Alkoholisme hos ungdom: Alt du trenger å vite

Alkoholbruk hos ungdom blir stadig hyppigere, men det kan få alvorlige konsekvenser. Vi vil fortelle deg hvordan du kan forhindre problematisk forbruk hos barna dine.
Alkoholisme hos ungdom: Alt du trenger å vite
Elena Sanz

Skrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz.

Siste oppdatering: 04 desember, 2022

Alkoholforbruk blir sett på som ganske normalt i samfunnet vårt, til og med oppfattet som en ønskelig aktivitet. Alkoholholdige drikker finnes i mange forskjellige typer situasjoner og er et must i mange feiringer og sammenkomster av familie og venner. Hvis alkohol utgjør en risiko for voksne, så tenk deg hvor mye mer alvorlig alkoholisme hos ungdom kan være.

Det er anslått at mer enn 76 % av ungdommene har drukket alkohol på et tidspunkt i livet, og nesten 28 % har vært fulle den siste måneden. Inntak av alkoholholdige drikkevarer er svært vanlig blant ungdom, og det første inntaket skjer i stadig yngre aldre.

I lys av disse dataene er det viktig at foreldre tar forebyggende tiltak for å sikre at barna deres ikke lider av kort- og langsiktige konsekvenser. Hvis du ikke vet hvordan du skal begynne å løse problemet, forteller vi deg alt du trenger å vite om det i denne artikkelen.

Hva er årsakene til alkoholisme hos ungdom?

For at forebygging skal være effektivt, er det viktig å forstå årsakene til at unge mennesker bruker alkohol. For det første er det ingen tvil om at normalisering av forbruk og enkel tilgang er nøkkelpunkter.

På denne måten undervurderer unge mennesker ikke bare risikoen, men de kan også enkelt få tak i alkoholholdige drikker. På den annen side kan selve ungdomstiden bidra til forbruk av flere grunner:

  • Den unge søker å bryte opp fra foreldrenes verdier og trassige holdninger er hyppige. Dermed kan inntak av alkohol betraktes som en opprørshandling.
  • Behovet for å bli akseptert av jevnaldrende og å være en del av gruppen vokser. På grunn av dette har sosialt press stor innflytelse.
  • Ungdomstiden er en tid med store forandringer som kan overvelde den unge. Alkohol kan være en måte å prøve å glemme lidelse på, samt å overvinne frykt og begrensninger.
  • En følelse av usårbarhet dukker opp, noe som får tenåringen til å tro at de ikke vil bli påvirket av noen av konsekvensene av alkohol.

Men i tillegg er det visse fenomener som gjør at alkoholisme opprettholdes og kan bli kronisk. Det har blitt funnet ut at unge mennesker er mye mindre følsomme for de beroligende og aversive effektene av alkohol. På den annen side opplever de de forsterkende effektene i større grad enn voksne.

Av samme grunn har de ikke barrierene som kan begrense hvor mye voksne forbruker. For dem, på kort sikt, oppveier fordelene ulempene.

Alkoholisme hos ungdom.
Alkohol er normalisert i samfunnet, så forbruket er hyppigere på grunn av aksepten det nyter.

Risikoen og helsekonsekvensene av alkoholisme hos ungdom

Skaden som overdrevent alkoholinntak kan forårsake på kroppen er velkjent, men når vi snakker om ungdom, fordi de fortsatt utvikler seg og vokser, kan konsekvensene være langt mer alvorlige.

Først av alt endrer alkohol den hormonelle virkningen av puberteten og påvirker veksten, men fremfor alt skjer hovedkonsekvensene på det psykososiale nivået.

Hjerneutviklingen er ikke fullført når ungdomstiden inntreffer, så alkoholisme hos ungdom påvirker deres kognitive evner. Den prefrontale cortexen (ansvarlig for resonnement, planlegging og beslutningstaking) fortsetter å modnes i flere år til.

Tilsvarende kan oppmerksomhet, hukommelse og læring bli alvorlig svekket, og jo hyppigere og langvarigere den unge bruker alkohol, desto større blir konsekvensene. I tillegg kan visse psykologiske tilstander (angst, depresjon og lav selvtillit) dukke opp i større grad i disse tilfellene.

