Slik kan du lindre artritt i hendene med 6 naturlige remedier

juli 27, 2018
Disse naturlige remediene kan være et bra mot artritt i hendene, men de kan ikke erstatte medisin du får hos legen.

Artritt i hendene er en betennelse i ledd. Tilstanden dukker ofte opp med alderen, men kan også oppstå på grunn av feilernæring, skade og en stillesittende livsstil.

Det kan oppstå i alle ledd i kroppen, men det er artritt i hendene som er det vanligste. Det er fordi de er i konstant bevegelse, og i løpet av en livstid så gjør de mye arbeid og slites ut.

De som lider av denne tilstanden har ofte problemer med å gjøre vanlige ting i hverdagen, fordi det blir veldig smertefullt og det går utover bevegeligheten. Men mange mennesker lever med artritt i hendene, og mange naturlige remedier kan redusere symptomene. 

I denne artikkelen skal vi dele 6 interessante alternativer som du kan prøve i tillegg til medisinsk behandling.

Les videre for å finne ut hvilke det er!

1. Kastorolje for å lindre artritt i hendene

kastorolje

Kastorolje kan redusere smerter og betennelse forårsaket av artritt. Det inneholder et stoff som heter ricinoleic acid, som virker betennelsesdempende og smertestillende på betennelser.

Les også: Lær å bekjempe artritt med naturlige remedier

Hva trenger jeg?

  • 2 spiseskjeer kastorolje

Bruk

  • Varm noen spiseskjeer med kastorolje, og smør den på hendene.
  • Gjør dette to ganger om dagen, hver dag.

2. Bukkehornkløverfrø

Bukkehornkløverfrø inneholder fettsyrer og essensielle aminosyrer som virker betennelsesdempende. Disse egenskapene kan lindre smertene i hendene og kan forhindre væskeansamling. De inneholder også antioksidanter som kan hjelpe med å eliminere avfallsstoffer fra kroppen, og det stimulerer lymfesystemet

Ingredienser

  • 1 teskje bukkehornkløverfrø
  • 2 dl vann

Bruk

  • Ha frøene i et glass vann over natten.
  • Om morgenen siler du ut vannet og spiser frøene.
  • Gjør dette i minst 2 måneder.

3. Epsomsalt

epsomsalt

Epsomsalt kan redusere betennelse og stivhet, og er derfor et bra alternativ mot artritt i hendene. Det gjør at muskler og ledd slapper av, og reduserer smerte.

Ingredienser

  • 200 gram epsomsalt
  • Varmt vann

Bruk

  • Ha epsomsalt i en beholder med varmt vann og legg hendene oppi i 20 minutter.
  • Gjenta denne behandlingen 3 ganger i uken.

4. Eplecidereddik

Eplecidereddik inneholder organiske syrer som regulerer pH-verdien i blodet, og stimulerer balansen i kroppens betennelsesprosess. De aktive ingrediensene som eddiksyre, lindrer smerter i hender og stimulerer blodsirkulasjonen.

Ikke gå glipp av: Kan eplecidereddik hjelpe deg å gå ned i vekt?

Ingredienser

  • 1 spiseskje eplecidereddik
  • 2 dl vann

Bruk

  • Blant eplecidereddik i varmt vann drikk på tom mage uten annen mat eller drikke.
  • Du kan også legge hendene dine i eddikvannet i 20 minutter.
  • Gjør dette hver dag.

5. Selleri

selleri

Selleri har vanndrivende og betennelsesdempende egenskaper som forebygger og behandler smerter assosiert med artritt.  Denne grønnsaken som også har et høyt innhold av antioksidanter, bekjemper væskeansamling og holder elektrolyttene i balanse.

Bruk

  • Lag selleri-te og drikk det 2-3 ganger om dagen.
  • Gjør dette i 2 uker. Ta en ukes pause, og start på nytt.

6. Ingefærolje

Ingefærolje er en terapeutisk olje med smertestillende egenskaper som lindrer smerter som følge av artritt i hendene.  Når den påføres huden så gir den en behagelig og varmende følelse, som bedrer blodsirkulasjonen og reduserer stivhet og betennelse.

Bruk

  • Ta litt ingefærolje og smør på hendene i 3-5 minutter.
  • Gni til du har fått den varmende følelsen for bedre resultat.
  • Bruk hver dag to ganger om dagen.

Husk at disse naturlige remediene for artritt i hendene kun skal brukes i tillegg til medisinsk behandling forskrevet av en lege.

  • Patel, V. R., Dumancas, G. G., Viswanath, L. C. K., Maples, R., & Subong, B. J. J. (2016). Castor oil: Properties, uses, and optimization of processing parameters in commercial production. Lipid Insights. https://doi.org/10.4137/LPI.S40233
  • Ladda, P. L., & Kamthane, R. B. (2014). Ricinus communis (Castor): An Overview. Int. J. of Res. in Pharmacology & Pharmacotherapeutics.
  • Snehlata, H., & Dande, P. (2012). Trigonella foenum-graecum. Nternational Journal of Current Pharmaceutical Review and Research. https://doi.org/10.1007/978-94-007-1764-0_96
  • Bukhari, S. B., Bhanger, M. I., & Memon, S. (2008). Antioxidative Activity of Extracts from Fenugreek Seeds ( Trigonella foenum-graecum ). Pakistan Journal of Analytical & Environmental Chemistry.
  • Ross, C. M., & Poluhowich, J. J. (1984). The effect of apple cider vinegar on adjuvant arthritic rats. Nutrition Research. https://doi.org/10.1016/S0271-5317(84)80049-4
  • Powanda, M. C., Whitehouse, M. W., & Rainsford, K. D. (2015). Celery Seed and Related Extracts with Antiarthritic, Antiulcer, and Antimicrobial Activities. Prog Drug Res. https://doi.org/http://dx.doi.org/10.1007/978-3-0348-0927-6_4
  • Tyagi, S., J. Chirag, P., Dhruv, M., Ishita, M., Gupta, A. K., Usman, M. R. M., … Maheshwari, R. K. (2013). Medical Benefits of Apium Graveolens (Celery Herb). Journal of Drug Discovery and Therapeutics.
  • Therkleson, T. (2010). Ginger compress therapy for adults with osteoarthritis. Journal of Advanced Nursing. https://doi.org/10.1111/j.1365-2648.2010.05355.x
  • Al-Nahain, A., Jahan, R., & Rahmatullah, M. (2014). Zingiber officinale : A Potential Plant against Rheumatoid Arthritis. Arthritis. https://doi.org/10.1155/2014/159089