Hvorfor du ikke bør drikke alkohol foran barn

Lær hvorfor det ikke er tilrådelig å drikke alkohol foran barn og den beste måten å håndtere et så delikat tema på.

Vurdert og godkjent av legen Diego Pereira.

Skrevet av Daniel Osuna Sisco

Siste oppdatering: 19 februar, 2023

Alkoholforbruk har blitt normalisert i nesten alle områder av livet; Likevel er det flere grunner til at du ikke bør drikke alkohol foran barn. Dette scenariet skaper en feilaktig internalisering i hodet til de små, noe som øker risikoen for at de begynner å drikke i tidlig alder.

Og som en studie delt i Journal of Studies on Alcohol and Drugs avslører, fører dette til andre psykiske og emosjonelle helseproblemer, ikke bare i barndommen, men også i ungdomsårene og i voksen alder. Hva er konsekvensene? Hvorfor skal ikke barn være rundt alkohol? La oss ta en nærmere titt.

Problemene forårsaket av alkohol

Generelt sett er alkohol helseskadelig ved høye nivåer. Faktisk, ifølge tall fra Verdens helseorganisasjon (WHO), forårsaker alkoholforbruk mer enn 3 millioner dødsfall over hele verden hvert år.

Når det gjelder analysen av årsakene til alkoholrelaterte dødsfall finner vi både helsemessige og sosiale faktorer. Faktisk vil vi forklare de skadelige konsekvensene av hvert scenario.

Hvordan alkohol skader helsen din

Fra et helseperspektiv er problemene forårsaket av alkohol mange og fortsetter å øke etter hvert som oppdagelsene gjøres. Blant de mest dødelige komplikasjonene er følgende:

• Leverskade. Overdrevent alkoholforbruk metter leveren og forårsaker fettavleiringer i cellene.
• Underernæring. Det er en forstyrrelse i absorpsjonen av næringsstoffer i tynntarmen; dette fremmes av alkohol.
• Ulike typer kreft. Tykktarm-, bryst-, lever- og spiserørskreft kan blant annet være forårsaket av alkoholforbruk. Acetaldehydet som alkohol blir til, skader DNA.
• Ukontrollert blodtrykk. Alkohol har kalorier som i overkant kan forårsake forstyrrelser i reguleringen av blodtrykket.
• Depresjon. Dette er et sentralnervesystemdempende middel som, når det inntas ofte, har en tendens til å forårsake depressive lidelser.

Samfunnsproblemene forårsaket av alkohol

Selv om det er et stort press i samfunnet for å innta alkohol, og de som ikke gjør det har en tendens til å oppleve overtalelse eller avvisning, fører en uforholdsmessig bruk av alkohol til mange sosiale problemer. Noen av de sosiale konfliktene som kan oppstå er følgende:

• Aggressivitet. Det forårsaker aggressiv oppførsel med familie og venner, som et resultat av tap av kontroll.
• Forholdsproblemer og samlivsbrudd. Det er mangel på empati og løsrivelse på grunn av å prioritere avhengigheten fremfor alt annet.
• Lav ytelse. Både på jobb og i enhver aktivitet som utføres, er alkohol i stand til å forårsake mangler i korttidshukommelse og koordinasjon.
• Sosial tilbaketrekning. Atskillelse fra alle mennesker som ikke deler en livsstil som har overdrevent alkoholkonsum er et nevralgisk aspekt.
• Ulykker. Trafikkulykker oppstår på grunn av ulike faktorer, men en av hovedårsakene er alkohol, siden det reduserer reaksjonshastigheten, oppmerksomheten til miljøet og informasjonsbehandlingen.

Hvilke problemer kan det føre til å drikke alkohol foran barn?

Etter å ha fullt ut forstått de ulike kritiske ulempene som kan forårsakes, retter vi nå oppmerksomheten mot de direkte problemene med å drikke alkohol foran barn.

For tidlig alkoholforbruk

En studie av Alexandra Aiken – relatert til alder for alkoholinitiering og progresjon hos unge mennesker – indikerte at jo yngre personen er når de drikker den første drinken, jo større er risikoen for fortsatt problematisk drikking.

På samme måte vokser stimuleringen av barn til fordel for drikking med foreldre som viser en tilhørighet til alkohol ved hver rekreasjonsmulighet de blir presentert.

Oppfattelse av alkohol som en livsstil

Et annet av problemene med å drikke alkohol foran barna dine er knyttet til deres tolkning av verden rundt dem. I den rekkefølgen av ideer, ved å legge merke til at foreldrene deres tyr til å drikke ofte, kommer de små til å anta at dette er noe naturlig og at det ikke har noen skadelig effekt.

En forsinkelse i følelsesmessig modenhet

Inntak av alkoholholdige drikker foran mindreårige oppmuntrer dem til å reprodusere denne oppførselen fra en tidlig alder.

Hvis dette skjer, har alkohol effekter som forsinker følelsesmessig modenhet. Hvordan da, lurer du kanskje på? Vel, det er på grunn av forkledning av følelser og umuligheten til å møte og overvinne følelsesmessige konflikter i tide.

Hvordan snakke om alkohol med barna dine

Selv om mange foreldre har inntrykk av at det beste alternativet er å unngå emnet til dets siste konsekvenser, er ikke dette en måte å handle på som anbefales av spesialister. Tvert imot bør du finne et møtepunkt med barna dine for å kommunisere nøyaktig om farene ved alkohol.

Den beste måten å diskutere alkohol med barna på er ved å bruke klarhet til enhver tid, og legge grunnlaget for hva de vil møte i fremtiden, inkludert de viktigste risikoene. Å ikke være restriktiv og lite fleksibel kan åpne et vindu med mulighet for forståelse når barn blir eldre.

Etter denne kommunikasjonsstrategien vil barn være villige til å ta opp sine bekymringer rundt temaet slik at veiledningen kan foredles etter hvert som nye erfaringer dukker opp.

Viktigheten av å være realistisk

Realisme og ærlighet kan legge grunnlaget for foreldres forklaringssuksess med barna sine. Dette består i å ikke gjøre alkohol forbudt, men som et sosialt element som har skadelige konsekvenser for helse og utvikling når det blir inntatt i overkant.

Det er viktig å statuere et eksempel

Å drikke alkohol foran barna dine bør reduseres eller til og med unngås slik at det ikke blir naturalisert som en avhengighet. Slik sett kan det å snakke om emnet i en klok alder utgjøre en stor forskjell når det gjelder oppfatning.

I tilfelle en episode der et av barna dine kommer full hjem, sier eksperter at samtalen for å veilede veien bør foregå dagen etter når sansene deres normaliseres. Foreldres tålmodighet og forståelse er derfor viktige verktøy for å overvinne alkoholrelaterte utfordringer.