Som om dette ikke var nok, har det vist seg at alderen som alkohol inntas i er vesentlig relatert til risikoen for å utvikle problematisk forbruk eller avhengighet. Jo tidligere man begynner å drikke, jo større er risikoen for avhengighet.

Andre problemer som kan utløses av alkoholforbruk

I tillegg til de direkte effektene på den fysiske og mentale helsen til ungdom, kan alkoholforbruk utløse en rekke indirekte problemer som skyldes manglende evne til å kontrollere impulser.

  • Økt sannsynlighet for risikofylt seksuell atferd og, som et resultat, sykdomsoverføring (STD) eller uønskede graviditeter.
  • Økt aggressivitet og voldelig oppførsel mot familiemedlemmer, partnere eller romantiske partnere.
  • Økt risiko for bilulykker eller andre ulykker.
  • En økt mulighet for å innta andre stoffer, som narkotika, og utvikle en avhengighet av dem.
En tenåring med alkohol.
Problematisk alkoholforbruk er mer sannsynlig hos de ungdommene som starter i tidlig alder.

En annen interessant artikkel for deg: Hva skjer når du drikker alkohol på tom mage?

Data om ungdoms alkoholforbruk

På verdensbasis inntar mer enn 25 % av alle unge alkoholholdige drikker, som ifølge Global Status Report on Alcohol and Health 2018 vil være 155 millioner ungdommer. Europa har den høyeste andelen av alkoholforbruk blant unge mennesker, med 43,8 %. Amerika følger det med 38,2% og det vestlige Stillehavet med 37,9%.

Alkoholforbruket begynner før fylte 15 år og er nesten like utbredt blant jenter og gutter, fra 50 til 70 %.

I forhold til den totale befolkningen er overdreven alkoholforbruk lavere blant unge mellom 15 og 19 år, men bekymringsfullt nok er mellom 20 og 24 år den delen av befolkningen som inntar flest alkoholholdige drikker. I verden som helhet, bortsett fra i den østlige Middelhavsregionen, er kraftig episodisk drikking høyere blant 15-24-åringer enn i den totale befolkningen.

Når det gjelder kvinner, i mange regioner er antallet synkende, bortsett fra i Sørøst-Asia og det vestlige Stillehavet. Imidlertid har det absolutte antallet kvinner som drikker økt.

I en artikkel i Gaceta Sanitaria, januar-februar 2021, Trends in alcohol consumer among school-alder adolescents in Spain (artikkel på spansk, abstrakt på engelsk) er resultatene mer oppmuntrende, og viser en generell nedgang mellom 2010 og 2018. Den nedadgående trenden er betydelig, “men det bør bemerkes at mellom 2014 og 2018 opprettholdes tilsvarende nivåer av hyppig alkoholkonsum i alle grupper unntatt gutter i alderen 15-16 år.”

Varseltegn på alkoholforbruk hos ungdom

Ungdomstiden er et stadium preget av endringer og utvikling. Derfor er noen endringer i en ung persons atferd til en viss grad å forvente.

Imidlertid kan det være atferd eller handlinger som ikke samsvarer med den normale utviklingsprosessen, og som kan indikere problemer med alkohol. Derfor bør foreldre, omsorgspersoner og lærere være oppmerksomme på varseltegnene som kan indikere at mindreårige drikker.

De vanligste er:

  • Endringer i humør, med hyppig irritabilitet
  • Opprørskhet og ulydighet
  • Lavt energinivå
  • Mindre innsats i å opprettholde utseendet
  • Når den unge inntar alkohol, kan du vanligvis legge merke til lukten av alkohol på pusten, koordinasjonsproblemer og sløret tale
  • Du kan finne alkohol blant ungdommens eiendeler
  • Vennegjengen deres bruker også alkohol

Hvordan forebygge alkoholisme hos ungdom

For å forhindre alkoholisme hos ungdom er det viktig at visse tiltak tas hjemme. Til tross for at det finnes forebyggende kampanjer i media eller i skolen, har foreldrene et ansvar som inkluderer følgende punkter:

