Maskne: Hva er det og hvordan kan du unngå det?

Hudfølsomhet, irritasjon og kviser er noen av konsekvensene av "maskne". Vi vil forklare årsaken til denne dermatologiske tilstanden og hvordan du kan forhindre den.

Vurdert og godkjent av legen Leonardo Biolatto.

Skrevet av Luz Marina Carpio Hernández

Siste oppdatering: 24 oktober, 2022

Langvarig bruk av masker kan forårsake maskne. Denne hudtilstanden viser utbrudd av kviser på kinnene, nesen og haken. Tilstanden forverres med overflødig fuktighet og høye temperaturer.

Siden begynnelsen av COVID-19-pandemien har Verdens helseorganisasjon (WHO) foreslått å inkludere disse elementene under interaksjon med andre mennesker, som et forebyggende tiltak. Etter hvert som toppene av utbruddet avtok, lempet mange land på kravet om å bruke ansiktsmaske.

Men i nasjoner hvor det fortsatt er normen, og i de som velger å beholde denne vanen, er det en risiko for akne som en bivirkning. Vi forklarer alt du trenger å vite i denne artikkelen.

Hva er maskne?

Kontinuerlig bruk av masker er en utløser for akne. Magasinet Offarm definerer det som en kronisk betennelsestilstand i hårsekkene i huden, noe som resulterer i dannelsen av komedoner, pustler og papler.

Når det gjelder maskne, kommer konseptet fra å kombinere begrepene maske og akne. Ordet definerer urenhetene som samles opp i huden etter bruk av masker. Det er mer vanlig i skjør dermis, med tidligere akne og med fet hud.

Situasjonen forverres av å bruke lang tid uten å skifte masker, når du ikke vasker de som er laget av stoff, kombinert med tett sminke. Slike aspekter fremmer overdreven fuktighet og utvikling av bakterier.

I tillegg kan porene bli irriterte ved å gni mellom maskestoffet og huden, noe som øker sannsynligheten for å forårsake små sprekker i ansiktet. Dette svekker hudbarrieren.

Symptomer på maskne

Ansiktet som er dekket over lengre perioder får ikke nok luft og lager mer olje, hudormer og urenheter. I tillegg øker det pH i huden og endrer temperaturen.

Maskne kommer med kviser, rødhet og tørrhet. Huden reflekterer også okklusjonskviser, som igjen forårsaker pustler og mikrokomedoner.

Områdene med utbrudd er lokalisert i midten av ansiktet og kjeveforlengelsen. Det er andre dermatologiske påvirkninger relatert til maskne:

• Eksem: Clínica Universidad de Navarra forklarer det som en deskvamativ og kløende prosess. Bruk av munnbind er knyttet til kontakteksem.
• Follikulitt: Middlesex Health snakker om betennelse i hårsekkene forårsaket av en bakteriell- eller soppinfeksjon. Symptomene er kviser med hvite hoder eller små røde nupper, som kan forvandles til skjellete sår.
• Seboreisk dermatitt: tidsskriftet Dermatología Cosmética, Médica y Quirúrgica beskriver denne hudsykdommen som en kronisk, inflammatorisk, erytematøs-plateepitel prosess. Dens kobling til masker har å gjøre med endringen av den kutane pH-en og økningen av fett i ansiktet.

Anbefalinger for å unngå maskne

Akne er irriterende og noen ganger smertefullt, spesielt på grunn av friksjon med maskne og ubehag på grunn av svette. Dette, i tillegg til påvirkningen som lesjoner i ansiktet har på følelsesmessig helse.

Mayo Clinic påpeker at noen pasienter med akne trenger mestringsstrategier og støtte, siden diagnosen kan utløse angst, og skade sosiale relasjoner og selvtillit.

Når det gjelder maskne, er forebygging basert på grunnleggende anbefalinger, som å vaske hendene før du tar på ansiktet, foretrekke lette kremer og geler for å beskytte huden, og å sette på kviseflekker slik at kontakt med masken ikke forverrer dem. De bruker også strengere råd, for eksempel følgende:

Bytt maske daglig

Ikke forleng levetiden til masken din for mye.

