Ta vare på håret ditt før leggetid - men hvordan?

Visste du at håret ditt, akkurat som huden, trenger å skrubbes for å fjerne døde celler? For å unngå skade er det best å holde seg til en gang i uken.

De fleste av oss husker å ta vare på håret på dagtid, når det er mest utsatt for ting som kan skade det.

Kveldstid, derimot, er den beste tiden å veie opp for skade, tilføre næring og gi håret en mulighet til å reparere seg selv. Det finnes mange forskjellige typer behandlinger og anbefalinger som kan hjelpe med å ta vare på håret ditt på kveldstid, slik at du får maksimalt utbytte av regenerering gjennom hvile.

Hvorfor ta vare på håret om natten?

Skjønnhetsrutiner på kvelden innebærer ofte avslapning av kropp og hud, men det er sjelden vi retter oppmerksomheten mot håret, da dette vanligvis finner sted på dagtid.

Realiteten er at hårkurer før leggetid har noen fordeler det er verdt å merke seg:

• Behandlingen har mer tid til å virke etter påføring.
• Dette er et glimrende alternativ for de som ikke har tid til å ta vare på håret i løpet av dagen, og det vil se flott ut neste morgen.
• Behandlingen fjerner smuss som har bygget seg opp i løpet av dagen, og gjør håret ditt rent og silkemykt.
• Det hjelper med behandling av skade og problemer som hårtap, tørt hår og slitte tupper.

Hvilke kurer kan du bruke i håret på kveldstid?

Om natten er hårfibrene bedre i stand til å absorbere næring, så dette er den ideelle tiden for behandling.

Fuktgivende hårmaske

Når håret har vært utsatt for støv og forurensning, finnes det ikke noe bedre enn en god, fuktgivende maske for å tilføre håret næring og reparere det.

Ingredienser

• 1 ss kokosolje (25 g.)
• 1 moden avokado

Tilberedning

• Mos avokadoen og bland med en ss kokosolje til du får en tykk pasta.
• Fukt håret ditt og smør inn denne blandingen. La det trekke inn i 20 minutter.
• Skyll med varmt vann og vent to timer før du legger deg.

Et naturlig skrubbemiddel

Akkurat som huden, trenger håret og hodebunnen en god skrubb fra tid til annen, for å fjerne døde celler og smuss som bygges opp over tid.

Selv om du ikke bør gjøre dette hver dag, bør du sikte på en gang i uken.

Ingredienser

• 2 ss. brunt sukker (28 g.)
• 1 ss. olivenolje (25 g.)
• 3 dråper vaniljeekstrakt

Tilberedning

• Bland alle disse naturlige ingrediensene sammen og smør dem inn i håret. Bruk lett massasje for å sørge for at næringsstoffene trenger godt inn.
• Skyll håret og la det tørke før du legger deg.

Serum og spray

Disse produktene får man vanligvis kjøpt i butikken. Det finnes en rekke merker, prisnivåer og formler.

Lager du det hjemme, kan du benytte de fantastiske egenskapene til eplecidereddik.

Ingredienser

• 6 ss. økologisk eplecidereddik (60 ml)
• 1/2 kopp vann (125 ml)
• 1 sprayflaske

Tilberedning

• Bland eddiken med vann og hell over på sprayflasken.
• Spray denne blandingen over hele håret før du legger deg, og la det trekke inn hele natten.

Flere råd til vurdering

• Før du bruker hårkurer, sørg for at du grer håret nøye, da dette optimaliserer oksygentilførselen til cellene.
• Dersom du bruker produkter som inneholder olje, er det best å unngå kontakt med hodebunnen, da dette kan være ubehagelig om morgenen.
• Unngå å legge deg med veldig vått hår, da dette kan føre til floker og gjøre håret ditt skjørt.
• Den beste måten å unngå floker på om natten på, er ved å flette håret.
• For å unngå at hodeputen blir våt under behandlingen, kan du dekke den med et håndkle. Unngå å pakke inn håret, da dette er både ubehagelig og kan føre til vond lukt.