser det inn i huden i ansiktet og på halsen, ved hjelp av små sirkulære bevegelser.
- Fjern det med kaldt vann.
Bruk solkrem
Aldri utsett huden din for solen uten beskyttelse. Du bør bruke en solkrem med en SPF faktor på 40 eller høyere i ansiktet ditt. Det er best å ikke utsette huden din for solen midt på dagen. Men, hvis du må gjøre det, er det beste alternativet å bruke en god solkrem. Solen er svært skadelig for huden, og videre kan den føre til hudsykdommer og i det minste vil huden din aldre mye raskere hvis den utsettes for solen uten beskyttelse.
Ha sunne rutiner
Fortsett med hudpleierutinen din. Alt du gjør for huden din, alt du gjør for å skjemme bort huden din, er fantastisk. Hvis du har for vane å lage en ansiktsmaske i helgene, fortsette å gjøre det. Hvis du ikke følger en hudpleierutine fordi du i realiteten ikke har tid eller lyst, bør du i hvert fall drikke nok vann, fjerne sminken hver kveld og bruke solkrem for å se en forbedring i løpet av et par uker.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Sambandan, D. R., & Ratner, D. (2011, April). Sunscreens: An overview and update. Journal of the American Academy of Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2010.01.005
- Clemetson, C. A. B. (2018). Vitamin C. Vitamin C (Vol. 3, pp. 1–264). CRC Press. https://doi.org/10.1201/9781351077576
- Esfahlan, A. J., Jamei, R., & Esfahlan, R. J. (2010, May 15). The importance of almond (Prunus amygdalus L.) and its by-products. Food Chemistry. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2009.09.063
