Ikke gå glipp av aloe vera sine helsemessige fordeler
Har du hørt om de aloe veraens helsemessige fordeler?
Aloe vera er en plante som har blitt brukt i tusenvis av år på grunn av sine eksepsjonelle medisinske og kosmetiske egenskaper. Selv om planten blir dyrket over hele verden, er den opprinnelig fra tropene og mellom-Afrika, Midtøsten og en rekke andre øyer i det indiske hav.
Plantekjøttet inneholder 99 % vann og blir brukt til mange forskjellige ting. Det inneholder også vitaminer, mineraler og antioksidanter, og er viktig for å bekjempe mange helseproblemer.
Denne skukkulenten er enkel å dyrke, og den har utviklet seg til et kommersielt produkt på kort tid. Den blir brukt i kremer, kosttilskudd og helsedrikker.
Selv om det ikke er en mirakelkur, er det noen fantastiske helsemessige fordeler tilknyttet aloe vera, som det er verdt å dra nytte av.
Helsemessige fordeler med aloe vera
Aloe vera er kjent for sine helsemessige fordeler ettersom den behandler problemer både innsiden og utsiden av kroppen. Nå vil vi ta en titt på noen hjelpsomme helsemessige fordeler med aloe vera.
1. Det er bra for huden din
Den største blant helsemessige fordeler med aloe vera, er for sunnere hud.
Selvfølgelig kan denne medisinske platen bli påført for å lindre brannskader og myggbitt eller for å lindre andre hudirritasjoner. Grunnet sine sterke koagulerende egenskaper, er det en fin løsning for arr.
Når du påfører dette regelmessig, kan aloe vera til og med bidra til å bekjempe cellenaldring og fremkomsten av premature rynker. Faktisk gir det fuktighet til huden og stimulerer regenerering av kollagen.
2. Det hjelper mot forstoppelse
Aloe vera inneholder også visse lakserende egenskaper som kan bekjempe forstoppelse.
Å innta aloe vera hjelper deg med å ta vare på fordøyelsessystemet, ettersom det stimulerer fordøyelsen og opptaket av næringsstoffer.
3. Helsemessige fordeler: Gir sunt hår
Aloe veraens helsemessige fordeler finnes i mange sjampoer og balsamer, ettersom denne geleen er fantastisk for å få sunt hår.
Næringsstoffer og fuktighetsgivende egenskaper i denne planten beskytter håret og reparerer splittede tupper. De lindrer også kløe i hodebunnen, reduserer forekomsten av flass og regenererer hårets fleksibilitet og mykhet.
4. Helsemessige fordeler: Fremmer munnhygienen
Aloe vera gel har antimikrobielle og naturlige antibakterielle egenskaper som er ekstremt nyttig for munnen og tannkjøttet. Dens vitaminer og mineraler fremmer helbredelsen av blødende tannkjøtt og munnskold.
På grunn av dette er aloe vera juice et naturlig munnskyllevann. Dette er bra mot problemer med tannhygiene, sensitivt tannkjøtt og dårlig ånde.
5. Det bidrar til å senke blodsukkernivået og kolesterolet
Det finnes mange studier som støtter opp om teorien om at regelmessig inntak av aloe vera regulerer blodsukkernivået hos mennesker med diabetes type 2.
Dessuten er det fordelaktig for de som er diagnostisert med høyt kolesterol.
6. Det er bra mot betennelser
En av aloe veraens andre helsemessige egenskaper er at den har betennelsesdempende egenskaper, takket være syrene i planten.
Dermed kan den hjelpe med eksterne problemer som brannsår. I tillegg bekjemper den allergier og hudproblemer som eksem, takket være fettsyrene sine.
7. Helsemessige fordeler: Den styrker immunforsvaret ditt
Kroppen jobber hver dag med å kjempe mot sykdom uten at du er bevisst på det. For å forsterke immunforsvaret ditt og få en sunn livsstil og et sunt kosthold, er aloe vera-drikker effektive medspillere.
Kontraindikasjoner
Til tross for sine mange helsemessige fordeler, finnes det mange motsetninger som du burde ta høyde for. Det er tilrådelig å oppsøke legen din før du bruker denne planten som behandling. Ved å unnlate å gjøre dette, kan det hende du risikerer helsen.
Husk at inntak burde være moderat. Det er viktig å ikke bruke for mye. Husk at enhver naturlig behandling krever tålmodighet og riktig bruk.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Ferraro, G. M. “Revisión de la aloe vera (Barbadensis Miller) en la dermatología actual.” Revista argentina de dermatología 90.4 (2009): 00-00.
- Rodríguez Domínguez, Ileana, et al. “Beneficios del Aloe Vera l.(sábila) en las afecciones de la piel.” Revista Cubana de Enfermería 22.3 (2006): 0-0.
- Vega, Antonio, et al. “El aloe vera (Aloe barbadensis Miller) como componente de alimentos funcionales.” Revista chilena de nutrición 32.3 (2005): 208-214.
