5 urtepreparater for å behandle leddbetennelse naturlig

· mars 30, 2019
I tillegg til at den smaker godt, er rosmarinte også effektivt for å lindre ubehag og smerte som følger av leddbetennelse.

Artritt er forårsaket av nedbryting av brusk som knytter sammen knoklene i kroppen, noe som gir friksjon mellom dem. Heldigvis er det noen urtepreparater som kan hjelpe til med å behandle leddbetennelse naturlig.

Pasienter som lider av det, føler ofte kroniske smerter, og disse blir ofte fulgt av vanskeligheter med å bevege seg, stivhet og hevelser.

Selv om det er vanlig å utvikle det som følge av aldring, kan det også skyldes autoimmune sykdommer, infeksjoner og skader på knoklene.

Uansett årsak, er det flere behandlinger som kan hjelpe til med å håndtere symptomene og hindre dem i å påvirke livskvaliteten din.

Blant de naturlige alternativene er noen urtepreparater. På grunn av deres terapautiske egenskaper, er de veldig nyttige for å få kontroll på symptomene.

I denne artikkelen deler vi 5 gode alternativer, så ikke nøl med å prøve dem når du føler symptomer!

Les videre!

1. Løvetann for å behandle leddbetennelse naturlig

Løvetann og løvetannte

Løvetann inneholder store mengder vitamin A og C, næringsstoffer som trengs for å beskytte vevene som holder sammen leddene.

Dens vanndrivende egenskaper bidrar til å bekjempe væskeretensjon, en faktor relatert til økt betennelse i vev.

Ingredienser

  • 2 ss løvetann (10 g)
  • 250 ml vann

Forberedelser

  • Kok opp vannet.
  • Når det er varmt, fjern det fra varmen og bland inn løvetannen.
  • Dekk drikken, og vent i 5 til 10 minutter.

Forbruk

  • Drikk en kopp løvetannte på tom mage, og gjenta på ettermiddagen.
  • Drikk når smertene dukker opp, eller 3 ganger i uka.

Vi anbefaler: Prøv disse stressreduserende drikkene for å slappe av

2. Kamille for å behandle leddbetennelse naturlig

Selv om effektene ikke er så sterke som hos andre urter, kan kamille være nyttig for å redusere smerte forårsaket av artritt.

Dens beroligende forbindelser hjelper til med å få stive muskler til å slappe av, og reduserer betennelse.

Ingredienser

  • 1 ss kamilleblomster (10 g)
  • 250 ml vann

Forberedelser

Forbruk

  • Drikk opptil 3 kopper kamillete om dagen.
  • Prøv å hvile mens smerten avtar.

3. Rosmarin for å behandle leddbetennelse naturlig

Rosmarin kan bidra til å behandle leddbetennelse naturlig

Konsumering og ekstern bruk av rosmarin er også en god alternativ behandling for å redusere symptomene som skyldes slitasje i ledd.

Denne planten inneholder estetiske oljer, antioksidanter og kraftige antiinflammatoriske midler, som bidrar til å forbedre sirkulasjonen for å fremme en følelse av lindring.

Ingredienser

  • 1 ss rosmarin (10 g)
  • 250 ml vann

Forberedelser

  • Ha en skje rosmarin i en kopp med varmt vann, og dekk til.
  • La stå i 10 minutter.
  • Etter 10 minutter har gått, sil teen og drikk den.

Forbruk

  • Drikk 2 kopper rosmarinte daglig, en om morgenen og en til før du legger deg.
  • Du kan eventuelt dyppe en klut i den varme teen, og legge den på smertefulle områder.

Har du lest denne? Seks tips for å forhindre slitasjegikt

4. Lime for å behandle leddbetennelse naturlig

Lime har svettefremmende egenskaper, som gjør at man svetter mer. Dette kan brukes som en del av behandlingen av leddbetennelse, spesielt når det oppstår akkumulering av urinsyre.

Gjennom svette klarer kroppen å eliminere en rekke toksiner, noe som lindrer betente ledd.

Ingredienser

  • 1 ss limeblomster (5 g)
  • 250 ml vann

Forberedelser

  • Varm opp vannet, og ha i limeblomstene.
  • Dekk drikken og la den stå i 10 minutter før du siler den.

Forbruk

  • Drikk 2 kopper limete per dag, i minst 2 uker.

5. Hvitpilbark for å behandle leddbetennelse naturlig

Hvitpilbark for å behandle leddbetennelse naturlig

Hvitpilbark inneholder et stoff som kalles salicin, noe som forvandles til salicylsyre i kroppen og gir smertestillende effekter som ligner på de av aspirin.

Disse egenskapene, i tillegg til dens antiinflammatoriske virkning, fremmer lindring av leddsmerter og forbedrer blodstrømmen for optimal transport av oksygen og næringstoffer.

Ingredienser

  • 1 ts hvitpilbark (5 g)
  • 250 ml vann

Forberedelser

  • Ha en teskje hvitpilbark i en kopp kokende vann.
  • Dekk over drikken, og vent i 8 til 10 minutter.

Forbruk

  • Drikk teen om morgenen, og hvis smertene vedvarer, gjenta på ettermiddagen.

Leddbetennelse er en kompleks sykdom som kan utvikles på ulike måter hos hver pasient. Selv om disse preparatene letter smerten, er det viktig å forbedre livsstilen din og følge legens råd. 

  • Jeon HJ, Kang HJ, Jung HJ, Kang YS, Lim CJ, Kim YM, et al. Anti-inflammatory activity of Taraxacum officinale. J Ethnopharmacol. 2008;
  • Srivastava JK, Shankar E, Gupta S. Chamomile : A herbal medicine of the past with bright future. Life Sci. 2010;
  • Guo Q, Wang Y, Xu D, Nossent J, Pavlos NJ, Xu J. Rheumatoid arthritis: Pathological mechanisms and modern pharmacologic therapies. Bone Research. 2018.
  • Wasserman AM. Diagnosis and management of rheumatoid arthritis. Am Fam Physician. 2011;