Lag en vannmelonfrøinfusjon og få disse 8 fordelene

· oktober 13, 2018
Selv om flertallet av oss har en tendens til å kaste dem bort, er vannmelonfrøene svært gunstige for vår kardiovaskulære helse og kan til og med hjelpe oss med å gå ned i vekt.

Har du hørt om fordelene med vannmelonfrø? Hvis ikke, står du ovenfor en skikkelig godbit med en naturlig vannmelonfrøinfusjon.

Vannmelon er en av de mest anbefalte sommerfruktene for å rehydrere kroppen og fremme avgiftning.

Den er preget av sitt høye vanninnhold, samt antioksidanter og naturlig fiber som gir den medisinske egenskaper.

Dens saftige masse har en tendens til å bli brukt til å lage drinker, selv om det også spises for seg selv og i salater.

Det mange ikke vet er at frøene, som de fleste kaster bort, også inneholder essensielle næringsstoffer og egenskaper som kan forbedre helsen.

Frøene kan brukes til å lage en naturlig infusjon som forbedrer funksjonen til flere systemer i kroppen vår og forhindrer noen sykdommer.

I denne artikkelen ønsker vi å dele 8 hovedfordeler med frøene og en enkel oppskrift du kan lage hjemme.

Nyt!

1. De beskytter leveren

leveren

De anti-inflammatoriske og rensende egenskapene til vannmelonfrøinfusjonen er en stor støtte for å fremme god leverfunksjon.

Å drikke denne teen fremmer eliminering av giftstoffer som holdes i levervevet, og bidrar også til å redusere ekstra fett og kolesterol.

Se denne artikkelen: Lær hvordan du kan bekjempe fettlever med utrolige naturmidler

2. De renser nyrene

Drikken laget med disse frøene er et naturlig vanndrivende middel som stimulerer rensing av nyrene for å fjerne avfallsproduktene som har en tendens til å akkumuleres i vevet.

Egenskapene øker urinproduksjonen for å regulere væskenivået i kroppen og eliminere tungmetaller.

Det er også ideelt for rensing av urinveiene og reduserer risikoen for å utvikle infeksjoner.

3. De forbedrer kardiovaskulær helse

hjertet

Arginin, en aminosyre som er tilstede i denne drikken, letter blodtrykkskontrollen og forbedrer blodstrømmen gjennom arteriene.

Dette stoffet, sammen med antioksidantene det inneholder, forbedrer hjertefunksjonen og reduserer risikoen for å lide av kroniske sykdommer som hjertesvikt eller hjerteinfarkt.

På den andre siden fremmer dens vanndrivende effekt rensing av blodet og regulerer nivåene av dårlig kolesterol (LDL) og triglyserider.

4. De bekjemper forstoppelse

Til tross for deres størrelse og tekstur er vannmelonfrø en betydelig kilde til kostfiber, et næringsstoff som bidrar til å bekjempe forstoppelse.

Deres milde avførende effekt fremmer eliminering av avfall som oppbevares i tykktarmen, og næringsstoffene deres nærer også den mikrobielle floraen som beskytter den.

Visste du? 8 naturlig lakserende midler for å bekjempe forstoppelse

5. De styrker immunforsvaret

Immunforsvaret

Disse frøene inneholder betydelige mengder vitamin A og C, som begge er nødvendige for å styrke immunforsvaret og forebygge sykdommer.

Deres jern- og magnesiuminnhold støtter produksjonen av røde blodlegemer og øker også forekomsten av antistoffer som angriper eksterne smittefaktorer.

6. De forhindrer for tidlig aldring

En slik vannmelonfrøinfusjon inneholder antioksidanter som beskytter celler mot de negative effektene frie radikaler i miljøet har.

Disse skadelige partiklene er forbundet med tidlig aldring, ikke bare av huden, men også av indre organer og den kognitive helsen.

7. De bidrar til å hydrere kroppen

Det hydrerer kroppen

På grunn av sin høye energiske verdi, anbefaler vi denne naturlige drikken for å rehydrere kroppen på varme dager eller etter å ha gjort fysisk krevende aktiviteter.

Dens fuktighetsgivende egenskaper bidrar til å forhindre utmattelse, og gitt at den inneholder essensielle mineraler, er den ideell for å regulere elektrolyttnivået.

Les: Er du bekymret for hjernens helse? Oppdag 6 dårlige vaner som kan påvirke den

8. De hjelper deg å miste den overflødige vekten

De vanndrivende og rensende effektene av denne infusjonen er en stor støtte for de som prøver å gå ned i vekt.

Det er kanskje ikke en mirakel-drikke eller ikke engang i nærheten. Å drikke det kan imidlertid bidra til å forbedre effektene av dietter på metabolsk aktivitet.

Også, å drikke den forlenger følelsen av å være mett, noe som er nøkkelen til å hindre overflødig vekt.

Slik lager du en slik vannmelonfrøinfusjon

Vannmelonfrø

En slik vannmelonfrøinfusjon er veldig lett å tilberede. I tillegg kan du gjøre det flere ganger i uken for å nyte egenskapene den inneholder.

Ingredienser

  • 40 vannmelonfrø
  • 4 kopper vann (1 liter)

Forberedelse

  • Knus de ferske vannmelonfrøene og bland dem med en liter kokende vann i en krukke.
  • Dekk over åpningen og la det stå til det når en passende temperatur.

Hvordan drikker man den?

  • Drikk en kopp av infusjonen på tom mage som det første du gjør om morgenen. Vent 30 minutter før du spiser frokost.
  • Drikk det 2 eller 3 ganger i uka.

Visste du om egenskapene til disse frøene? Nå som du vet hvor bra de er for kroppen din, ikke nøl med å prøve dem i stedet for å kaste dem bort!