Lær hvordan laurbærblad kan bidra til å behandle diabetes
Diabetes er en svært alvorlig tilstand. Millioner av mennesker har blitt diagnostisert med det rundt om i verden. Du kan imidlertid redusere risikoen for det eller bidra til å kontrollere det naturlig. I dag snakker vi om hvordan du bruker laurbærblad til å behandle diabetes som et supplement til medisinske instruksjoner.
Hvis du lider av diabetes, er det svært viktig å ha kontinuerlig medisinsk oppfølging. I tillegg må du følge et spesielt kosthold for å opprettholde normale blodsukkernivåer.
Hva er diabetes?
Bukspyttkjertelens vanskeligheter med eller manglende evne til å produsere insulin eller bruke den effektivt, kalles diabetes. Derfor har personer med diabetes forhøyede blodsukkernivåer.
De mest kjente typene diabetes er type 1 og 2. Type 1 diabetes er når kroppen ikke kan produsere insulin, slik at lidelsen trenger å administrere dette hormonet daglig. Denne sykdommen er mer vanlig hos barn og unge.
På den andre siden, er type 2 diabetes når kroppen ikke bruker insulin riktig for å redusere blodsukkernivået. Det er den vanligste typen og det manifesterer seg blant annet på grunn av dårlige matvaner, overdreven kroppsvekt og fysisk inaktivitet.
Globale data om diabetes
Økningen i utbredelsen av diabetes er bekymringsfull, og derfor vil eksperter finne ut hvordan man kan redusere forekomsten. Ifølge Verdens helseorganisasjon(WHO) hadde 422 millioner voksne over hele verden diabetes i 2014. Det betyr at 1 av 11 mennesker led av det.
I 2015 led 30,3 millioner mennesker av sykdommen i USA alene, ifølge American Diabetes Association. Dette tallet representerer 9,4% av befolkningen. Samme år var diabetes den syvende største dødsårsaken i USA.
Blant nordmenn har 1 av 20 nordmenn en kjent diagnose, totalt omkring 245 000 personer, ifølge data fra FHI fra 2017.
Nøkkelen til denne sykdommen er forebygging og kontroll. Å opprettholde et sunt kosthold, trene og unngå tobakk kan redusere risikoen for sykdommen. Imidlertid finnes det også naturlige remedier for å behandle diabetes, inkludert laurbærblad.
Hvorfor hjelper laurbærblad med å kontrollere diabetes?
Laurbærblad tilhører Lauraceae-familien. De er mye brukt som krydder, men også på grunn av sine medisinske egenskaper. De er kjent for sine antioksidantegenskaper, noe som kan redusere bivirkningene av type 2 diabetes. Å forbruke dem reduserer celleforringelse siden de bryter ned frie radikaler.
I tillegg bidrar laurbærbladene til at bukspyttkjertelen fungerer normalt. Dette bidrar til å senke blodsukkernivået.
Hvordan tilberede laurbærblad for å behandle diabetes?
Laurbærblad har mange egenskaper. De stimulerer fordøyelsessystemet, regulerer menstruasjonen, og er krampeløsende, slimløsende, anti-revmatisk og vanndrivende.
For behandling av type 2 diabetes kan laurbærbladene tas som te. Dette er en av mange måter å dra nytte av fordelene på. Følg instruksjonene nedenfor for å tilberede det:
Ingredienser
- 1 liter vann
- 1 ss ferske laurbærblad (15 g)
Tilberedning
- Kok en liter vann. Når det når kokepunktet, tilsett laurbærbladene.
- Hold kjelen på varmen i tre til fem minutter.
- La deretter teen trekke i omtrent ti minutter og sil før du drikker.
- Vi anbefaler at du drikker opptil fire kopper om dagen.
Si “ja” til laurbærblad, men i moderasjon
Selv om de utvilsomt har mange medisinske fordeler, kan overdrevent forbruk føre til dermatitt, astma eller allergi. Det kan også forårsake kvalme og irritere magesekken, blant andre bivirkninger.
Folk med type 1 diabetes bør ikke konsumere denne teen. Gravide kvinner og personer med blødningsforstyrrelser, samt nyre-, hjerte- og leversykdom eller gastrointestinale sår, bør også unngå å drikke denne teen.
Denne artikkelen kan også interessere deg:5 fantastiske medisinplanter for å regulere diabetes
Laurbærblad har fantastiske egenskaper som kan senke blodsukkernivået. Men hvis du allerede har blitt diagnostisert med diabetes, bør du ikke erstatte de legemidlene som legen din foreskriver med denne teen. Bare drikk den som et supplement.
Vi håper denne artikkelen overbeviser deg om de fantastiske egenskapene til laurbærbladene. Prøv å lage laurbærbladte i dag! Før du gjør det, må du kontakte legen din slik at de kan fortelle deg hvor ofte du skal drikke den.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Khan, A., Zaman, G., & Anderson, R. A. (2009). Bay Leaves Improve Glucose and Lipid Profile of People with Type 2 Diabetes. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. https://doi.org/10.3164/jcbn.08-188
- Taufiqurrohman. (2015). Indonesian Bay Leaves As Antidiabetic for Type 2 Diabetes Mellitus. Jurnal Majority.
- Sahin Basak S, Candan F. Effect of Laurus nobilis L. Essential Oil and its Main Components on α-glucosidase and Reactive Oxygen Species Scavenging Activity. Iran J Pharm Res. 2013;12(2):367–379.