  • Å styrke tenåringens selvfølelse og trygghet fra de første årene slik at de kan ta beslutninger basert på egne verdier.
  • Å arbeide med sosiale ferdigheter og selvsikker kommunikasjon, slik at alkohol ikke er nødvendig som et middel til desinhibering og sosialisering.
  • Å snakke med ungdommen om helserisikoen ved å drikke alkohol. I stedet for å forby og demonisere det, forklar dem hvorfor det er viktig å utsette forbruket i det minste til kroppen og hjernen deres har utviklet seg.
  • Tilby sunne fritidsalternativer og frem samværet med andre tenåringsvenner som deler de samme verdiene. Sport eller kunst er veldig passende aktiviteter de kan vie fritiden sin til.
  • Sett et eksempel med din egen oppførsel. Det er inkonsekvent å forklare en ung person den alvorlige risikoen med alkohol mens foreldrene deres bruker det daglig eller uten moderering.

Foreldrenes rolle med hensyn til alkoholforbruk

Foreldre og omsorgspersoner spiller ofte en svært viktig rolle i å forme holdninger til alkoholforbruk. Derfor er det viktig for foreldre og omsorgspersoner å spille en viktig rolle:

  • Å være rollemodeller. Prøv derfor å være ansvarlig i alkoholforbruket ditt slik at barnet eller ungdommen ikke anser det som normalt å drikke for mye.
  • Hindre alkohol fra å være lett tilgjengelig for mindreårige.
  • Overvåk sammenkomster og fester for å unngå alkoholforbruk.
  • Oppmuntre mindreårige til å delta i sunne og morsomme aktiviteter som ikke involverer alkohol.

Til syvende og sist kan tenåringsdrikking være ekstremt skadelig, og føre til alvorlige langsiktige konsekvenser. Så hvis du har barn som er i ferd med å gå inn i puberteten, bruk mulighetene du får til å begynne å snakke med dem. Å ha riktig informasjon vil hjelpe dem til å ta bedre beslutninger.

Det kan interessere deg ...
Hvordan påvirker alkohol fordøyelsessykdommer?
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Hvordan påvirker alkohol fordøyelsessykdommer?

Alkohol kan forverre prognosen for fordøyelsessykdommer og øke symptomene selv om det inntas i minimale doser.



  • Ahumada-Cortez, J. G., Gámez-Medina, M. E., & Valdez-Montero, C. (2017). El consumo de alcohol como problema de salud pública. Ra Ximhai13(2), 13-24.
  • Gómez, O. G., Vázquez, Y. E. G., Ojeda, M. A. R., Guerrero, J. L. P., González, E. H., & Carralero, W. J. R. (2019). Comportamiento del alcoholismo en adolescentes. Acta medica del centro, 13(3), 315-327. https://www.medigraphic.com/pdfs/medicadelcentro/mec-2019/mec193d.pdf
  • Leal-López, E., Sánchez-Queija, I., Rivera, F., & Moreno, C. (2021). Tendencias en el consumo de alcohol en adolescentes escolarizados en España (2010-2018). Gaceta Sanitaria, 35, 35-41. https://www.gacetasanitaria.org/es-pdf-S0213911119302237
  • Organización Panamericana de la Salud 2019 Informe sobre la situación mundial del alcohol y la salud 2018. Resumen OPS/NMH/19-012 https://iris.paho.org/bitstream/handle/10665.2/51352/OPSNMH19012_spa.pdf?sequence=1&isAllowed=y
  • Sánchez, L. (2002). Consumo de alcohol en la población juvenil. Adicciones, 14 (Supl. 1), 99-114.
  • Pautassi, R. M. (2013). Consumo de alcohol durante la adolescencia y el desarrollo temprano, causas y consecuencias.

Innholdet til denne publikasjonen er kun til for informasjonsformål. Det kan ikke under noen omstendigheter tjene til å fasilitere eller erstatte diagnostisering, behandling eller anbefalinger fra en fagperson. Konsulter en spesialist hvis du har noen tvil, og søk deres godkjenning før du prøver noen prosedyrer.