Det riktige å gjøre er å bruke nye eller nyvaskede masker, samt å respektere instruksjonene for å bytte dem, i henhold til materialet de er laget av. Engangsmasker er ikke gjenbrukbare.

Når det gjelder rensing av disse beskyttelseselementene, foreslår FNs nyhetsbrev daglig vask med vaskemiddel eller såpe og med varmt vann for stoffmasker. Andre indikasjoner nevner at rensemidlene strengt tatt må være milde.

Ansiktsrens

Ansiktet trenger minimum 2 daglige vask: om morgenen og om kvelden. Inkluder lette rensemidler for å fjerne smuss, styrke hudbarrieren og balansere pH-verdien.

Såpefrie geler med naturlige ingredienser som appelsin, tetreolje og mandarinekstrakter er å foretrekke. Skyll alltid med lunkent vann.

Det er også relevant å utføre en komplett hygienerutine en gang i uken, inkludert peeling med beta-hydroksysyrer (BAH), med vekt på området som dekkes av masken. Dyp ansiktsrens fjerner overflødig talg og reduserer forekomsten av kviser.

Fukting

Fukting er nødvendig, og kan forhindre akne ved bruk av ansiktsmasker. Rådfør deg med hudlegen din om en ikke-komedogen, duftfri fuktighetskrem med talgregulerende komponenter.

Kremer med hyaluronsyre er et alternativ, fordi de gjenoppretter hydreringsnivået og styrker huden. På samme måte griper lotioner med ceramider inn i stabiliteten og funksjonelle kapasiteten til lipidbarrieren.

Det ideelle er å påføre det fuktighetsgivende produktet en halvtime før du setter på masken. Dette for å la huden absorbere stoffet.

Lett sminke

Tung sminke er en av de verste fiendene til maskeavledet akne. Det er sant at du, med dette skjønnhetsverktøyet kamuflerer ufullkommenheter, men hvis huden er svekket, forverrer sminke bare tilstanden.

Det er best å unngå høy dekning og fet sminke. Hvis det er mulig, avbryt eller reduser det til huden helbredes.

Tørk kviser og forhindre merker

For svært betente kviser anbefales det å påføre serum med salisylsyre eller niacinamid. De bidrar til å redusere hevelse og rødhet. Ikke klem kvisene på grunn av fristelsen til å tømme dem; det du vil forårsake er mer betennelse og et merke.

Beskytt deg mot solen

Et uunngåelig tips for å ta vare på ansiktshuden er å påføre solkrem daglig. Når formålet er å forebygge maskne, er ikke-komedogene solkremer best.

Hvilken type maske bør brukes for å forhindre maskne?

Det er ingen spesiell maske som vil forhindre akne. Når du velger, bør du vurdere faktorer som din hudtype, stoffet som brukes til å lage masken, og om det er hypoallergenisk.

Bomull og silke er anbefalte materialer for sensitiv hud.

Masker skal passe til ansiktet uten å komprimere eller tette for mye. Den riktige måten å vite om masken er gunstig for huden din på, er ved å teste den i noen dager. Hvis du observerer en merkelig reaksjon, ikke nøl med å bytte den ut.

På den annen side oppfordrer National Institute of Health of Peru til å være oppmerksomme på levetiden til åndedrettsvern, vurdere tilstanden de er i og kaste dem på grunn av skitt, dårlig behandling eller dårlig lukt.

Når bør du oppsøke en lege på grunn av maskne?

Hvis akneutbruddet vedvarer etter å ha brukt en maske, i stedet for å våge deg på hjemmelagde oppskrifter eller skjule kvisene med sminke, er den riktige beslutningen å besøke legen din. Spesialisten vil ordne med behandling i henhold til alvorlighetsgraden av diagnosen.

Medisinering inkluderer vanligvis kremer som inneholder salisylsyre, benzoylperoksid, retinoider eller tretinoin. Hvis tilstanden er komplisert, kan antibiotika foreskrives.