Ingefær- og olivenoljesirup for smertelindring
Ingefær- og olivenoljesirup er en av de beste hjemmeremediene for å lindre smerte takket være egenskapene til ingrediensene. Det er et kraftig antiinflammatorisk, smertelindrende og vanndrivende preparat. I tillegg til mange andre fordeler, så bidrar det til å stimulere blodsirkulasjonen og behandle fordøyelsesproblemer.
Ingefær er også kjent for å være et afrodisiakum. Roten er kjent som en smaksforsterker i mange matretter. Den brukes også i forskjellige produkter på grunn av sin utsøkte duft.
Mineraler, vitaminer, og gingerol
Ingefær er kilde til kalsium, eteriske oljer, aminosyrer, fosfor og vitamin B og C, så det styrker immunforsvaret. Den aktive ingredienser, gingerol, kan også redusere risikoen for eggstokk- og tarmkreft. Det er også en kraftig slimløsende for bronkitt, astma, influensa og andre luftveissykdommer.
Hvis du vil slutte med vanlige smertestillende tabletter, så er ingefær- og olivenoljesirup et ideelt alternativ for å lindre smerte. Den har vanndrivende egenskaper, så den fjerner overflødig væske i ledd og reduserer betennelse samtidig.
Ingefær: ideelt for mage og tarmer
I tillegg hjelper ingefær i behandlingen av dyspepsi, flatulens, magekramper og fordøyelsesproblemer. Sirupen er perfekt i tilfeller som matforgiftning, tarminfeksjoner og bakteriell dysenteri.
Les også: 6 måter å bruke ingefær på for huden din
Ingefær- og olivenoljesirup for å lindre smerte
Ingredienser
- 150 g fersk ingefær
- 2,5 dl olivenolje
Slik gjør du
- Vask ingefæren godt og la den tørke i to timer.
- Hell olivenolje i en kakeform.
- Skjær opp ingefæren og rasp den med skallet på.
- Ha ingefær i bakeformen sammen med olivenoljen og bland godt.
- Varm ovnen til 150 grader.
- Stek blandingen i ovnen i to timer.
- Når den har blitt avkjølt, så kan du sile den for å fjerne ingefærbitene.
- Hell sirupen på små lufttette flasker og oppbevar den på et kaldt og tørt sted. Holdbarhetstiden er ca. seks måneder.
Flere bruksområder
Det er viktig å måle dosen når du lager ingefær- og olivenoljesirup for å lindre smerte. Ingefærolje kan være til hjelp hvis du lider av flere tilstander. I tillegg kan lukten holde mygg og andre insekter som kan spre sykdommer på avstand.
Artritt og muskelsmerter
For å friske opp hode og kropp så kan du bruke to til tre dråper om dagen. Hvis du vil lindre artritt (leddbetennelse), muskel- eller ryggsmerter, så kan du massere noen dråper på det utsatte området.
Vi anbefaler også at du drikker tre dråper om dagen.
Fra tarmgass til bronkitt og hudpleie
- Hvis du har diaré eller luft i magen, så kan du massere en dråpe dirkete på magen.
- Hvis du har vondt i halsen eller problemer med bihulene, så anbefaler vi at du inhalerer tre dråper. Denne sirupen bidrar til å bekjempe bronkitt, astma, hoste, pustebesvær og influensa. Den kan også hjelpe deg med å fjerne slim fra lunger og hals.
- For skjønnheten kan du bruke tre dråper på det utsatte området for å redusere rynker og strekkmerker. De foryngende egenskapene til ingefær reparerer ødelagt hud.
Kampen mot kolesterol og høyt blodtrykk
Bruken av ingefær- og olivenoljesirup minimerer risikoen for høyt blodtrykk. Det bekjemper også dårlig kolesterol (LDL) i blodet og reduserer risikoen for blodpropp og åreforkalkning. Det er ideelt for å behandle hjertesykdom.
Det har mange flere helsefordeler. Vanen med å ta to til fire dråper med ingefærolje om dagen kan redusere risikoen for kroniske sykdommer.
Uberegnelige egenskaper
Som du kan se, så har ingefær mange fordeler. Det er et kraftig naturlig hjemmepreparat som kan brukes til å behandle mange forskjellige tilstander. Roten inneholder mange antioksidanter, vitaminer og mineraler.
Å ha ingefær- og oliveoljesirup hjemme kan hjelpe med smertelindring. Du kan lage den selv med ingredienser som er lette å få tak i.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Rhode, J., Fogoros, S., Zick, S., Wahl, H., Griffith, K. A., Huang, J., & Rebecca, J. R. (2007). Ginger inhibits cell growth and modulates angiogenic factors in ovarian cancer cells. BMC Complementary and Alternative Medicine. https://doi.org/10.1186/1472-6882-7-44
- Jeong, C. H., Bode, A. M., Pugliese, A., Cho, Y. Y., Kim, H. G., Shim, J. H., … Dong, Z. (2009). [6]-Gingerol suppresses colon cancer growth by targeting leukotriene A 4 hydrolase. Cancer Research. https://doi.org/10.1158/0008-5472.CAN-09-0491
